📱📱 11-минутная йога с тренером Алёной Маркитановой.

😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

На тренировках проекта 🏃‍♀️🏃💃 участники качают не только мышцы, но и вдохновение!

Наша спортсменка Ольга написала о своих впечатлениях стихи, которые мы превратили… в песню!

Да, теперь у нас есть свой музыкальный трек, посвящённый джампингу. Полная версия уже загружена в ВКонтакте.

🔥 — Дави батут!

📱📱 11-минутный комбат с инструктором World Class Валерией Андроновой.

😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

✍️ Лайфхак для мгновенной перезагрузки в любой момент дня

Здесь могло бы быть короткое видео с дыхательной техникой, которая помогает восстановиться за пару минут даже в самый суматошный день. Увы, отправка видео в Телеграм дала сбой раньше, чем мы успели загрузить сюда этот ролик.

Но мы-то знаем, что ловит даже на парковке 😅

Весь контент стабильно ждет вас на наших страницах в ВК и Max. Переходите и подпитывайтесь свежими знаниями и мотивацией каждый день 😉

📲 Мы в MAX
😄 Мы в ВК

📱📱 10-минутный комплекс ОФП с тренером Валерией Христюхиной.

😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

🚀 Расписание бесплатных офлайн-тренировок на 14 и 15 февраля.

➜ Регистрация на тренировки откроется через час на нашем сайте и в боте.

Обращаем ваше внимание, что в момент пиковых нагрузок сайт и бот могут работать медленно. С 12:00 мы временно закроем комментарии и чат. После 15:00 все вернется в обычный режим. Спасибо за понимание!

Подписывайтесь на другие соцсети, чтобы мы всегда оставались на связи 👇

📲 Мы в MAX
😄 Мы в ВК

Регистрация на тренировки открыта!

👉 sportsweekend.ru
👉 @sportsweekend_bot

Что взять с собой и как найти место встречи — в этом документе.

💬 А в нашем чате «Поболтаем?» есть вкладка «Отмены тренировок». Там участники сообщают друг другу, если отменили свою регистрацию, чтобы другой смог занять свободное место.

📲 Мы в MAX
😄 Мы в ВК

📱📱 10-минутный пилатес с инструктором World Class Еленой Остапенко.

😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

Не знаете, с чего начать? Начните с наших коротких онлайн-тренировок 🙌

А если чувствуете, что готовы к новым вершинам, то ждем вас на офлайн-занятиях! Рассказываем, на каких локациях на 14 и 15 февраля места еще есть 👇

➜ Зал на ВДНХ: зумба тонинг, HIIT, инсайд флоу, функциональная тренировка, фитрок.
➜ Культурный центр «Строгино»: HIIT, фитрок.
➜ Южный речной вокзал: танцевальная тренировка, зумба тонинг, фитрок.
➜ Северный речной вокзал: танцевальная тренировка.
➜ Технопарк «Сколково»: йога, растяжка, функциональная тренировка.
➜ ТРЦ «Щёлковский»: йога, растяжка, танцевальная тренировка.
➜ Центральный Детский Магазин: фитрок, танцевальная тренировка.
➜ ТРЦ «Ривьера»: йога, фитрок.
➜ Центральный рынок: инсайд флоу.

📱📱 Йога с тренером World Class Надеждой Иртюга.

😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube