#планы #контент #психология

Не могу сказать, что выползаю из личностного кризиса, но от дна бессилия по поводу войны мне вроде удалось оттолкнуться.

И вот какие у меня примерные планы (давние читатели знают, что темы я анонсирую часто, а вот пишу про них не всегда).

Я тут подумала и решила, психолог я в конце концов или кто?
Информации про то, где какие внж, визы и прочий сопутствующий стаф полно.
А как пережить случившийся пиздец, что делать, если сил на телодвижения нет, близкие не вывозят сами, переехал - а все равно чот хуево и так далее - про это инструкций как бы нет (ну или я не вижу).

Поэтому:

1) Спасибо, кто ответил, куда люди поуезжали. Помогло мне сосредоточиться на круге «промежуточных» стран, про которые буду писать больше.

У меня есть вообще супер-идея, функциональная и мега-полезная, но там такой слон, что одной не прожевать. Если подвижки будут, и я лично не засвечусь - буду про это тут писать.
В другом случае - вы про это и без меня узнаете.

2) Напишу контакты хороших русскоязычных психологов и - большей частью - психиатров в Казахстане. Они у меня есть.

По «Кавказу» тоже есть, но меньше проверенных.
И есть те, кто принимает онлайн, на случай, если вам не нужны рецепты.

Психологов просто найти на агрегаторах. А вот с врачами сложнее. А они по нашим временам не лишние.

3) Буду писать простым (надеюсь) языком про то, что такое кризис, что такое травма и что такое горе. С чем их едят, как отличить одно от другого, как они проявляются и - главное - чего делать-то, если ты - там.

4) Что такое стресс и на что можно опираться, чтобы с меньшими потерями выйти

5) Как обходиться с реальностью-то. Размышления на основе личного опыта.

Не знаю, хватит ли меня на это. Но хорошо бы да.

#личное #планы #отъебисьотсебя

Я тут внезапно попала в непривычное для себя состояние, но оно мне скорее нравится.

Предыстория: где-то весной стало понятно, что Германию в текущем положении дел я не потяну, и что Сербия прекрасна, но всё-таки надо_многа_денеХ.
А я последний год только и делаю, что бегу, чтоб остаться на месте: удержать доходы и оптимизировать расходы, которые с учетом инфляции и повышения цен просто космически увеличились. На еду, мне кажется, рост процентов 200-300.

В общем, я так уже привыкла жить в этом беге за морковкой, что снять шоры и мысли не было.

А тут что-то поняла, что элементарно заебалась и не помню, когда в последний раз чему-то прям радовалась, и вообще я у себя одна, а жизнь - она не где-то там и тогда, она вот, проходит мимо.
Ну то есть не то чтобы «вау, я познал мир», но как любой инсайт, это не про рацио, а про внутреннее ощущение.

И тогда я «психанула».
Оглянулась вокруг, прислушалась к себе, да и решила сделать то, в чем отказывала себе много лет - купить, наконец-то, хорошего щенка любимой породы!
Полечу за ним за тридевять земель. Потрачу почти всё отложенное. Но плевать. Хочу жить и радоваться!

И знаете, вселенная такая оглянулась вокруг, и ко мне: «пссст! ты там радоваться собралась несмотря ни на что и жить полной жизнью? смотри, у меня тут есть отличный мужчина - умный, красивый, адекватный и молодой - все, как ты любишь. нужен?»

Страшновато мне, конечно. В 40+ уже отвыкаешь не тревожиться за будущее сверх меры и не жить планами. Но какой же это кайф!
(Тем более, о каких планах может идти речь в наше время?)