Forwarded from Анна Оклей. Касания. (Anna Oklei)
Предновогоднее денежное расширение поведу с 30 ноября.
В новый год войдем в плюсе.
Кто со мной, записывайтесь на сайте по ссылке
https://oklei.life/pro_dengi_2023
или через @dorozhkina_junonna и Ксюша
В новый год войдем в плюсе.
Кто со мной, записывайтесь на сайте по ссылке
https://oklei.life/pro_dengi_2023
или через @dorozhkina_junonna и Ксюша
30 ноября начинается предновогодний практикум ПроДеньги в новом живом формате с Анной.
У тебя есть возможность оплатить часть программы сертификатом.
Чтобы его активировать, напиши по этому номеру https://wa.me/79510602871 слово «Активация»
У тебя есть возможность оплатить часть программы сертификатом.
Чтобы его активировать, напиши по этому номеру https://wa.me/79510602871 слово «Активация»
WhatsApp.com
Ассистент Анны Оклей
Business Account
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАЩИТЯТ МОЗГ В БЕЗУМНОМ РИТМЕ ЖИЗНИ 🌪️
Каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны 🧠 от разрушения.
1️⃣Кедровые орехи. В них содержится Омега-6, Витамин Е, Магний, марганец, медь. Омега-6 замедляет старение мозга, витамин Е- важный антиоксидант, магний защищает от тревоги, медь влияет на работу мозга, а марганец помогает справляться с физическими и психологическими нагрузками
2️⃣Свекла. Нитриты в составе свеклы увеличивают приток крови в мозг, помогая получить больше кислорода. Бетанин защищает мозг от болезни Альцгеймера, замедляя накопление в нем плохих веществ. Витамин В9 предотвращает деменцию.
3️⃣Куркума. Антиоксиданты в куркуме помогают улучшить память при болезни Альцгеймера.
Куркумин стимулирует образование новых клеток мозга и связей между ними.
4️⃣Чечевица. 200 граммов чечевицы содержат 90 % дневной нормы витамина В9, 49 % — марганца, 37 % — железа и 17 % — цинка. Цинк нужен для хорошей памяти и обучения.
5️⃣Гранатовый сок. Мощный антиоксидант. А Полифенолы в гранатах улучшают словесную и визуальную память.
Будьте внимательны к себе и своему организму, не давайте суете поглотить вас ❤️
Каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны 🧠 от разрушения.
1️⃣Кедровые орехи. В них содержится Омега-6, Витамин Е, Магний, марганец, медь. Омега-6 замедляет старение мозга, витамин Е- важный антиоксидант, магний защищает от тревоги, медь влияет на работу мозга, а марганец помогает справляться с физическими и психологическими нагрузками
2️⃣Свекла. Нитриты в составе свеклы увеличивают приток крови в мозг, помогая получить больше кислорода. Бетанин защищает мозг от болезни Альцгеймера, замедляя накопление в нем плохих веществ. Витамин В9 предотвращает деменцию.
3️⃣Куркума. Антиоксиданты в куркуме помогают улучшить память при болезни Альцгеймера.
Куркумин стимулирует образование новых клеток мозга и связей между ними.
4️⃣Чечевица. 200 граммов чечевицы содержат 90 % дневной нормы витамина В9, 49 % — марганца, 37 % — железа и 17 % — цинка. Цинк нужен для хорошей памяти и обучения.
5️⃣Гранатовый сок. Мощный антиоксидант. А Полифенолы в гранатах улучшают словесную и визуальную память.
Будьте внимательны к себе и своему организму, не давайте суете поглотить вас ❤️
ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ
Приготовить овсяную воду (отвар) очень легко✔️
☝Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой.
✔ Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
✔3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
✔Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут.
✔Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая.
👍Овсяная вода готова!
🔸️Пейте ее, когда захочется пить.
2 стакана в день - это так хорошо для организма!
🔸️Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту.
Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Приготовить овсяную воду (отвар) очень легко✔️
☝Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой.
✔ Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
✔3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
✔Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут.
✔Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая.
👍Овсяная вода готова!
🔸️Пейте ее, когда захочется пить.
2 стакана в день - это так хорошо для организма!
🔸️Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту.
Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Древнейший рецепт от мигрени
В традиционной китайской медицине можно найти рецепт практически от любого недуга, и сегодня я поделюсь средством от мигреней и головной боли.
Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты, как⤵️
- Четверть чайной ложки гималайской розовой соли или кельтской морской соли.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- Стакан теплой воды.
👉Для приготовления добавьте соль и лимонный сок в стакан воды, размешайте чтобы растворить их и сразу же выпейте.
Сразу после этого выпейте еще стакан воды, а в течение следующих 30 минут выпивайте стакан воды каждые 10 минут.
Помимо избавления от мигреней этот рецепт поможет вам пополнить запасы электролитов и минералов, например, магния✅
В традиционной китайской медицине можно найти рецепт практически от любого недуга, и сегодня я поделюсь средством от мигреней и головной боли.
Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты, как⤵️
- Четверть чайной ложки гималайской розовой соли или кельтской морской соли.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- Стакан теплой воды.
👉Для приготовления добавьте соль и лимонный сок в стакан воды, размешайте чтобы растворить их и сразу же выпейте.
