Часто можно услышать о безусловной любви по отношению к другим, а как на счёт безусловной любви к себе? 🤔
У каждого из нас есть представления о себе, набор позитивных и негативных убеждений.
Одни были заложены ещё в детстве, другие появились позже.
Многие из них, так или иначе, касаются нашей внешней оболочки, нашего тела, а наше тело — это физический образ внутреннего Я, и любить его значит любить себя! 💖
В отношениях со своим телом, важно не только то, что думаешь о нем, но и то, как его воспринимаешь, как чувствуешь, какие сигналы ему подаешь.
Любовь к своему телу подразумевает заботу о нем, как в физическом так и духовном плане 💫.
🌺 Не сравнивайте себя с другими. Вы прекрасны по-своему;
🌸 Поменяйте установки и сместите фокус внимания. Подходя к зеркалу отмечайте в себе самое лучшее;
🌼 Познайте свое тело. Подходите осознанно к выбору еды, пробуйте различные виды физической активности. Старайтесь больше двигаться, чтобы энергия свободно протекала по всему телу.
Помните, движение – это жизнь! ❤
У каждого из нас есть представления о себе, набор позитивных и негативных убеждений.
Одни были заложены ещё в детстве, другие появились позже.
Многие из них, так или иначе, касаются нашей внешней оболочки, нашего тела, а наше тело — это физический образ внутреннего Я, и любить его значит любить себя! 💖
В отношениях со своим телом, важно не только то, что думаешь о нем, но и то, как его воспринимаешь, как чувствуешь, какие сигналы ему подаешь.
Любовь к своему телу подразумевает заботу о нем, как в физическом так и духовном плане 💫.
🌺 Не сравнивайте себя с другими. Вы прекрасны по-своему;
🌸 Поменяйте установки и сместите фокус внимания. Подходя к зеркалу отмечайте в себе самое лучшее;
🌼 Познайте свое тело. Подходите осознанно к выбору еды, пробуйте различные виды физической активности. Старайтесь больше двигаться, чтобы энергия свободно протекала по всему телу.
Помните, движение – это жизнь! ❤
Управляя своим телом, мы можем влиять на мозг 🧠✨
Вот несколько примеров, о которых рассказывают учёные.
🔸 Движение активизирует творческое мышление и помогает нам генерировать гораздо больше новых идей.
🔸 Осязательное ощущение тепла наводит на мысль о социальной близости и помогает избавиться от чувства одиночества.
🔸 Даже чисто механическая улыбка меняет наше эмоциональное состояние.
🔸 «Поза силы» или сжатая в кулак рука заставляют нас чувствовать себя более напористыми.
🔸 Занятия музыкой развивают математические способности, потому что одни и те же области в головном мозге отвечают за мелкую моторику рук и работу с цифрами.
Мозг развивается, выстраивает концепцию реальности и формирует наше самоощущение, опираясь на конкретный физический опыт.
Мы можем пользоваться этим во благо себе! 😊🙏🏻
Вот несколько примеров, о которых рассказывают учёные.
🔸 Движение активизирует творческое мышление и помогает нам генерировать гораздо больше новых идей.
🔸 Осязательное ощущение тепла наводит на мысль о социальной близости и помогает избавиться от чувства одиночества.
🔸 Даже чисто механическая улыбка меняет наше эмоциональное состояние.
🔸 «Поза силы» или сжатая в кулак рука заставляют нас чувствовать себя более напористыми.
🔸 Занятия музыкой развивают математические способности, потому что одни и те же области в головном мозге отвечают за мелкую моторику рук и работу с цифрами.
Мозг развивается, выстраивает концепцию реальности и формирует наше самоощущение, опираясь на конкретный физический опыт.
Мы можем пользоваться этим во благо себе! 😊🙏🏻
БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
С точки зрения духовной психологии, щитовидная железа - железа чувствительности, утонченности чувств, остроты восприятия и творческого выражения✨
Также, щитовидная железа - энергетическая 🔋железа, ибо её секреция является регулятором темпа жизни.
