🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова
18.9K subscribers
197 photos
52 videos
2 files
1.23K links
Канал Сергея Сухова (https://sergeysukhov.com/) о формировании стоической системы мышления. Темы: стоицизм, когнитивные науки, AI, теория сознания и др. Не обсуждаем политику и религию. 18+.

🔮 По всем вопросам пишите нам через Карла: @karl_steward_bot
Download Telegram
🔑 Что будет в «Парадигме» в январе?

Мы планируем предложить подписчикам "Парадигмы" много новых полезных материалов и активностей, которые помогут глубже разобраться со стоическими концепциями и практиками, позволят лучше регулировать собственные эмоции, принимать более точные решения и, в целом, жить с миром в душе.

Что мы планируем на январь?

🎁В новогодние каникулы выйдет долгожданных трек по управлению эмоциями. Собрали в него все инструменты и «фишки» по этой тематике
🎁Продолжим проводить интерактивные сессии «Вопросы — Ответы» с Сергеем Суховым.
🎁 «Радио Парадигма» будет работать еще активнее
🎁Продолжим приглашать в «Парадигму» внешних экспертов. Кто это будет? Пусть пока это останется нашим секретом
🎁Будут новые онлайн-встречи для обмена опытом и взаимной поддержки.
🎁Подробно разберем несколько ключевых стоических практик
🎁Предложим избранные цитаты для размышления
🎁С помощью нашего помощника Карла продолжим изучать философские аспекты искусственного интеллекта
🎁Предложим вниманию резидентов "Парадигмы" новинки Книжного клуба

Январь — особый месяц года. У него свой ритм и свой вкус. Мы хотим предложит подписчикам "Парадигмы" провести его в спокойствии, безмятежности и радости.

🟢 И, конечно, самое главное: помочь им УДЕРЖАТЬСЯ в ПРАКТИКЕ! Ведь это очень круто - позволить себе такую роскошь! 🔮
🥱11🔥74😴3🌚1
🎉🎉🎉 Нам 5 лет!

Друзья, а у нас сегодня праздник! Этому каналу ровно 5 лет!

Признаюсь, я и представить себе не мог, какие мощные процессы возникнут вокруг него, когда выкладывал первый пост. А сегодня StoicStrategy — самый крупный русскоязычный ТГ-канал по практикам стоиков в XXI веке. Это невероятно!

🔮 Спасибо вам огромное за доверие и участие! Поздравления (скромно) принимаются в комментариях.


🔑 И, конечно, мы не могли обойтись без того, чтобы как-то не отметить юбилей. Поэтому решили на сутки открыть внеочередной доступ в «Парадигму» для новых участников (подробнее про подписку на «Парадигму» >>).

Будем рады, если присоединитесь к нашему приключению!
🎉15🥱62🤣2👻2
🟢Концепции и практики выдающихся людей

Мне всегда казалось очень правильным максимально внимательно наблюдать за тем, какие концепции и практики реально используют самые выдающиеся люди (сильные предприниматели и топ-менеджеры, великие ученые и спортсмены, гении культуры и т.д.). Что эти люди делают уже сейчас? На какие идеи опираются? Какие книги читают? В каких сообществах участвуют? Что обеспечивает им базу для опережающего развития?

Когда я только начинал вести этот Telegram-канал о стоицизме (это было в январе 2021 года), то я и предположить не мог, какое количество самых достойных, интересных, выдающихся людей интересуются стоицизмом. Раз за разом этот факт проявлялся в ходе наших встреч.

🟢Стоицизм оказался именно той мировоззренческой системой, на которую опираются люди очень большого масштаба и калибра. Как правило, они совсем не афишируют этот факт. Слова Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета оказались их «тайными козырями», тщательно собранные для самых сложных ситуаций и поддержки при принятии самых важных решений.

🔑Я предлагаю вам тоже познакомиться с этими «козырями». Они дают огромные преимущества в жизни.
(все подробности про “Парадигму” >> )
10🥱4👻2😱1
🔮Иная прогулка

Хотим предложить вам отправиться на совершенно иную прогулку.

Нашей задачей будет изменить положение «точки сборки», вокруг которой танцует ваше мышление. Этого можно добиться, если расшевелить собственную монотонность.