Сразу после этого выпейте еще стакан воды, а в течение следующих 30 минут выпивайте стакан воды каждые 10 минут.
Помимо избавления от мигреней этот рецепт поможет вам пополнить запасы электролитов и минералов, например, магния✅
5 привычек, которые медленно вас убивают:
1. Избыточное мышление.
Случилось событие, либо не случилось. Хорошее оно, либо плохое — не важно какое. Вы всегда слишком много думаете, прокручивая в голове лучшие сценарии даже тогда, когда событие уже давно случилось.
2. Окружаете себя посредственными людьми.
Если у них нет жизненных целей, никаких увлечений и стремлений — это не ваши люди. И если с этим ничего не делать, то вы станете таким же.
3. Приёмы пищи, когда нет голода.
Вы когда-нибудь думали, когда вы последний раз испытывали голод? Если не помните такой день, это звоночек. Вы переедаете.
4. Постоянный недостаток сна.
Сон — один из самых важных факторов, который определяет, насколько эффективным вы сегодня будете, насколько энергичным и открытым для окружающих. Нет сна — нет энтузиазма и эффективности.
5. Постоянная самокритика. Нарциссизм — это конечно, не очень хорошо. Но нелюбовь к себе и постоянное самобичевание — это в тысячу раз хуже. Станьте самому себе другом, а не деспотичным тираном-врагом.
1. Избыточное мышление.
Случилось событие, либо не случилось. Хорошее оно, либо плохое — не важно какое. Вы всегда слишком много думаете, прокручивая в голове лучшие сценарии даже тогда, когда событие уже давно случилось.
2. Окружаете себя посредственными людьми.
Если у них нет жизненных целей, никаких увлечений и стремлений — это не ваши люди. И если с этим ничего не делать, то вы станете таким же.
3. Приёмы пищи, когда нет голода.
Вы когда-нибудь думали, когда вы последний раз испытывали голод? Если не помните такой день, это звоночек. Вы переедаете.
4. Постоянный недостаток сна.
Сон — один из самых важных факторов, который определяет, насколько эффективным вы сегодня будете, насколько энергичным и открытым для окружающих. Нет сна — нет энтузиазма и эффективности.
5. Постоянная самокритика. Нарциссизм — это конечно, не очень хорошо. Но нелюбовь к себе и постоянное самобичевание — это в тысячу раз хуже. Станьте самому себе другом, а не деспотичным тираном-врагом.
Промасливание тела: оздоравливающая техника для молодости и красоты
🔸️Промасливание тела или абхъянга — это процедура, которую уже многие тысячелетия используются в косметологии, медицине, в оздоравливающих техниках омоложения, ежедневный ритуал.
Это не просто протирание кожи маслом, а напитывание внутренних слоев тела.
🔸️Кожа это самый большой орган и все, что попадает на нашу кожу должно быть съедобным.
Кожа не только активно впитывает, но и трансформирует все, что попадает на нее.
🔸️Чтобы добиться хорошего результата, нужно промасливать большое количество времени и регулярно! Достаточно 5 минут в день. Массажными движениями втирать масло во все доступные участки тела.
🔸️Также в ежедневный ритуал входит держание масла во рту. Для того, чтобы растворить всю слизь и токсины, которые образовались в ротовой полости и сбалансировать капху. Маслом (1 ст.л.) нужно медленно «полоскать» рот 10-15 минут (можно и дольше), потом обязательно выплюнуть, не глотать!
🔸️Промасливание тела или абхъянга — это процедура, которую уже многие тысячелетия используются в косметологии, медицине, в оздоравливающих техниках омоложения, ежедневный ритуал.
Это не просто протирание кожи маслом, а напитывание внутренних слоев тела.
🔸️Кожа это самый большой орган и все, что попадает на нашу кожу должно быть съедобным.
Кожа не только активно впитывает, но и трансформирует все, что попадает на нее.
🔸️Чтобы добиться хорошего результата, нужно промасливать большое количество времени и регулярно! Достаточно 5 минут в день. Массажными движениями втирать масло во все доступные участки тела.
🔸️Также в ежедневный ритуал входит держание масла во рту. Для того, чтобы растворить всю слизь и токсины, которые образовались в ротовой полости и сбалансировать капху. Маслом (1 ст.л.) нужно медленно «полоскать» рот 10-15 минут (можно и дольше), потом обязательно выплюнуть, не глотать!
Всем и так известны такие свойства масел, как питание и омоложение, но это еще не все:
❣️Масло глубоко проникает в клетки, где растворяет и расщепляет токсины.
❣️С помощью абхъянги настраивается движение энергии в нашем теле.
❣️Стимулируется лимфоток и кровоток, мышцы внутренние органы приходят в тонус.
❣️Расслабляется тело и успокаивает разум.
❣️Снимается тревожность.
❣️Улучшается сон.
❣️Масла используются для лечения очень многих болезней.
❣️Масло является проводником полезных лекарственных веществ.
Чаще всего для промасливания применяют сыродавленные масла и конечно натуральные: кокосовое, кунжутное, оливковое, горчичное, льняное, кукурузное.
Лучшее время для массажа — утро.
Если процедура выполняется вечером и некуда спешить, то можно не смывать с себя масло, а дождаться полного впитывания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍🏻Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.