Пока делаешь статодинамическое кардио 40 минут после силовой тренировки, столько мыслей в голове и дилемм😂
«Таня, ну ты ведь уже сделала 20 минут, ты такая молодец, может хватит?»
«Ну как же так, надо ведь доделать, будет мучить совесть, давай хотя бы еще 10 минут»
«Ну вот, еще 10 минут сделала, может достаточно?»
«Ну нет, осталось всего лишь 10 минут, надо добить…».
Итак каждый раз🙂🥲
А кто-то элементарно планку простоять не может минуту. Тяжелее статодинамического кардио еще не встречала, когда после силовой тебе нужно быть в статике, прожимая все мышцы, всё трясется уже, пульс 150+😛

Кстати, делюсь мыслями сейчас и делаю это самое кардио😂 Хоть как-то себя отвлечь, чтобы время пролетело незаметно😁

Так выглядит мой Ад🙃

Ну и конечно же я закупилась на Новый год полезными вкусняшками 😍
Давно хотела заказать этот бокс, после одобрения тренера на Новый год кушать все, что хочу, я сразу его заказала!
Протестирую в праздник 🥳

К Новому году готова!

С утра пораньше 💪

Обожаю свою работу🫶
Спасибо, мои золотые, всех люблю 💖