Подарите себе 1-2 часа свободного времени, оставьте дома гаджеты и… идите гулять. Во время прогулки старайтесь:

🔹 Обращать внимание на фон. Из него приходят важные подсказки
🔹 Всматриваться в детали, находить ответы в мелочах
🔹 Смаковать новые вкусы, звуки и ощущения. Пробовать разное
🔹 Растворить внутреннее сопротивление новизне
🔹 Сомневаться в «готовых решениях», искать иную логику
🔹 Вести не только записи, но и делать зарисовки
🔹 Складывать из впечатлений откровенные истории
🔹 Искать удивление. Во всем. Искренне
🔹 Позволять себе больше остановок
🔹 Прислушиваться к тонким откликам внутри

Это позволит свернуть с оживленной магистрали на особую, только вашу тропу. Свернуть ради творчества и вдохновения.

@sukhovjournal
27🔥19❤‍🔥10👌2👻1
🔥Подкасты с участием Сергея Сухова

Собрали для вас ссылки на четыре самых популярных подкаста с участием Сергея:

-- «Как помочь себе в трудные времена? Про идею стоицизма, перепрошивку ума и внутреннюю опору». Подкаст Александра Соколовского.
-- «Философия сложных времен. Как преодолеть невзгоды, не волноваться по мелочам». Подкаст Романа Тарасенко.
-- «Стать спокойным в мире хаоса — стоицизм и дисциплина ума». Подкаст Влада Аганова
-- «Это изменит твое сознание». Подкаст Оскара Хартманна

Приглашаем к просмотру.

@sukhovjournal
17🔥3🐳1👻1
📌Роман Филев: Современная аналитика, ИИ, вайб-кодинг | Подкаст «Ноосфера» #126

В “Ноосфере” вышел новый выпуск. Мы продолжаем с самых разных сторон исследовать тему искусственного интеллекта. Но в этот раз делаем акцент на современной аналитике и суперактуальной сегодня технологии вайб-кодинга. Конечно, говорим о том, как все это использовать и для себя лично, и в бизнесе.

Гость подкаста: Роман Филев, руководитель отдела экспериментов и data-science консалтинга в Т-банке. ТГ-канал Романа >>

Как обычно, у для резидентов “Парадигмы” будет свой эксклюзив.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/J4FBNO32tfM
6🤣1👻1
🔮Символические послания

Продолжим начатую несколько дней назад тему про “иные прогулки”.

Все, что происходит с вами можно воспринимать как символические послания. Любая ситуация — это метафора, рассказывающая вам нечто значимое.

Всмотритесь в многомерный пазл, который жизнь собирает сегодня для вас. Спросите себя:

🔹 Какой символ возникает из происходящего?
🔹 Что в этой ситуации подготовлено для меня?
🔹 Какие тонкие сигналы я могу заметить? О чем они?
🔹 Какие инсайты приходят ко мне в ответ на это?
🔹 Какой портал открывается? Куда он меня приглашает?

Попробуйте жить в этом символическом мире, в этой истории, в этом квесте. Почувствуйте себя странником, идущим сквозь лабиринт.

@sukhovjournal
18🔥13👻2
🔥Взращивание новой идентичности

Изучение философии стоиков можно рассматривать как формирование и развитие у себя новой роли, субличности или даже идентичности. Такого рода интервенция ведет к генеративным изменениям на всех уровнях.

Идентичность — это ответ на вопрос: «Кто я?» (или «Кем я себя считаю?»)


Как устроена идентичность «Я — последователь стоицизма»?

Для того, чтобы в этом разобраться необходимо постепенно найти ответы на целый комплекс вопросов применительно именно к этой идентичности:

— К чему я стремлюсь как последователь стоицизма? В чем мой Vision (образ будущего)?
— Какая у меня система ценностей? Что для меня важно?
— Какие способности мне важно в себе «прокачать»? Какие компетенции вырастить?
— Какие новые паттерны поведения у меня должны появиться, чтобы продвинуться в практике стоицизма? Какие навыки надо освоить?
— Какое мне необходимо окружение для роста и развития?

Будьте максимально экологичны во время этой работы. Крайне важно, чтобы новая идентичность не конфликтовала с другими вашими ролями (субличностями), а была гармонично интегрирована.

@sukhovjournal
🔥17👍74👻1
🔥Что такое стоицизм?

Стоицизм — это не милый и уютный интеллектуальный мирок.

Стоицизм — это не что-то вроде «сказочного фэнтези», в которое иногда можно сбегать от слишком сложной и болезненной реальности.

Стоицизм — это не умозрительный оазис из фантазий и бесконечных умозаключений, которые никогда не ведут ни к каким решениям или действиям.

Стоицизм — это не про самооправдание и самопотакание.

