This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слушаемся тренера и выполняем все упорно 🔪😂
😁7😱1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С моей @IamJuliana7 ходили в выходной отдыхать 🥰
Как было вкусноооо
А теперь снова режим качковский😂🤌
Как было вкусноооо
А теперь снова режим качковский😂🤌
🔥6👏1🥱1💋1😇1
Тренировка на спину и кардио 45 минут сделаны 💪
Сейчас тренировки стали намного объемнее, нужно набирать ММ, а ИМЕННО спину и плечи
Сейчас БЖУ следующее:
Б-150
Ж-55
У-250 в день верха, 280 в дни низа
Сейчас тренировки стали намного объемнее, нужно набирать ММ, а ИМЕННО спину и плечи
Сейчас БЖУ следующее:
Б-150
Ж-55
У-250 в день верха, 280 в дни низа
🔥6❤2😍2👏1🥱1🥴1💋1
Забрала вчера аэрогриль😍
Ничуть не пожалела
Бесподобная вещь
Заказывала на Яндекс Маркете
Ничуть не пожалела
Бесподобная вещь
Заказывала на Яндекс Маркете
🔥3💋2👏1
Сейчас тренировала плечи полтора часа почти😂
Еле руки поднимаются 🥵
И закончила как обычно кардио на эллипсе 45 минут 🥰
Сейчас буду пробовать готовить один рецептик вкусный, с утра выложу обязательно, если получится😍
Еле руки поднимаются 🥵
И закончила как обычно кардио на эллипсе 45 минут 🥰
Сейчас буду пробовать готовить один рецептик вкусный, с утра выложу обязательно, если получится😍
🔥5🥱1💋1