Доброе утро было в 9:00🫶🥹
Уже потренировала спинку, делаю кардио на любимой лестнице🫂
Сегодня много дел, завершаем продуктивную неделю + работа меня ждет🌸🤭
Вафли по моему рецепту из творога и протеина🤤
Уже потренировала спинку, делаю кардио на любимой лестнице🫂
Сегодня много дел, завершаем продуктивную неделю + работа меня ждет🌸🤭
Вафли по моему рецепту из творога и протеина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😍3🔥1
Больше бы времени в сутках, я бы делала лестницу по 2-3 часа ежедневно 🤭
🔥6😍2🥴1
Овсяные блинчики с карамельным протеином🥹🤩
Рецепт.
-овсянка 80 грамм в сухом виде
-1 яйцо + 2 яичных белка
-сахарозаменитель 3 стика + щепотка соли
-30 грамм протеина
+Кто не любит добирать сложные углеводы простым способом, как вариант быстрого и вкусного перекуса с собой, сверху можно украсить ягодами или фруктами + добавить ореховые пасты❤️
#geonteam
Рецепт.
-овсянка 80 грамм в сухом виде
-1 яйцо + 2 яичных белка
-сахарозаменитель 3 стика + щепотка соли
-30 грамм протеина
+Кто не любит добирать сложные углеводы простым способом, как вариант быстрого и вкусного перекуса с собой, сверху можно украсить ягодами или фруктами + добавить ореховые пасты❤️
#geonteam
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снимаем рекламу 👋
Скоро придет продукция от Reckful, будет еще много видосиков и рекомендаций 😼
Скоро придет продукция от Reckful, будет еще много видосиков и рекомендаций 😼
❤6🥴1
Доброе утро 😍🌸🤤
Какие же красивые завтраки🙂
От одной картинки слюни текут😋
По планам сходить поработать и в кино 🍿
Какие же красивые завтраки
От одной картинки слюни текут😋
По планам сходить поработать и в кино 🍿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
ИзвинитеСЬ😁
1❤13😐8🍓6🍌4👀4😱2🌚2🥱1
Доброе утро от нас с Беллой😁
На завтрак овсяный блинчик с ветчиной и сыром🥰 за кадром еще мягкий творог и половинка банана🤤
На завтрак овсяный блинчик с ветчиной и сыром🥰 за кадром еще мягкий творог и половинка банана🤤
❤11😍1💘1