Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашняя моя тренировка на ножки 🔥 делюсь!
Вчера был жим ног с минимальным весом на 50 раз целых 3 подхода🙃
Вы можете увидеть мои эмоции на видео в предыдущем посте😁
Также вчера были несколько упражнений на плечи, которых нет на видео, но могу с вами поделиться, если нужно, ставьте любую реакцию в комментариях🥰
Два часа заняла + кардио 30 минут на лестнице
Если будут вопросы по упражнениям и не только, пишите в комментариях!
Вчера был жим ног с минимальным весом на 50 раз целых 3 подхода🙃
Вы можете увидеть мои эмоции на видео в предыдущем посте😁
Также вчера были несколько упражнений на плечи, которых нет на видео, но могу с вами поделиться, если нужно, ставьте любую реакцию в комментариях🥰
Два часа заняла + кардио 30 минут на лестнице
Если будут вопросы по упражнениям и не только, пишите в комментариях!
Пришла к вам с видом побитой псины🥲
С 8 утра до 10 вечера на работе🙃
☑️провела 10 тренировок
☑️сделала силовую тренировку на спину
☑️кардио
☑️тхэквондо
☑️расписала тренировки своим любимым онлайникам
Завтра вставать в 4 утра, долгожданный мини-отпуск в Казань😍 будет много контента, из зала в том числе. Даже в отпуске я в режиме🥰
С 8 утра до 10 вечера на работе🙃
☑️провела 10 тренировок
☑️сделала силовую тренировку на спину
☑️кардио
☑️тхэквондо
☑️расписала тренировки своим любимым онлайникам
Завтра вставать в 4 утра, долгожданный мини-отпуск в Казань😍 будет много контента, из зала в том числе. Даже в отпуске я в режиме🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро в 12 дня😍 за это обожаю отпуск
На завтрак овсянка с пармезаном🤤
На завтрак овсянка с пармезаном🤤
Так как погода вчера была не очень, был дождик и сильный ветер,мы сходили вчера в Казани в Дворец Впечатлений🤩
Зарядились дозой эмоций прикольных😜
Музей делится на зеркальные миры, волшебный лес и сюрреалистический супермаркет
Зарядились дозой эмоций прикольных😜
Музей делится на зеркальные миры, волшебный лес и сюрреалистический супермаркет