Як організувати день без календаря й додатків

#продуктивність #мінімалізм

Якщо ти втомився від таск-менеджерів, сповіщень і перегляду списків справ — це для тебе.
Простий підхід, який допомагає втримувати фокус навіть без жодного застосунку.

✅ Визнач одне головне завдання на день
Не п’ять, не три. Одне. Те, після якого буде відчуття, що день прожито не дарма.

✅ Пиши задачі на папері
Список на звичайному аркуші зранку або ввечері — це вже структура. Не треба гаджетів, щоб думати ясно.

✅ Поділи день на три частини
Ранок — для фокусу. День — для комунікацій. Вечір — для підбиття підсумків. Чіткий ритм замінює десятки таймерів.

✅ Користуйся годинником, а не телефоном
Плануй блоки по 40–60 хв і перевіряй час на звичайному годиннику. Це знижує кількість вхідних тригерів.

✅ Обмеж інформаційні входи
Пошта 2 рази на день. Чати — за графіком. Решта часу — для тебе і твоїх задач. Менше шуму = більше спокою.