‏لا تكن برامج التواصل هي ملاذك الوحيد في وقت فراغك!
لديك الكثير من المهام ثم إن الخيارات كثيرة للاستقادة من الوقت!
القراءة ، الكتابة، الحفظ، المراجعة، الالتفات للهوايات، تتمة الأهداف والبرامج، التخطيط، جلسة مع النفس، الاسترخاء، المشي، الذكر.
كن بعيدا عن هاتفك وستنجز صدقني.
#سياحة_العقل #ذاتك #تواصل