Tatyana Mitrofanova

0:08

Макароны с фаршем из трески
Сверху яичко🤩

202 views11:13

Ну, кстати, я думала, что с едой будет тяжелее, но я уже съела все 300 углеводов😂😂💪

203 views14:04

0:08

И тренировку на верх тоже сделала с утра🤪
Еду делать кардио и растрясать тяжесть в животе😆

218 views14:06

Мотивационная картинка дня🌷
С добрым утром💖

202 views05:33

Это точно моя спина?!😍🥹

214 views10:55

Позирование на сегодня ✅

216 views16:03

0:05

0:08

Сегодня была на сценическом макияже в качестве модели 🔥
На меня так люди в ресторане потом смотрели, вышла не пойми откуда с таким лицом и не пойми зачем😂

206 views18:59

Доброе утро 🥰
Началось оно , как и обычно в будни, в 5:20😂

Сегодня 11 персональных тренировок и , конечно же, моя💪
День продуктивный достаточно. Но такие дни спасают и отвлекают от сушки😁 Хоть не все время о еде думаю😂

201 views03:47

В субботу ходили в ресторан «The бык»
Очень нравится это заведение, была там второй раз уже, стейки отпадные😍
Салаты и овощи когда брала, просила убрать все соусы и масла по минимум 🤏 Соотвественно перед тем, как туда пойти, я сократила белки и жиры за день в своих рационах
Не бойтесь просить убрать ингредиенты в блюдах, если они не вписываются в ваше кбжу 🐂

202 views08:01