Хочу поддержать не только своего друга, но и профессионала своего дела - Надю Стрелец!

Знаю и видела, сколько силы, труда, веры и любви вложены в каждое интервью!
Грустно видеть, как ради заработка/хайпа/продвижения стерлись все рамки этики.
Не стоит забывать, что самое главное в любом деле - оставаться, в первую очередь, Человеком.
Несмотря на свой статус и имея огромную аудиторию, Надя всегда была и остается настоящим Человеком, большим профессионалом, который не изменяет себе, своим принципам, который честно, с любовью делает свое дело. Каждое ее интервью - как отдельный большой проект, в который вложены все силы, душа и труд команды.
Надеюсь, эта ситуация получит максимально большую огласку, и причастные понесут ответственность за свои действия. Пора уже остановиться. Оставайтесь людьми, уважайте чужой труд и будьте честны сами с собой.

Вечерняя медитация

⚡️Если я не поделюсь, то не усну!
Есть друзья публичные, есть светские, а есть — настоящие. Моя Надя Стрелец — из последних.

Она не про шум. Она про суть.
Про преданность, справедливость, внутренний стержень. Мы дружим больше 15 лет — с того самого момента, как я пришла к ней на сайт Elle бьюти-директором, мы сразу подружились. И за эти годы я видела многое: взлеты, давление, зависть, попытки хайпануть за счет ее имени

И знаете что?
Надя для меня — профи своего дела, мастер эрудиции и внутренней силы. Она не просто лучший друг, а часть семьи, и за нее всегда стою горой, особенно перед людьми, которые видят внешнюю картинку.

Давайте будем добрее, травля это ужасно, хайп на чужом имени тоже! Настоящая сила — не в шуме, а достоинстве!

П.С вот топ моих интервью, которые я могу пересматривать много раз вместе с родителями - Мария Мелия, Татьяна Черниговская, Марина Голомаздина, Леонид Агутин, а теперь и Елена Яковлева!

https://xn--r1a.website/strelets_molodec/37645

Муд

Мем дня

Как смена обстановки влияет на мышление

Иногда мы списываем умственную усталость на отсутствие дисциплины или мотивации. Но довольно часто дело не в характере, а в среде. Обстановка — это не нейтральный фон. Она воздействует на уровень стресса, нагрузку на внимание и даже на то, какие мысли приходят нам в голову. Разберемся, как смена локации влияет на наше мышление.

Перегруженная среда утомляет внимание
Звуки, движение людей, свет, запахи и даже расположение предметов — все это среда, в которой мы находимся, и мозг постоянно занимается ее обработкой, или, говоря иначе, создает когнитивную нагрузку. И если стимулов становится слишком много или они требуют постоянного контроля, внимание притупляется. В таком состоянии мозг начинает упрощать решения, выбирать привычные схемы и избегать сложных задач. И это не лень, а просто экономия ресурса. Более спокойная среда возвращает нам способность мыслить шире и видеть больше, поэтому смена обстановки в этом случае остро необходима для нашего организма.

Природа снижает шум в голове, и это не метафора
Существует теория восстановления внимания, согласно которой нахождение на природе помогает восстанавливать наши истощенные когнитивные ресурсы. Здесь меньше вещей, которые требуют предельной концентрации. Конечно, взгляд тоже цепляется за детали — за воду, листья, плывущие по небу облака. Но все это так называемое мягкое вовлечение, которое не требует усилий. Получается, на природе мы можем отдыхать, при этом оставаясь включенными в происходящее вокруг. Исследования показывают, что после контакта с природной улучшается концентрация и снижается ощущение усталости. И в этом нет никакой магии — только когнитивные механизмы.

Новое место включает режим обучения
Когда мы попадаем в непривычную среду, мозг активнее сканирует пространство и становится внимательнее к деталям. Сильнее задействуются системы, связанные с дофамином, нам становится интересно, следовательно, мы больше включаемся в происходящее и информация легче запоминается. Однако все это работает только при умеренной новизне. Если среда слишком хаотична или воспринимается как небезопасная, включается стрессовый ответ, и мышление, наоборот, сужается. Поэтому вовсе не обязательно сразу ехать на край света: иногда достаточно просто съездить в другой район своего же города.

Контекст определяет мысли
Существует феномен контекст-зависимой памяти: информация легче вспоминается в условиях, схожих с теми, в которых она была усвоена. Это означает, что пространство буквально подсказывает мозгу, какие ассоциации активировать. Поэтому зачастую ощущение «застревания» возникает не потому, что у вас якобы нет идей, а потому что одно и то же место запускает привычные мысли снова и снова. Новая среда может помочь вырваться из этого круга и увидеть альтернативные пути.