Поэтому, гипофункция (недостаточная секреция гормонов) или гиперфункция(избыточная секреция) щитовидки — результат энергетической несбалансированности и психофизической блокировки.
❗️В основе практически всех нарушений в деятельности щитовидной железы лежит ограничение свободной воли/свободного выбора, что обусловлено СТРАХОМ и различными его вариациями/проявлениями.
Щитовидная железа: болезни.
1️⃣Унижение. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
2️⃣Чувство, что вас атаковала жизнь. «Они стремятся добраться до меня».
3️⃣Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе.
4️⃣Контроль над ситуацией. Неправильное отношение к миру.
Вытесненный в подсознание гнев перекрывается страхом полноценной жизни, выражения собственной неудовлетворённости, что кстати, больше свойственно женщинам, отсюда и статистически они более подвержены проблемам с щитовидной железой, а это неизбежно приводит к аутоиммунным заболеваниям – аллергия, аутоиммунный тироидит, тиреотоксикоз и другие аутоагрессивные реакции компенсации, когда есть внутреннее неприятие внешними факторами или сложившимися обстоятельствами, но нет соответственной психической и мышечной разрядки.
Разбирайтесь в себе и будьте здоровы🌿
С точки зрения духовной психологии, щитовидная железа - железа чувствительности, утонченности чувств, остроты восприятия и творческого выражения✨
Также, щитовидная железа - энергетическая 🔋железа, ибо её секреция является регулятором темпа жизни.
Поэтому, гипофункция (недостаточная секреция гормонов) или гиперфункция(избыточная секреция) щитовидки — результат энергетической несбалансированности и психофизической блокировки.
❗️В основе практически всех нарушений в деятельности щитовидной железы лежит ограничение свободной воли/свободного выбора, что обусловлено СТРАХОМ и различными его вариациями/проявлениями.
Щитовидная железа: болезни.
1️⃣Унижение. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
2️⃣Чувство, что вас атаковала жизнь. «Они стремятся добраться до меня».
3️⃣Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе.
4️⃣Контроль над ситуацией. Неправильное отношение к миру.
Вытесненный в подсознание гнев перекрывается страхом полноценной жизни, выражения собственной неудовлетворённости, что кстати, больше свойственно женщинам, отсюда и статистически они более подвержены проблемам с щитовидной железой, а это неизбежно приводит к аутоиммунным заболеваниям – аллергия, аутоиммунный тироидит, тиреотоксикоз и другие аутоагрессивные реакции компенсации, когда есть внутреннее неприятие внешними факторами или сложившимися обстоятельствами, но нет соответственной психической и мышечной разрядки.
Разбирайтесь в себе и будьте здоровы🌿
НЕВЕРОЯТНО - НО ФАКТ ! Свекла лечит не хуже лекарств !
♻️Оздоравливающий рецепт из свёклы.
⚡1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды.
⚡Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса.
Хранить в холодильнике.
🥄Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы.
♻️Настой:
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток;
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
🔆Желательно что бы Свекла была без нитратов (со своей грядочки)❤
♻️Оздоравливающий рецепт из свёклы.
⚡1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды.
⚡Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса.
Хранить в холодильнике.
🥄Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы.
♻️Настой:
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток;
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
🔆Желательно что бы Свекла была без нитратов (со своей грядочки)❤
💫Практика гвоздестояния*!*
На стопах более 70000 нервных окончаний. Огромное количество рефлекторных точек соединены таким образом, что образует карту организма!
Гвозди создают равномерное воздействие на всю площадь стопы:
💫ускоряя кровообращение
💫активизируя всю нервную систему
💫стимулируется гемодинамика (движение крови по сосудистому руслу), противодействуя венозному застою
💫тренирует свод стопы
💫активизируется работа мышечно-связочного аппарата и мышц, которые обычно не задействованы.
