Forwarded from Marina Golomazdina
Каждый раз задаю вопрос, хватит ли моей любви на всех? Нужно только слышать внимательно этот мир 🤍 И он ответит вам на все ваши молитвы 🙏🏻
Мы с Робертом стали родителями. У нас родился третий сын — принц Филипп 🤍
Добро пожаловать малыш 🤍
Мы с Робертом стали родителями. У нас родился третий сын — принц Филипп 🤍
Добро пожаловать малыш 🤍
❤574🙏102🎉77🤩10🥰7
Семейные зимние фильмы для уютных вечеров
После праздничной суеты входим в привычный ритм. Вот несколько фильмов, подходящих для семейных вечеров.
«Приключения Паддингтона»
Трогательная история о медвежонке, который ищет свое место в большом городе. Картина смешная и очень теплая: в ней много юмора и простых, но важных мыслей о семье. Паддингтон учит быть внимательнее к тем, кто рядом, и показывает, что дом создают не правила, а любовь и терпение.
«Серебряные коньки»
Красивый фильм про волшебство и вера в чудо. Петербург во льду, шумные ярмарки и первая любовь – настоящая зимняя сказка. Фильм одинаково увлекает как детей, так и взрослых, напоминая, как важно мечтать.
«Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф»
Приключение, которое собирает у экрана всю семью. В мире вечной зимы герои учатся дружбе, ответственности и вере в добро. За волшебными существами и битвами скрыта понятная каждому история о том, что вместе мы сильнее любых страхов.
«Полосатый рейс»
Советская комедия, проверенная поколениями. Морское путешествие с тиграми превращается в череду невероятных ситуаций, а герои вызывают искренний смех. Фильм легкий, живой и удивительно уютный.
«Мы купили зоопарк»
Доброе кино о семье, решившей начать все сначала. В нем нет спецэффектов, зато много тепла и надежды. История напоминает: перемены не так страшны, если рядом есть те, кто готов поддержать в трудную минуту.
«Балто»
Мультфильм о смелом псе и дороге через снежную Аляску. Это настоящее зимнее приключение с установкой на правильные ценности: верность, отвагу и заботу о других. Очень атмосферное кино, которое идеально подходит для просмотра с детьми.
«Снежные псы»
Комедия о стоматологе из Майами, который неожиданно стал хозяином упряжки ездовых собак на Аляске. Суровый север, упрямые хаски и незадачливый герой создают множество смешных ситуаций. За юмором скрыта мысль о том, что семья и призвание иногда находят нас сами.
После праздничной суеты входим в привычный ритм. Вот несколько фильмов, подходящих для семейных вечеров.
«Приключения Паддингтона»
Трогательная история о медвежонке, который ищет свое место в большом городе. Картина смешная и очень теплая: в ней много юмора и простых, но важных мыслей о семье. Паддингтон учит быть внимательнее к тем, кто рядом, и показывает, что дом создают не правила, а любовь и терпение.
«Серебряные коньки»
Красивый фильм про волшебство и вера в чудо. Петербург во льду, шумные ярмарки и первая любовь – настоящая зимняя сказка. Фильм одинаково увлекает как детей, так и взрослых, напоминая, как важно мечтать.
«Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф»
Приключение, которое собирает у экрана всю семью. В мире вечной зимы герои учатся дружбе, ответственности и вере в добро. За волшебными существами и битвами скрыта понятная каждому история о том, что вместе мы сильнее любых страхов.
«Полосатый рейс»
Советская комедия, проверенная поколениями. Морское путешествие с тиграми превращается в череду невероятных ситуаций, а герои вызывают искренний смех. Фильм легкий, живой и удивительно уютный.
«Мы купили зоопарк»
Доброе кино о семье, решившей начать все сначала. В нем нет спецэффектов, зато много тепла и надежды. История напоминает: перемены не так страшны, если рядом есть те, кто готов поддержать в трудную минуту.
«Балто»
Мультфильм о смелом псе и дороге через снежную Аляску. Это настоящее зимнее приключение с установкой на правильные ценности: верность, отвагу и заботу о других. Очень атмосферное кино, которое идеально подходит для просмотра с детьми.
«Снежные псы»
Комедия о стоматологе из Майами, который неожиданно стал хозяином упряжки ездовых собак на Аляске. Суровый север, упрямые хаски и незадачливый герой создают множество смешных ситуаций. За юмором скрыта мысль о том, что семья и призвание иногда находят нас сами.
❤89👍26🙏12
Страхи будущих мам: как с ними справляться
Беременность — время ожидания и надежд, но вместе с радостью часто приходят тревоги и страхи. Будущая мама может волноваться из-за здоровья малыша, предстоящих родов, изменений в теле и жизни. Эти переживания естественны и знакомы большинству женщин. Важно не игнорировать страхи, а научиться мягко с ними справляться.
