Tatyana Mitrofanova
162 subscribers
1.08K photos
245 videos
14 links
Показываю свою подготовку к соревнованиям и не только 🌟
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно так прошло мое утро🌞
Сейчас поработаю недолго и будем много гулять 😍
9🔥2👏2🤮1🤣1💋1
Погуляли в Сокольниках, знатно замерзли🥶
Осталось сделать на сегодня степпер и наготовить еды🤪
8👍3💋2🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 😍
На завтрак ПП-рулет
🔥3👏2💋2
3🔥2💋2👏1🤮1
Сегодня и поработала, и отпозировала с утра, силовая+ кардио и сверху еще позированием зашлифовала🫶

Теперь отдыхать и смотреть сериалы, буду завтра высыпаться долго-долго🤩
🔥3🏆32💋1
Покатались вчера немного🫶
Промерзла правда(как обычно)🥶
Зимние и холодные виды спорта явно не мое🤣
4👏3💋2🔥1
Утро с отчета тренеру🫠

Чем ближе соревнования, тем сильнее волнения и не уверенность в том, что форма вообще меняется. В течение недели настроение менялось не то, чтобы каждый день, а каждый час. То выгляжу отлично, то отвратительно(даже надевала толстовку в зал, чтобы не смотреть на себя жирную в зеркало🥲)…

Вес не поменялся, вниз не хочет идти… Глянем, что скажет тренер по отчету 🤯
🔥6👍2👏1🤮1🥴1🏆1💋1
Вердикты моего тренера😂
Ну, чтоооо жжжж, живу от отчета к отчету😆 жду следующего вторника , чтобы сравнить форму
💋6👍3
Дни без силовых тренировок теперь провожу за степпером. Хороший способ добрать шаги в том числе!
🔥3💋2👏1
В дни ног любуюсь верхом, в дни верха-ногами😂
11💋6❤‍🔥3🤨3😁2🤮1🥴1