Результат практики
Снятие мышечных блоков
Омоложение организма, активизируя защитные свойства
Улучшает состояние нервной системы
Обостряет интуицию
Уверенность в своих силах.
Доска Садху — своего рода тренажёр стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение. Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь, спокойно проходить через ситуации, когда мы напрягаемся, боимся, злимся.
Плюс гвоздестояние даёт заряд бодрости за счёт выделения большого количества окситоцина — гормона счастья.
На стопах более 70000 нервных окончаний. Огромное количество рефлекторных точек соединены таким образом, что образует карту организма!
Гвозди создают равномерное воздействие на всю площадь стопы:
💫ускоряя кровообращение
💫активизируя всю нервную систему
💫стимулируется гемодинамика (движение крови по сосудистому руслу), противодействуя венозному застою
💫тренирует свод стопы
💫активизируется работа мышечно-связочного аппарата и мышц, которые обычно не задействованы.
Результат практики
Снятие мышечных блоков
Омоложение организма, активизируя защитные свойства
Улучшает состояние нервной системы
Обостряет интуицию
Уверенность в своих силах.
Доска Садху — своего рода тренажёр стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение. Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь, спокойно проходить через ситуации, когда мы напрягаемся, боимся, злимся.
Плюс гвоздестояние даёт заряд бодрости за счёт выделения большого количества окситоцина — гормона счастья.
Тыквенный мед для лечения печени по рецепту Карпатских целителей
"Тыквенный мёд" лечит язву желудка и проблемы с почками и печенью.
У большой тыквы надо срезать верхнюю часть с хвостиком. Выгрести мягкую середину вместе с семенами, и в образовавшееся отверстие залить мед. Закрыть тыкву срезанной крышкой. Поместить в сетку, подвесить в прохладном тёмном месте на 2-3 недели. Потом перебродившую смесь сока и мёда слить, хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день на пустой желудок, и кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
"Тыквенный мёд" лечит язву желудка и проблемы с почками и печенью.
У большой тыквы надо срезать верхнюю часть с хвостиком. Выгрести мягкую середину вместе с семенами, и в образовавшееся отверстие залить мед. Закрыть тыкву срезанной крышкой. Поместить в сетку, подвесить в прохладном тёмном месте на 2-3 недели. Потом перебродившую смесь сока и мёда слить, хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день на пустой желудок, и кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
8 шагов к улучшению и восстановлению зрения. Работает, даже если ты носишь очки!
Проблемы со зрением — бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам!
Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения.
Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру. Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний!
Как улучшить зрение
1. Отдых для глаз
Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
2. Если ты носишь очки
Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
3. Массаж глаз
Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
4. Регулярные перерывы
Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
5. Упражнения для зрения
Выполняй эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и результат будет! Перемещай взгляд по стрелке на картинках. Это отличная тренировка для укрепления глазных мышц! Упражнения можно делать и с открытыми, и с закрытыми глазами.
6. Теплые компрессы для глаз
Если глаза устали, сделай теплый компресс из ватных тампонов. Это средство помогает не только от усталости и сухости глаз, оно эффективно даже при головной боли.
7. Диета
Морковь, сливочное масло, рыбий жир, зелень, орехи: следи за тем, чтобы твой рацион был богат этими продуктами. Они помогут хорошо видеть в темноте, витамин А очень важен для хорошего зрения.
8. Время на природе
Природный свет и свежий воздух полезны не только для глаз, но и для всего организма. Больше гуляй — это отличный метод укрепления здоровья!
Глаза и зрение нуждаются в твоем пристальном внимании и заботе.
Проблемы со зрением — бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам!
Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения.
Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру. Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний!
Как улучшить зрение
1. Отдых для глаз
Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
2. Если ты носишь очки
Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
3. Массаж глаз
Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
4. Регулярные перерывы
Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
5. Упражнения для зрения
Выполняй эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и результат будет! Перемещай взгляд по стрелке на картинках. Это отличная тренировка для укрепления глазных мышц! Упражнения можно делать и с открытыми, и с закрытыми глазами.
