🟠 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🟠 БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ГИНЕКОЛОГА - Сообщество лучших мам в ТГ. Советы, жизненные истории, взаимопомощь.

🟠 "ФАБРИКА ПОЗДРАВЛЕНИЙ" - развлекательный канал, женский юмор, открытки, цитаты и афоризмы, советы дня и сарказмы. Здесь каждый день – повод для радости, а каждый пост – источник вдохновения. Подпишись на хорошее настроение!

🟠 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна

🟠 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными

🟠 О МОСКВЕ С ЛЮБОВЬЮ
Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества

🟠 АЗБУКА РЕМОНТА - Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?

🟠 ЖЕНСКИЙ ЮМОР
Лучший юмор всегда на каблуках

🟠 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки

🟠 НАУКА И ФАКТЫ - Мы собираем для вас только самые свежие и достоверные факты, а также делимся своими мыслями и идеями на тему науки и технологий

🟠 ДАЧА|ВДОХНОВЕНИЕ
Лучшие идеи и советы для дачи

🟠 MR.DOORS | КУХНИ И МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ - мы на рынке с 1996 года, растëм и постоянно развиваемся,  новинки и последние тенденции мировой мебельной моды.

🟠 ЗНАЮ ВСЁ - Интересный познавательный канал о мире, животных, красивейших местах нашей планеты

🟠 ЗНАНИЯ В ОПРОСАХ
Факты и опросы.
Прокачай свои мозги!

🟠 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2024 год

🟠 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

🟠 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.

Добавить свой канал @Staya777

Что нужно знать о витаминах и минералах

ЧТО ВАС ЖДЁТ?

1️⃣ Заболевания, вызванные дефицитом. Каких витаминов (минералов) не хватает организму при том или ином заболевании?

2️⃣ Совместимость витаминов и минералов. Какие витамины можно (и нужно!) принимать вместе, а какие лучше разделять? Какие минералы «дружат» между собой?

3️⃣ Правила приема и дозировки. Как правильно и в каком количестве принимать витамины и минералы, чтобы они приносили пользу, а не вред.

📖 Эта методичка - результат моего долгого изучения и анализа. В ней собрана актуальная и проверенная информация, которая поможет вам быть в гармонии со своим организмом.

Дарите себе здоровье, заботьтесь о своем теле правильно! И пусть моя методичка станет вашим верным спутником в этом путешествии! 🌼🍀

Забрать тут => https://tttttt.me/leozdravvip_bot?start=c_1371164