Освоение и внедрение жизнь стоических практик — это квест, происходящий в режиме «реального времени».

Это приключение! Это шанс выйти за пределы обычной «капсулы обитания». Способ прервать зацикленность привычных жизненных траекторий. Возможность прорваться сквозь повседневный фон событий и состояний.


И стать значимым героем своей собственной истории.

@sukhovjournal
🔥1310🥱3👻21💯1
🔥Власть над результатами

Сегодня несколько мыслей по поводу нашей властью над результатами наших действий. Это очень чувствительный (особенно для людей, привыкших к гиперконтролю) вопрос. И в нем стоики занимают очень четкую позицию — позицию реалистов, понимающих, что мы почти никогда не можем предсказать какие «выпадут фишки».

Процитирую Сенеку: «Кто мудр, тот во всем смотрит на замысел, а не на исход. Начало в нашей власти; что выйдет, решать фортуне, над собой же я не признаю ее приговора». Как бы нам нашему чрезмерно раздутому эго не хотелось считать иначе, но жизнь устроена именно так. Ни один результат не находится на 100% в нашей власти. Что мы действительно можем, так это сделать все от нас зависящее для его достижения. Можем выложить, а дальше...

И здесь есть еще один очень тонкий момент. Возможно, вы замечали, что внутри вас есть некий «скрытый механизм», который в любой момент времени очень точно знает — мы действительно выложились, сделали все необходимое или пошли на компромисс, решили что «и так сойдет». Мы довольно легко можем ввести в заблуждение других людей, демонстрируя невероятное количество якобы прилагаемых усилий. Но этот механизм обмануть нельзя. Он дает предельно ясный и максимально предельный ответ «да» или «нет».

Слушайте себя!


@sukhovjournal
36🔥20👍16
🔮 «Банда исследователей» должна перейти на следующий уровень.

Я (Сергей Сухов) как-то уже рассказывал вам про свою «банду исследователей», активно работавшую примерно полтора года назад.

Теперь приглашаю вас посмотреть видео о «банде»

🎬Про «банду» в Kinescope >>

🎬Про «банду» на YouTube >>

🎬Про «банду» в VK Video >>


🟢 Одним из основных результатов работы банды стал проект "Парадигма" (Подробности про «Парадигму >>). Правда, сейчас в «Парадигму» новым участникам зайти нельзя. Надо ждать следующего открытия
🥱128🤨3😁2😴2👻2
🔮Старт трека #эмоции в “Парадигме”

А в “Парадигме” сегодня стартовал трек #эмоции, который мы готовили несколько месяцев. Только для резидентов платформы.
🥱12😐4🌚3👻21🤣1
🔥Эвдемония

Эвдемония (др.-греч. εὐδαιμονία ) — это процветание, ощущение блаженства, радости и счастья. Многие представители движения Modern Stoicism даже утверждают, что достижение эвдемонии, а не добродетели может является основным целевым ориентиром в практике стоицизма. Я с этим не готов согласиться, но, конечно, полностью поддерживаю идею о том, что все мы, так или иначе, инстинктивно ищем состояния эвдемонии (или, проще говоря, счастья).

Правда, здесь тоже есть один тонкий нюанс. Стоики чаще говорят о радости, а не о счастье. И даже относят радость к числу полезных страстей. Обратите внимание на эпиграф или на следующие слова Сенеки: «Радость — удел одних лишь мудрецов: ведь она есть некая приподнятость души, верящей в собственные и подлинные блага... У радости один непременный признак: она не может ни прекратиться, ни обернуться своей противоположностью».


Ключ к эвдемонии лежит в умении ценить самые простые составляющие вашей жизни (общение с близкими людьми, наслаждение приготовленным ужином, прогулка с собакой, минуты тишины, красиво украшенная комната и т. д.). Самое главное — не считать все это само собой разумеющимся. Видеть в этом проявление благодати. Собирать коллекцию моментов счастья.

Кстати, в «Парадигме», с теми , кто успел зайти в проект, мы как раз начали исследовать трек #эмоции. И это невероятно интересно!


@sukhovjournal
👍238🥱3🕊1🤓1👻1
🔥 Возрождение мифа стоиков

Как-то мне - автору этого канала Сергею Сухову - пришел очень хороший вопрос, на который хочется ответить публично. Вопрос звучал так:

-- Почему вы говорите о возрождении мифа стоиков?

Мне нравится идея К.Г. Юнга, что мы живем в коллективных и персональных мифах. Стоицизм, как вид прикладной философии, является одним из таких мифов. Обратите внимание, я написал «как вид прикладной философии». Это важное замечание, потому что с исторической перспективы стоицизм, конечно, мифом не является. Это, скорее, исследуемый артефакт. Но мне почти не интересна эта перспектива. Почему?

Напомню отрывок из «Демиана» Германа Гессе:

«Мы лежали на полу перед огнем, и он говорил о таинствах и религиях, которые изучал, о которых думал, возможное будущее которых его занимало. А мне все это казалось больше любопытным и занятным, чем жизненно важным, мне слышалась тут ученость, слышалось усталое копание в развалинах прежних миров. И вдруг меня охватило отвращение ко всей этой манере, к этому культу мифологий, к этой игре, к этой мозаике из вероучений, известных нам по преданиям.

— Писториус, — сказал я вдруг с какой-то испугавшей меня самого неожиданно вырвавшейся злостью, — рассказали бы вы мне лучше опять какой-нибудь сон, подлинный сон, который приснился вам ночью. То, что вы сейчас говорите, это... это чертовски антикварно!»

Кажется, что этот небольшой фрагмент очень легко пропустить. Но для меня в нем звучат ключевые для проекта вопросы:

-- Как вновь вернуть пламя жизни в те практики и концепции, которые нам оставили стоики?
-- Каким должен быть стоицизм сегодня, если мы хотим видеть в нем гораздо больше, чем исторические артефакты?
-- Как вернуть тот исследовательский дух, который присутствовал в древней Стое или, скажем, древней Александрии?


Ответы на эти вопросы можно найти, если рассматривать сегодняшнее воплощение стоических концепций именно как вид мифа. Мы точно не можем стать теми древними стоиками, труды которых изучаем. Но мы мы вполне способны возродить в современных условиях их метанарратив - миф Стои.
💯149🕊3👻1
🔥Мир устроен правильно


Основа стоического мировосприятия — это тотально принимаемое предположение о том, что в любой момент времени Логос творит идеально устроенный мир. Всё всегда на своих местах. Всё происходит строго в нужное время. Все обстоятельства складываются правильным образом. Если что-то нам из нашей субъективной позиции кажется неправильным, то это всего лишь из-за того, что мы в этот момент не видим красоты и гармонии всей картины творения.

Для стоика жизнь — это идеальный «тренажерный зал», а любое происходящее событие или состояние — бесценный урок. Он взращивает в себе доверие к мудрости мира и учится непрерывно восхищаться его совершенством.


Можем ли мы как-то доказать эту мировоззренческую установку? Нет. Но, даже если она не является истиной, она точно очень полезна, потому что способствует формированию сильной, оптимистичной жизненной позиции. Считать, что «мир прекрасен» точно более вдохновляюще, чем думать, что «мир ужасен».

@sukhovjournal
👍3727🙏9🔥8💯2🤔1
🔥 Чем для меня лично является стоицизм, помимо личной практики?

На самом деле, весьма непросто ответить на этот вопрос, потому что список получается ооочень объемный. Если мы выносим за скобки личную практику, то ключевой момент в следующем. Для меня стоицизм - это своеобразный “троянский конь”, помогающий инициировать исследование и развитие самых глубоких тем:

— Что такое мышление и сознание?
— Что такое свобода воли? Существует ли она?
— Как устроен мир?
— Как работает конструктор этических систем?
— Существует ли судьба и предназначение?
— Как трансформировать “модель мира”?
— Чем является человек?
— Если мы через какое-то время придем к AGI (“сильный” искусственный интеллект), то в чем будет роль человека на планете? И что будет означать концепт “быть человеком”?
— Какую мы можем создать инфраструктуру, чтобы она реально способствовала трансформации и эволюции человека?
— …

Я убежден, что стоицизм исторически родился из подобных вопросов и был попыткой дать ответ на них. И сегодня мы можем пойти еще дальше - дополнить стоические концепции, благодаря самым современным открытиям в области когнитивных и нейронаук, физики, информатики и т.д. Собственно, этими исследованиями мы увлечены в “Парадигме”.

@sukhovjournal
👍135🥱5👻4
🎬Сергей Сухов: Практики для жизнестойкости, собранности и радости (ответы на важнейшие вопросы)

Записали для вас небольшое видео, в котором Сергей очень подробно отвечает на множество вопросов о концепциях и практиках стоиков.

Смотреть на Кинескоп >>
🔥168👻3