6. Теплые компрессы для глаз
Если глаза устали, сделай теплый компресс из ватных тампонов. Это средство помогает не только от усталости и сухости глаз, оно эффективно даже при головной боли.
7. Диета
Морковь, сливочное масло, рыбий жир, зелень, орехи: следи за тем, чтобы твой рацион был богат этими продуктами. Они помогут хорошо видеть в темноте, витамин А очень важен для хорошего зрения.
8. Время на природе
Природный свет и свежий воздух полезны не только для глаз, но и для всего организма. Больше гуляй — это отличный метод укрепления здоровья!
Глаза и зрение нуждаются в твоем пристальном внимании и заботе.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЯ ЗОЖ ВЫ ЭКОНОМИТЕ ДЕНЬГИ 💴
Многие люди откладывают переход на правильное питание и занятия спортом, считая, что это сильно ударит по их кошельку. Однако на самом деле придерживаться ЗОЖ гораздо проще и выгоднее, чем вы думаете. Более того, здоровый образ жизни даже поможет вам сэкономить.
1️⃣Отказ от вредных привычек 🚬 🍺🥂Сигареты, алкоголь, сладости. От всего этого можно отказаться, делая хорошо не только своему телу, но и кошельку 👛
2️⃣Меньше расходов на врачей. Только подумайте, сколько денег вы оставляете в клиниках. Хотя, в большинстве своём, корень этих проблем в недостатке физических нагрузок и неправильное питание.
3️⃣Сокращение трат на еду. Из-за перманентного отсутствия времени мы все чаще позволяем себе обедать фастфудом 🍟🍕🍔🌭 или полуфабрикатами, отказываясь от приготовления полезной домашней пищи. К слову, перекусы на ходу не только обходятся нам дороже, но и вредят здоровью.
4️⃣Вы начнёте пить воду, вместо вредных сладких напитков🥤Все лимонады, энергетики, магазинные соки вы замените полезной водой, не только защищая себя от диабета, но и свой кошелёк от лишних трат.
5️⃣Меньше косметических средств🧴С переходом на ЗОЖ, ваша кожа очистится от прыщей, приобретёт свежий оттенок, станет более напитанной, поэтому большинство ваших баночек вам просто перестанут быть нужными 👸
И это далеко не все плюсы! Попробуйте и убедитесь сами в том, насколько ваша жизнь изменится в лучшую сторону 💗
Многие люди откладывают переход на правильное питание и занятия спортом, считая, что это сильно ударит по их кошельку. Однако на самом деле придерживаться ЗОЖ гораздо проще и выгоднее, чем вы думаете. Более того, здоровый образ жизни даже поможет вам сэкономить.
1️⃣Отказ от вредных привычек 🚬 🍺🥂Сигареты, алкоголь, сладости. От всего этого можно отказаться, делая хорошо не только своему телу, но и кошельку 👛
2️⃣Меньше расходов на врачей. Только подумайте, сколько денег вы оставляете в клиниках. Хотя, в большинстве своём, корень этих проблем в недостатке физических нагрузок и неправильное питание.
3️⃣Сокращение трат на еду. Из-за перманентного отсутствия времени мы все чаще позволяем себе обедать фастфудом 🍟🍕🍔🌭 или полуфабрикатами, отказываясь от приготовления полезной домашней пищи. К слову, перекусы на ходу не только обходятся нам дороже, но и вредят здоровью.
4️⃣Вы начнёте пить воду, вместо вредных сладких напитков🥤Все лимонады, энергетики, магазинные соки вы замените полезной водой, не только защищая себя от диабета, но и свой кошелёк от лишних трат.
