😋Куриные отбивные в духовке
Куриные отбивные в духовке – это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол.
Вкусно, быстро и просто.
Ингредиенты
Куриное филе – 600 г
Лук – 1 шт.
Помидоры – 5 шт.
Сыр – 250 г
Сметана– 4 ст.л
Соль – по вкусу
Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л
Куриное филе (грудка) разрезать поперёк на куски толщиной 2 сантиметра.
Выложить куски на разделочную доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон.
Отбивные увеличатся в размере и станут тоньше.
Духовку разогреть до 200 градусов. Противень смазать растительным маслом. Если вы будете использовать пекарскую бумагу, то смажьте её растительным маслом тоже.
Выложить куриные отбивные на противень.
Посолить и поперчить по вкусу.
Смазать сметаной.
Посыпать мелко нарезанным луком.
Помидоры нарезать дисками.
Диски помидоров выложить сверху на куриные отбивные.
Сверху на помидоры выложить натертый не терке сыр.
Запекать куриные отбивные в духовке 20 минут.
Это блюдо вкусное как горячее, так и холодное.
Приятного аппетита.
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ
Куриные отбивные в духовке – это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол.
Вкусно, быстро и просто.
Ингредиенты
Куриное филе – 600 г
Лук – 1 шт.
Помидоры – 5 шт.
Сыр – 250 г
Сметана– 4 ст.л
Соль – по вкусу
Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л
Куриное филе (грудка) разрезать поперёк на куски толщиной 2 сантиметра.
Выложить куски на разделочную доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон.
Отбивные увеличатся в размере и станут тоньше.
Духовку разогреть до 200 градусов. Противень смазать растительным маслом. Если вы будете использовать пекарскую бумагу, то смажьте её растительным маслом тоже.
Выложить куриные отбивные на противень.
Посолить и поперчить по вкусу.
Смазать сметаной.
Посыпать мелко нарезанным луком.
Помидоры нарезать дисками.
Диски помидоров выложить сверху на куриные отбивные.
Сверху на помидоры выложить натертый не терке сыр.
Запекать куриные отбивные в духовке 20 минут.
Это блюдо вкусное как горячее, так и холодное.
Приятного аппетита.
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ
Telegram
Кухня ПП 😋
✔️Лучший Кулинарный ПП Канал 😋
Рекламный канал https://tttttt.me/sproads
Предлагаем размещение рекламы в каналах с качественной аудиторией https://telega.in/c/stalick
📩 Связь👇
@Seregapro777
@SproLife_bot (если спам)
https://telegram777.my1.ru
Рекламный канал https://tttttt.me/sproads
Предлагаем размещение рекламы в каналах с качественной аудиторией https://telega.in/c/stalick
📩 Связь👇
@Seregapro777
@SproLife_bot (если спам)
https://telegram777.my1.ru
😋Куриные отбивные в горчичном маринаде
на 100грамм - 117.49 ккалБ/Ж/У - 19.84/2.07/3.78
Ингредиенты:
120 г куриного филе
25 г горчицы
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Разделать куриное филе для 3 части. Отбить, завернув в полиэтилен.
2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник.
3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками).
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick
на 100грамм - 117.49 ккалБ/Ж/У - 19.84/2.07/3.78
Ингредиенты:
120 г куриного филе
25 г горчицы
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Разделать куриное филе для 3 части. Отбить, завернув в полиэтилен.
2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник.
3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками).
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick
😋Куриные отбивные в кляре!Ловите этот легкий, но такой вкусный рецепт
на 100грамм - 136.25 ккал
Б/Ж/У - 19.28/3.85/4.88
Ингредиенты:
Куриные грудки филе 700 гр
Для кляра:
Яйцо куриное 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная 3 ст л
Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Значит порезать и отбить курочку со всех сторон.
Посолить поперчить.
Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хорошо перемешать.
Курочку обмакиваем в кляре и жарим с двух сторон.
Я сковороду смазала каплей масла.
Вот и все!
Отбивные оценят все!
И даже те, кто не любит пп
Приятного аппетита!
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick
на 100грамм - 136.25 ккал
Б/Ж/У - 19.28/3.85/4.88
Ингредиенты:
Куриные грудки филе 700 гр
Для кляра:
Яйцо куриное 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная 3 ст л
Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Значит порезать и отбить курочку со всех сторон.
Посолить поперчить.
Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хорошо перемешать.
Курочку обмакиваем в кляре и жарим с двух сторон.
Я сковороду смазала каплей масла.
Вот и все!
Отбивные оценят все!
И даже те, кто не любит пп
Приятного аппетита!
#кухня #рецепты #курица #отбивные #пп
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick