Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
14K subscribers
8.83K photos
6.84K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
Forwarded from GymBoys🦾
Сейчас с контентом проблемы, так как айфон в ремонте😭
Но рука как-будто стала побольше💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ахиллass ♧
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, Юрий. Выложите пожалуйста в канал. 18 лет, вес 70. Занимаюсь чуть больше года. Всем читинга❤️
"Когда ты чувствуешь, что больше не можешь, сделай еще один подход. И еще один."-Флекс Уилер
Forwarded from Kevin Levrone
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте Юрий, выложите пожалуйста в канал
Forwarded from Синицын
можно в группу?оцените руку,no pump,год тренинга,2 месяца не тренировался,решил вернуться
Свершилось! Александр Федоров и Юрий Спасокукоцкий записали совместное видео. Что все таки более эффективно, читинг и большие веса? Или подходы с умеренным весом в супер чистой прожимающей технике от Александра Федорова? И только ли он сам накачался используя эту технику или он сам проводил тренировки на массу с огромными весами, с которыми такая техника просто невыполнима? https://youtu.be/iDBDxxV7j1s