Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
14K subscribers
8.81K photos
6.82K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
Forwarded from Даниэль
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня первый раз приседал, смог присесть 90. Подскажите по технике норм и как ее можно улучшить. На оценку в группу
Юрий Сологуб выгйрал "NPC WORLDWIDE MOSCOW SHOWDOWN"
Forwarded from Лоникс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, великий и могучий сенсей Юрий.

Присел сегодня 145кг , а ваще по плану было 140кг) Перевыполнил получается
Собственный вес 75кг, возраст: 15 дней
Forwarded from Big city life
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, выложите в группу пожалуйста
Forwarded from твой gym bro🐈‍⬛
Уважаемый Юрий, добрый день.
Подскажите, правильно ли расположена эта стойка?
Есть большие сомнения по поводу безопасности выполнения приседаний здесь.
Я думаю что она должна стоять другой стороной к зеркалу.
Хочу услышать ваше мнение
Наш слон рядом с королём бодибилдинга!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Ты всегда можешь быть лучше, чем вчера."- Даллас Маккарвер.