5️⃣Меньше косметических средств🧴С переходом на ЗОЖ, ваша кожа очистится от прыщей, приобретёт свежий оттенок, станет более напитанной, поэтому большинство ваших баночек вам просто перестанут быть нужными 👸
И это далеко не все плюсы! Попробуйте и убедитесь сами в том, насколько ваша жизнь изменится в лучшую сторону 💗
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ И ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ 🔋
Счастлива женщина - счастливы окружающие🫂 Великая сила и одновременно слабость женщины: дарить (а кому и отдавать) и служить (но не прислуживать). Где найти силы? Приглашаю войти в поток ваших ресурсов ⚡️
Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:
😢придирчивость;
😢повышенная критика и эмоциональность;
😢раздражительность.
Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, дети и близкие. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние
Что же делать?
1️⃣Напишите на одном листе бумаги все, что вас приводит в ресурс, а на другом все, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологическое состояние.
2️⃣Научитесь ее восполнять
Один из способов восстановления женской энергии - это гармония мужского и женского начал 👫
В каждом из нас, независимо от пола, сочетается и женская и мужская энергии.
В нашем обществе рулит мужская 🧔🏻♂️энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.
Вы раздражены, агрессивны, обессилены, опустошены в вечном беге соответствовать требованиям других и, соответсвенно, теряете себя
Женская энергия уравновешивает мужскую ⚖️Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.
Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.
Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния. Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию, можете заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения. Вы ощущаете внутреннее спокойствие, честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях✨
Счастлива женщина - счастливы окружающие🫂 Великая сила и одновременно слабость женщины: дарить (а кому и отдавать) и служить (но не прислуживать). Где найти силы? Приглашаю войти в поток ваших ресурсов ⚡️
Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:
😢придирчивость;
😢повышенная критика и эмоциональность;
😢раздражительность.
Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, дети и близкие. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние
Что же делать?
1️⃣Напишите на одном листе бумаги все, что вас приводит в ресурс, а на другом все, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологическое состояние.
2️⃣Научитесь ее восполнять
Один из способов восстановления женской энергии - это гармония мужского и женского начал 👫
В каждом из нас, независимо от пола, сочетается и женская и мужская энергии.
В нашем обществе рулит мужская 🧔🏻♂️энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.
Вы раздражены, агрессивны, обессилены, опустошены в вечном беге соответствовать требованиям других и, соответсвенно, теряете себя
Женская энергия уравновешивает мужскую ⚖️Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.
Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.
Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния. Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию, можете заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения. Вы ощущаете внутреннее спокойствие, честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях✨
️ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ⚡️
⠀Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером.
Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров.
⠀
Его автор известный японский целитель Кацудзо Ниши.
Оно совсем не сложное, поэтому, по мнению Ниши, выполнять его могут все без ограничений.
⠀
Как правильно выполнять упражнение?
⠀
☑Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик.
⠀
☑Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямит их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх.
⠀
☑И начинайте вибрировать (трясти) руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм.
⠀Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером.
Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров.
⠀
Его автор известный японский целитель Кацудзо Ниши.
Оно совсем не сложное, поэтому, по мнению Ниши, выполнять его могут все без ограничений.
⠀
Как правильно выполнять упражнение?
⠀
☑Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик.
⠀
☑Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямит их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх.
⠀
☑И начинайте вибрировать (трясти) руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм.
Практика «Световой душ» 🧡✨
Если вы хотите избавиться от накопившегося стресса и наполниться доброй жизненной энергией, рекомендуем попробовать практику «Световой душ», разработанную психотерапевтом Лиз Бартоли.
🔸 Сядьте и закройте глаза. Выполните серию глубоких и продолжительных вдохов и выдохов, вдыхая через нос и выдыхая через рот.
🔸 Мысленно представьте себя в потоке золотого света.
🔸 Почувствуйте, как свет льётся на вас сверху: на макушку, на лицо и ниже до самых кончиков пальцев ног.
🔸 Представьте, как этот «световой душ» очищает вас, избавляет от всего ненужного и наполняет жизненной энергией.
