Муд

Всякий раз, когда возникает проблема, повтори три раза: «Слава богу, что…» Это может изменить твою реакцию на жизнь

Посмотри эти примеры:

Прокололось колесо? Слава богу, что у меня есть машина. Слава богу, что есть запасное колесо. Слава богу, что мой телефон заряжен.

Пролил кофе на одежду? Слава богу, что у меня есть другая рубашка. Слава богу, что я не обжегся. Слава богу, что у меня есть время переодеться.

Ты понимаешь, что происходит? Проблема никуда не исчезла… Но твой разум меняет фокус. Он выходит из отчаяния и начинает искать решения. Когда ты только жалуешься, ты ослабляешь свой разум. Это как тренировать свой мозг видеть только негатив. Но когда ты ищешь три вещи, которые все еще в порядке… Ты укрепляешь свой эмоциональный интеллект и тренируешь свой разум сосредотачиваться на позитивном.

Речь не о том, чтобы отрицать проблему. Речь о том, чтобы помнить: не все потеряно. Всегда есть что-то, что все еще работает. У нашего разума есть опасная привычка: придавать больше значения тому, чего не хватает, чем тому, что у нас уже есть.

Что бы ни случилось, помни о правиле трех «Слава богу, что».

Источник: nayka_ycnexa

Глобальный буллинг — это вчерашняя реальность Виктории Бони. Сегодня фразу «поднять щиты за королеву» посвящают в сети именно ей. Так выглядит настоящая prime era.

Девушка из Монако неожиданно высказалась «за народ» — и спровоцировала дискуссию не просто федерального, но мирового масштаба. О ней писал NY Times, с ней на дебатах встречался Владимир Соловьев, пресс-секретарь президента публично реагировал на ее обращение. Как было записано то самое видео о проблемах внутри страны? Что за этим стояло? Почему и как Вика получила травму перед восхождением на К2? Зачем альпинисты ходят в горы? Кто устраивал травлю на Боню больше 10 лет? Что сейчас происходит в ее личной жизни?

Также в этом выпуске — румтур по квартире Вики в Монако и разговор с дочерью Анджелиной.

Всё на этом свете относительно. Есть люди, которых развратит даже детская литература, которые с особенным удовольствием прочитывают в псалтыри и притчах Соломоновых пикантные местечки. Есть же и такие, которые чем больше знакомятся с житейской грязью, тем становятся чище.

из письма А.П. Чехова Киселёвой М. В.

Вечерняя медитация

Гран-при Канн получает «Минотавр» Андрея Звягинцева

Фраза «группа поддержки Звягинцева — Надежда Стрелец» выглядит как сознательная подмена контекста. Я не была на премьере «Минотавра», там присутствовала Ксения Собчак, которую не упомянули. Я была на The Beloved — это совершенно другое кино. Поэтому возникает вопрос: это случайная ошибка, нежелание называть реальные фамилии или попытка искусственно встроить меня в чужую повестку?

Когда человек помещает в чужой контекст, приписывая участие в «группах поддержки», это уже не неточность, а технология дискредитации через ассоциации.
Это типичный прием — стереть фактуру и заменить ее намеком, чтобы у аудитории осталось нужное эмоциональное впечатление, даже если факты этому не соответствуют.

В ОАЭ женщину задержали за комментарий в Инстаграме* о «поддельной сумке». У нас подобное не за горами

Жительницу ОАЭ задержали в зоне прилета одного из аэропортов страны вместе с семьей, поскольку оставленный ей комментарий в социальной сети Инстаграм* стал поводом для уголовного дела.

Женщину остановили во время паспортного контроля и уведомили, что она находится в розыске по жалобе, поданной в Аджмане. Мужу и детям разрешили пройти, а ее передали в распоряжение полиции. Причиной разбирательства стал комментарий под фотографией другой женщины с люксовой сумкой. Подозреваемая написала, что сумка «поддельная», после чего, по данным полиции, другие пользователи начали насмехаться над владелицей аксессуара. Женщина, опубликовавшая фото, обратилась в полицию, заявив о репутационном ущербе и кибербуллинге.

Позже дело удалось уладить в досудебном порядке. Полиция напомнила, что даже комментарии в соцсетях могут повлечь серьезные последствия по законам ОАЭ о киберпреступлениях и распространении слухов.
В их числе - тюремное заключение и/или штраф от 250 до 500 тысяч дирхамов. В полиции подчеркнули, что публикации и комментарии, которые могут нанести ущерб репутации человека или спровоцировать травлю, рассматриваются как правонарушение.

*принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Источник: dubai_job_travel

Как поставить на место плохого шутника. Работает в дружбе, семье, на работе, в компании

Не смейся, если тебе не смешно. Первое правило: не поддерживай то, что тебя ранит. Никакой вежливой улыбки через силу.

Сделай паузу. Посмотри спокойно и скажи: «Мне неприятно». Без лекции, без оправданий, без «может, я не так поняла».

Назови действие прямо: «Это не шутка, это унижение», «Ты сейчас не шутишь, ты задеваешь», «Мне не окей, когда со мной так разговаривают».

Не спорь про «чувство юмора». Если тебе говорят: «Ой, да ладно, ты чего такая серьезная?» Отвечай: «С моим чувством юмора все нормально. Мне не нравится именно эта форма общения»

Поставь границу: «Со мной так нельзя», «Я не готова продолжать разговор в таком тоне», «Если это повторится, я выйду из разговора».

Выполни, если повторили. Не угрожай пустыми словами. Повторили — встала, вышла, сменила тему, закончила разговор.

Главная фраза, которую можно выучить: «Я понимаю, что ты называешь это шуткой. Но мне неприятно. Со мной так нельзя».

Источник: Е. Вшивцева, аккаунт katyavshivtseva

Муд

Футбол - это мощь! Безумная энергия в Лужниках, где в суперфинале прямо сейчас встречаются «Спартак» и «Краснодар»

«Лужники» поют «Течет ручей» вместе с Надеждой Кадышевой