Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
13.9K subscribers
8.79K photos
6.81K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
Forwarded from Ben Tren
Forwarded from Ben Tren
Обхват груди 115см бицепс 37см
Дориан Ятс на своём втором титуле Олимпии (1993)
Forwarded from obama
Привет, можно на оценку в группу?
178 см
70 кг
14 лет
Forwarded from 𝗸𝗿𝗶𝗲𝗴𝗲𝗿
184 см, 17 лет, 95 кг
Forwarded from 𝗸𝗿𝗶𝗲𝗴𝗲𝗿
Скину результаты сушки, в феврале.
Будет интересно посмотреть.
Хочу просушиться около полутора месяцев, с минимальным потреблением сложных углеводов, исключив простые, кушая только куриное филе варёное или на пару без соли.