Вчера делали огненную фотосессию в относительно новом для меня формате🙈

Раз улучшается форма, пора делать фотки🤩

Моим фотографом вчера был @Chibis_A❤️

Мои трупики😂

💪🔥 Обожаю "мучить" своих клиентов на тренировках! Это не просто работа, а настоящее искусство.💪😈 Каждый пот, каждое усилие — это не просто работа над телом, это возможность показать, на что они способны. Зная, что каждый «вызов» делает их сильнее, я продолжаю «мучить» своих клиентов, получая взамен заряд мотивации и радости от их успехов!

Для меня важно не только давать нагрузку, но и получать обратную связь и видеть прогресс. Это настоящая мотивация! 💯

Сегодня сделала тренировку спины💪 Тренирую её два раза в неделю, стараюсь усиленно работать над подтягиваниями. Хотя результаты пока так себе: в воскресенье смогла подтянуться всего 1.5 раза😂
Однако веса на других упражнениях растут, что не может не радовать, спинка растет🤌 Восстанавливаюсь не быстро, поэтому понимаю, что нужно больше уделять времени отдыху, растяжке и ходить на массаж. Важно слушать своё тело🌟

Делюсь парочкой своих любимых упражнений🫶

Эти выходные были очень интересными и продуктивными😍
В субботу у меня прошло очное позирование с моим тренером Викой, полтора часа отпахали на каблуках🤪
Прогресс виден невооруженным глазом💪
Даже успели собрать мне дефиле и рассмотреть лучшие мои позиции на данном этапе🙈 Однако, дефиле может и поменяться, все будет зависеть от моей формы к весне🤌
На соревнованиях важна не только форма, но и позирование также играет огромную роль, а еще образ и твоя обаятельность на сцене, чтобы судьи были очарованы 🤩
Сейчас стараюсь позировать через день, но ближе к сезону придется отрабатывать ежедневно, чтобы увереннее себя чувствовать на сцене