Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
14K subscribers
8.85K photos
6.85K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
Forwarded from Эмин
Читинг сила
Скоро в чате телеграм канала https://tttttt.me/Spasokukotskiy начнется бесплатный открытый марафон набора массы. От вас только подписка на телеграм канал, от нас программа и питание на массу, ежедневные советы и консультации в чате
Forwarded from Boxlifter𒉭
Перекинь эдит над которым я старался в ТГК
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Когда вы разминаетесь, растягиваетесь, вы не просто растягиватесь. Вы становитесь в настроение здесь , готовитесь принять вызов. Ты готовишься сделать то, что потребуется. Это заберёт всех нас"-Том Платц
Он пылал так ярко, что сжёг всё до тла...
Forwarded from Роман
На оценку в группу
Вес 62-63
Рост 170
16 лет занимаюсь в сумме 1,5 один год не тренил
Занимаюсь армой 3 недели
Бицепс 33-34 предплечье 31-32
Жим 70 подъем на бицепс 60 строгий 45