Откуда берутся страхи
Страхи будущих мам часто связаны с неопределенностью. Новый опыт, ответственность за жизнь ребенка, гормональные изменения и обилие информации усиливают тревожность. Добавляют напряжения истории из интернета, чужие «страшные рассказы» и давление ожиданий со стороны окружающих.
Самые распространенные страхи
Многие женщины боятся родов и боли, переживают за здоровье малыша, сомневаются в своих силах как будущей мамы, тревожатся из-за изменений во внешности или финансовых вопросов. Эти страхи нормальны и не говорят о слабости — они отражают заботу и желание сделать все правильно.
Разговор — первый шаг к облегчению
Один из самых эффективных способов снизить тревогу — проговорить свои страхи. Разговор с партнером, близким человеком, врачом или психологом помогает увидеть ситуацию более ясно и почувствовать поддержку. Часто страхи уменьшаются, когда перестают быть «тайной внутри».
Доверяйте информации, а не слухам
Важно выбирать надежные источники информации и не перегружать себя тревожным контентом. Курсы для будущих мам, консультации специалистов и проверенные книги помогают заменить неизвестность знаниями и уверенностью.
Забота о теле и эмоциях
Регулярный отдых, сон, прогулки и дыхательные практики помогают снизить уровень тревоги. Полезно прислушиваться к своему телу, замечать усталость и вовремя давать себе паузу. Простые техники расслабления могут значительно улучшить эмоциональное состояние.
Разрешите себе быть неидеальной
Будущей маме не нужно знать и уметь все заранее. Ошибки, сомнения и страхи — часть пути. Принятие своей неидеальности снижает давление и помогает относиться к себе с заботой и теплом.
Когда нужна помощь специалиста
Если страхи становятся навязчивыми, мешают спать, вызывают постоянное напряжение или панику, важно обратиться к специалисту. Поддержка психолога или врача — это забота о себе и будущем ребенке.
Беременность — время ожидания и надежд, но вместе с радостью часто приходят тревоги и страхи. Будущая мама может волноваться из-за здоровья малыша, предстоящих родов, изменений в теле и жизни. Эти переживания естественны и знакомы большинству женщин. Важно не игнорировать страхи, а научиться мягко с ними справляться.
Откуда берутся страхи
Страхи будущих мам часто связаны с неопределенностью. Новый опыт, ответственность за жизнь ребенка, гормональные изменения и обилие информации усиливают тревожность. Добавляют напряжения истории из интернета, чужие «страшные рассказы» и давление ожиданий со стороны окружающих.
Самые распространенные страхи
Многие женщины боятся родов и боли, переживают за здоровье малыша, сомневаются в своих силах как будущей мамы, тревожатся из-за изменений во внешности или финансовых вопросов. Эти страхи нормальны и не говорят о слабости — они отражают заботу и желание сделать все правильно.
Разговор — первый шаг к облегчению
Один из самых эффективных способов снизить тревогу — проговорить свои страхи. Разговор с партнером, близким человеком, врачом или психологом помогает увидеть ситуацию более ясно и почувствовать поддержку. Часто страхи уменьшаются, когда перестают быть «тайной внутри».
Доверяйте информации, а не слухам
Важно выбирать надежные источники информации и не перегружать себя тревожным контентом. Курсы для будущих мам, консультации специалистов и проверенные книги помогают заменить неизвестность знаниями и уверенностью.
Забота о теле и эмоциях
Регулярный отдых, сон, прогулки и дыхательные практики помогают снизить уровень тревоги. Полезно прислушиваться к своему телу, замечать усталость и вовремя давать себе паузу. Простые техники расслабления могут значительно улучшить эмоциональное состояние.
Разрешите себе быть неидеальной
Будущей маме не нужно знать и уметь все заранее. Ошибки, сомнения и страхи — часть пути. Принятие своей неидеальности снижает давление и помогает относиться к себе с заботой и теплом.
Когда нужна помощь специалиста
Если страхи становятся навязчивыми, мешают спать, вызывают постоянное напряжение или панику, важно обратиться к специалисту. Поддержка психолога или врача — это забота о себе и будущем ребенке.
❤93👍3👏3
Как правильно собрать ребенка на зимнюю прогулку по возрастам
Ниже — удобная и понятная схема, как одевать ребенка на зимнюю прогулку в разном возрасте при температуре от 0 до –15 °C. Для более сильных морозов достаточно добавить еще один утепляющий слой и сократить время прогулки.
Первые 3 месяца
У новорожденных терморегуляция еще незрелая: малыш быстро перегревается и так же быстро мерзнет. К тому же ребенок лежит неподвижно — ему нужно больше тепла, чем взрослому.
Важно придерживаться принципа «3 слоев»
Базовый слой: хлопковый или шерстяной слип, боди + ползунки, носочки, тонкая шапочка.
Утепляющий слой: флисовый или шерстяной комбинезон.
Верхний слой: зимний конверт или комбинезон с утеплителем, теплая шапка, при необходимости — капюшон.
