Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11.9K subscribers
10.7K photos
7.91K videos
62 files
2.33K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Типичные мифы правильного питания у подростков
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый качок который орет на весь фитнес зал
👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новичок в качалке VS блокаторы мышечного роста
👍12
Стефан Матала и его актуальная форма, атлету 27 лет!
🔥16👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что скажете на счёт такой тренировки?
👍17👎5🔥3
Forwarded from Samurays
Здравствуйте, мне 15,рост 176, вес 81,5кг на массе. Оцените спинку плиз
👍15🔥6
Аманда Мейс Вентура, родившаяся в 1989 году, никогда серьезно не занималась спортом до определенного момента. Вскоре после школы она вышла замуж и родила сына, но отношения не сложились, и она начала злоупотреблять алкоголем. Аманда осознала, что ей необходимо изменить свою жизнь.

Она разорвала токсичные отношения и прекратила общение с негативно влияющими на нее "друзьями". Её вес составлял около 59 кг, и она пришла в тренажерный зал, чтобы привести тело в форму.

В 2019 году Аманда решила попробовать себя в соревнованиях по бодибилдингу и дебютировала в категории "Бикини". К 2021 году она завоевала про-карту, а в 2022 дебютировала на профессиональном уровне, успешно выступив на турнирах "Арнольд Классик" и "Junior USA".
🔥9👍3
Forwarded from Владислав Шевцов
Юрий,Добрый день
Оценить форму
18 лет 83 кг 183 рост
👏24🔥11
Forwarded from Тимур Ильгизович (Ваш Тренер)
🔥16👍2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как увеличить силу и массу с помощью частичной амплитуды
🔥16