Жим 100 кг, 15 лет, вес 70

Норм в 15? (В группу)

7 месяцев в качалке

16 лет,75 вес 176 рост, 7 месяцев в зале,до этого там в бассейне немного качался

Утренний эдит в студию

Виктор Мартинез на Мистер Олимпия 2007

Добрый день, смотрел ролики Юрия ещё в 2014ом. Хотел поделиться своей "пожилой" формой.
33 года/ стаж 14 лет/ 11 лет веганского питания/ рост 173см / вес 70,8 кг/
талия 68,5см/ рука 38,5 см/ грудная клетка 112см.
7-8 лет пытался добавить в плечах и без результатно. Пошёл прогресс только в последнее 3-4 года, когда перешёл на большие веса на 5-7 повторений, Юрий на 99% верно говорит о малоповторке и т.д👍