Движение влияет на мышление
Смена обстановки почти всегда связана с движением, а движение само по себе влияет на мышление. В экспериментах доказано, что ходьба повышает показатели дивергентного мышления — способности генерировать разнообразные идеи. Во время движения мозг работает иначе: снижается ригидность, повышается гибкость ассоциаций. Это объясняет, почему решения часто приходят в дороге или на прогулке. Мы не просто отвлеклись: мы изменили физиологический режим работы нервной системы.

Среда запускает привычные роли
Каждое пространство связано с определенными сценариями. В одной комнате мы откладываем дела, в другой автоматически садимся за работу. Эти связи формируются постепенно и закрепляются через повторение. Когда вы меняете место, вы временно выходите из закрепленного сценария и можете вести себя по-новому. Именно поэтому в новой обстановке иногда легче начать то, что долго откладывалось.

Новостную ленту нет сил открывать. Как только мне друзья прислали, что происходит в Дубае, сразу подумала о том, что зря не взяла в выпуск с Тамарой Глоба ее слова, что Дубай перестанет быть безопасным местом. Хрон выпуска казался мне большим и хотелось перед Новым годом позитива. Возможно, опубликую позже, когда разберу исходник.

Столько тепла в директе! Благодарю вас, ребята! Не успеваю все читать и всем отвечать, но обязательно разберу директ в самое ближайшее время. Я счастливый человек с реальной думающей аудиторией ❤️

Я уверена, что все уже хорошо) У меня нет сеток, хейтерских закупов, блоков, подковерных историй - все вопросы решаю в правовом поле. И продолжу решать их именно так.

Держимся вместе!

Мем дня

Поскольку в публичном пространстве параллельно с массой постов известной сетки прозвучали и ваши обвинения, Ксения, считаю важным ответить по фактам.

Первое. За все время существования моего канала у меня было всего 5 героев от «Газпроммедиа». В этом году я запрашивала Батрутдинова, но он пошел к Лауре, запрашивала Кравец - она пошла к Алеко, мне подтвердили Мартиросяна. Демис был у Юлии Меньшовой, Соболев у Макарены. Точно также все запрашивают героев у СТС, Первого канала, платформ, прокатчиков и тд. Это рынок. Почему вы не работаете с этими организациями, я не знаю. Большинство моих героев, не поверите, проявляют инициативу сами и просятся ко мне. Ни Тамара Глоба, ни Никита Михалков, ни Татьяна Черниговская, ни Баста, ни Билан и ещё 99% героев моего канала не имеют отношения к ГПМ.

Далее. Кого конкретно, кто и как вынуждал пойти «угрозами» ко мне? Если у кого-то есть факты давления — я первая заинтересована, чтобы они были публично названы. По вашему скрину без имени и реальных фактов ясно только одно - человек вежливо нашел причину вам отказать.

Не буду пересказывать, что мне говорят о ваших методах работы, о том, что вы говорите обо мне и других интервьюерах. Это сплетни.

Я никогда не строила карьеру на интригах и связях - в этом я точно многим, включая вас, проигрываю. Желаю вам удачи с героями и всем нам честной конкуренции.

Конфликт со Стрелец или цифровой абьюз

Я думаю, вы все прочитали и о самом конфликте, и мнение многих медийных личностей. Я бы молчала, но в свете последних двух лет мне есть, что сказать.

Мы живем в эпоху тотального цифрового абьюза. Годами от вашего имени (что самое страшное) могут создавать и распространять фальсифицированные материалы. Ещё это называется эффект «полуправды» - когда настоящий контент трансформируют так, что все сразу верят в подлинность фейка. У Надежды Стрелец так и случилось, и все, кто не смотрел оригинальное видео - безоговорочно поверили в фейк.

Теперь фальсификаторам может грозить не только административная, но и уголовная ответственность. Зависит от грамотности адвоката.

Но бывает хуже, и об этом уже надо кричать. Например, от имени моей мамы фальсифицируются скрины переписок и даже заявления в полицию. И если доказать это ещё легко, то возбудить уголовное дело и требовать проверки лиц, которые от её имени фальсифицируют сообщения и заявления - это уже целый квест.

Цифровую безопасность должны преподавать в школах. Такая у нас реальность. И я лично рада, что публичные личности своим примером давят крыс-фальсификаторов.

Вечерняя медитация