🚀 Запуск гайда! 🚀
Получи подборку ПП-вкусняшек, секреты использования протеина, рекомендации по сахарозаменителю и памятку по питанию + активности! Всего за 300₽! Пиши в ЛС! 🔥
Получи подборку ПП-вкусняшек, секреты использования протеина, рекомендации по сахарозаменителю и памятку по питанию + активности! Всего за 300₽! Пиши в ЛС! 🔥
🔥4👏3👍2🏆1💋1
Tatyana Mitrofanova pinned «🚀 Запуск гайда! 🚀 Получи подборку ПП-вкусняшек, секреты использования протеина, рекомендации по сахарозаменителю и памятку по питанию + активности! Всего за 300₽! Пиши в ЛС! 🔥»
Тренировка спины была 🤩💪
❤9💋3❤🔥2
По-настоящему доброе утро!
Мне подняли углеводы, так как я начинаю достаточно быстро сохнуть, а это значит, мы на верном пути!❤️
Квадрики начали выделяться 🥹🫶
Мне подняли углеводы, так как я начинаю достаточно быстро сохнуть, а это значит, мы на верном пути!❤️
Дорогая, доброе утро, у нас очень крутой прогресс по телу, ты начинаешь очень хорошо подсыхать в множества местах, я очень довольна тобой ❤️🙏🏼
В силовые угли 190
В отдых 170
Квадрики начали выделяться 🥹🫶
🔥7❤4🏆3💋3❤🔥1👍1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто хорошо себя вёл в 2024 году?🧑🎄
Собрала подарочки своим 🫶
И это еще не все😱
Собрала подарочки своим 🫶
И это еще не все😱
☃4💋3🎄2💘2
Какие-то последние дни суматошные😰
Работы выше крыши, ничего не успеваю🥶 Хорошо, что хотя бы подарки начала с начала декабря закупать, избежала эту суету.
Но так последняя неделя, затем чилл , переходящий в Новогодние праздники,так как клиенты начинают уезжать в отпуск🫶
Сегодня была тренировка ножек 🍑
Завтра смонтирую и выложу тренировочку вам на верх🤗
Работы выше крыши, ничего не успеваю🥶 Хорошо, что хотя бы подарки начала с начала декабря закупать, избежала эту суету.
Но так последняя неделя, затем чилл , переходящий в Новогодние праздники,так как клиенты начинают уезжать в отпуск🫶
Сегодня была тренировка ножек 🍑
Завтра смонтирую и выложу тренировочку вам на верх🤗
🔥2💋2❤1
Также мы решили с тренером, что я еду на чемпионат РОССИИ🙈
Будет проходить в Ульяновске. Поэтому теперь у меня уверенно 4 старта в первый мой дебютный сезон🥰
Будет проходить в Ульяновске. Поэтому теперь у меня уверенно 4 старта в первый мой дебютный сезон🥰
💋5🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂тренировка под названием «спасибо, что живой» 🤝
Лицо говорит о многом
Лицо говорит о многом
❤6❤🔥2💋2🔥1🏆1