Важно: в коляске используйте одеяло/плед, матрасик из овчины. Проверяйте, не замерз ли ребенок, не по носу, а по шее и спинке (они должны быть теплыми, но не влажными). Прогулка длится от 20–40 минут с постепенным увеличением до 1–1,5 часов.
До года
Дети начинают сидеть, а к концу года — двигаться, но все еще малоактивны на улице.
Из чего складывается зимний комплект для этого возраста:
• Термобелье или хлопковый слип
• Флисовый комбинезон
• Зимний комбинезон
• Шапка: тонкая + теплая
• Варежки, теплые носки/пинетки
Удобнее использовать варежки на резинке. В коляске все еще нужен плед. Если ребенок уже ходит, выбирайте обувь с натуральным утеплителем и гибкой подошвой.
С года до 3 лет
Ребенок начинает активно двигаться, поэтому легко перегревается. Главный принцип — не кутать.
Оптимальный комплект для этого возраста:
• Термобелье
• Флис, шерстяной костюм или свитер
• Комбинезон или комплект из куртки и брюк (мембранная ткань с защитой от ветра и влаги)
• Шлем или шапка + снуд
• Непромокаемые варежки
• Зимняя обувь с запасом 0,8–1 см.
Если ребенок много бегает, одежды должно быть на один слой меньше, чем у взрослого. Если сидит в санках — на слой больше.
С 3 до 7 лет
Много движения, поэтому важны свобода и удобство.
Идеальный комплект:
• Термобелье — основа (флис добавляем только в морозы ниже –10)
• Надежный комбинезон либо парка с брюками (обязательно мембрана и проклеенные швы)
• Перчатки/варежки — 2 пары на прогулку
• Обувь без «сто слоев носков», достаточно надеть термоносок
• Шарф лучше заменить снудом или шлемом.
Общие правила для всех возрастов:
Холодный нос — не показатель, что ребенку холодно. Ориентир: шея, спина, грудь;
Лучше несколько тонких слоев, чем один толстый;
На прогулку всегда берите запасные варежки.
Ниже — удобная и понятная схема, как одевать ребенка на зимнюю прогулку в разном возрасте при температуре от 0 до –15 °C. Для более сильных морозов достаточно добавить еще один утепляющий слой и сократить время прогулки.
Первые 3 месяца
У новорожденных терморегуляция еще незрелая: малыш быстро перегревается и так же быстро мерзнет. К тому же ребенок лежит неподвижно — ему нужно больше тепла, чем взрослому.
Важно придерживаться принципа «3 слоев»
Базовый слой: хлопковый или шерстяной слип, боди + ползунки, носочки, тонкая шапочка.
Утепляющий слой: флисовый или шерстяной комбинезон.
Верхний слой: зимний конверт или комбинезон с утеплителем, теплая шапка, при необходимости — капюшон.
Важно: в коляске используйте одеяло/плед, матрасик из овчины. Проверяйте, не замерз ли ребенок, не по носу, а по шее и спинке (они должны быть теплыми, но не влажными). Прогулка длится от 20–40 минут с постепенным увеличением до 1–1,5 часов.
До года
Дети начинают сидеть, а к концу года — двигаться, но все еще малоактивны на улице.
Из чего складывается зимний комплект для этого возраста:
• Термобелье или хлопковый слип
• Флисовый комбинезон
• Зимний комбинезон
• Шапка: тонкая + теплая
• Варежки, теплые носки/пинетки
Удобнее использовать варежки на резинке. В коляске все еще нужен плед. Если ребенок уже ходит, выбирайте обувь с натуральным утеплителем и гибкой подошвой.
С года до 3 лет
Ребенок начинает активно двигаться, поэтому легко перегревается. Главный принцип — не кутать.
Оптимальный комплект для этого возраста:
• Термобелье
• Флис, шерстяной костюм или свитер
• Комбинезон или комплект из куртки и брюк (мембранная ткань с защитой от ветра и влаги)
• Шлем или шапка + снуд
• Непромокаемые варежки
• Зимняя обувь с запасом 0,8–1 см.
Если ребенок много бегает, одежды должно быть на один слой меньше, чем у взрослого. Если сидит в санках — на слой больше.
С 3 до 7 лет
Много движения, поэтому важны свобода и удобство.
Идеальный комплект:
• Термобелье — основа (флис добавляем только в морозы ниже –10)
• Надежный комбинезон либо парка с брюками (обязательно мембрана и проклеенные швы)
• Перчатки/варежки — 2 пары на прогулку
• Обувь без «сто слоев носков», достаточно надеть термоносок
• Шарф лучше заменить снудом или шлемом.
Общие правила для всех возрастов:
Холодный нос — не показатель, что ребенку холодно. Ориентир: шея, спина, грудь;
Лучше несколько тонких слоев, чем один толстый;
На прогулку всегда берите запасные варежки.
👍52❤43🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Необычная поделка в виде клавиатуры, которую можно смастерить с ребенком
❤61🤯36👍14😱4