Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11.9K subscribers
10.7K photos
7.88K videos
62 files
2.32K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
Тиа-Клэр Туми-Орр выиграла CrossFit Games 2025, свою 8-ю победу в общем зачете.

Мы говорили это раньше, и повторим: Тиа-Клэр Туми-Орр, несомненно, величайшая спортсменка CrossFit, которую мы когда-либо видели.

Она официально является чемпионкой CrossFit Games 2025 года, чего она теперь достигла уже восемь раз.

Туми-Орр завершила свои выходные на MVP Arena в Олбани, штат Нью-Йорк, с 902 очками, опередив Люси Кэмпбелл из Великобритании на 182 очка, а Оливия Керстеттер заняла третье место.
🔥5🤩1
Пейдж Милл – американская фитнес-модель, бодибилдерша и сертифицированный тренер. Известна своим атлетичным телосложением и позитивным взглядом на жизнь

Она активно продвигает здоровый образ жизни и позитивное отношение к телу, являясь примером достижения подтянутой фигуры без экстремальных мер. Пейдж не скрывает, что преодолевала трудности, и именно поэтому вдохновляет тысячи людей верить в себя и менять свою жизнь к лучшему.
🔥9👎2
Актуальная форма Михаила Тимошина
👍3
Силовые тренировки улучшат твои беговые показатели. Главное — не допускать этих ошибок

Многие думают, что «железо» делает бегуна тяжеловесным и неуклюжим. В голове сразу всплывают анекдоты про неповоротливых качков. Но мало кто знает, что бодибилдер Том Платц был невероятно гибким и выносливым — после силовой тренировки он спокойно проезжал десятки километров на велосипеде.

А Кевин Леврони, вице-мистер Олимпия, несмотря на огромную мышечную массу, бегал стометровку с впечатляющей скоростью.

Ещё один пример — Джуджимуфу, легендарный бодибилдер-акробат, который демонстрировал феноменальную ловкость и гибкость. Вы скажете: «Это исключения! Они двигались хорошо вопреки мышцам!» Но тогда взгляните на скаковых лошадей — их мощная мускулатура не мешает им быть быстрыми и выносливыми.
продолжение:
https://dzen.ru/a/aC9SbbGCRmLtj1yg?share_to=link
👍3
Актуальная форма Дерека Лансфорда за 9 недель до Олимпии 2025 года
🔥6👍1