🔸 Оставайтесь под «потоком» до тех пор, пока не почувствуете себя энергетически чистым.
«Световой душ» можно «принимать» в любое время суток.
🔅 Выполненная с утра «процедура» зарядит вас бодростью на весь день.
🔅 Вечером это упражнение поможет отпустить тревоги, снять телесное напряжение и быстро восстановиться после работы.
Приятной практики! 💌
Если вы хотите избавиться от накопившегося стресса и наполниться доброй жизненной энергией, рекомендуем попробовать практику «Световой душ», разработанную психотерапевтом Лиз Бартоли.
🔸 Сядьте и закройте глаза. Выполните серию глубоких и продолжительных вдохов и выдохов, вдыхая через нос и выдыхая через рот.
🔸 Мысленно представьте себя в потоке золотого света.
🔸 Почувствуйте, как свет льётся на вас сверху: на макушку, на лицо и ниже до самых кончиков пальцев ног.
🔸 Представьте, как этот «световой душ» очищает вас, избавляет от всего ненужного и наполняет жизненной энергией.
🔸 Оставайтесь под «потоком» до тех пор, пока не почувствуете себя энергетически чистым.
«Световой душ» можно «принимать» в любое время суток.
🔅 Выполненная с утра «процедура» зарядит вас бодростью на весь день.
🔅 Вечером это упражнение поможет отпустить тревоги, снять телесное напряжение и быстро восстановиться после работы.
Приятной практики! 💌
Древний народный рецепт от старости.
Очень эффективный и эстетичный.
🔆Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.
🔆У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.
Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.
🔆Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.
🔆Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.
Будьте здоровы ❤
Очень эффективный и эстетичный.
🔆Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.
🔆У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.
Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.
🔆Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.
🔆Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.
Будьте здоровы ❤
5 основных препятствий на пути к успеху.
Каждый человек хочет добиться поставленных целей и стать успешным. Что собой представляет успех? Успех – это конечный результат достижения намеченных целей через непрерывную борьбу с препятствиями, которые мешают достичь вершин успеха. Что же все-таки мешает достижению личного успеха?
1. Отсутствие четкого плана действий .
Поставить цель на пути к успеху – это еще не все. Самое главное – это четкий и систематизированный план действий по достижению цели. Часто именно из-за недостаточно хорошего плана реализация цели откладывается.
2. Откладывание намеченного на завтра .
Когда вы откладываете дела по реализации плана по достижению цели на потом, это приводит к тому, что на следующий день вам требуется выполнить уже двойной план, и так продолжается и накапливается. Таким образом, вы только отдаляетесь от реализации целей и вершины успеха. Поэтому, если вы знаете, что не успеете выполнить задуманное – не планируйте этого, а если запланировали – стоит выполнить без откладывания на завтра.
3. Чрезмерно высокая планка ожиданий .
В любой ситуации нужно трезво оценивать свои способности и возможности. Для начала вам нужно точно определиться, чем вы можете пожертвовать ради достижения поставленных целей. Если вы не намерены идти на жертвы, не нужно ставить себе неосуществимых целей. Если же вы умеете жертвовать и понимаете, что у вас все получиться – вы достигнете быстрых и больших результатов.
4. Отсутствие веры в собственные силы .
Основным фактором, который негативно влияет на достижение успеха, является неуверенность в собственных силах. Неуверенность порождает неудачи и падения. Неуверенному в себе человеку сложнее справиться с трудностями, что стоят на пути к успеху.
5. Отсутствие мотивации .
Часто люди считают, что для мотивации достаточно лишь внешних способов (воодушевляющие картинки, поддержка родных и т.д.). Это конечно мотивирует на достижение своих целей, но не имеет долгосрочного эффекта. На пути к успеху всегда случаются моменты, когда хочется опустить руки и сдаться. И выйти их такой ситуации можно лишь благодаря внутренней мотивации. Поэтому очень важно найти источник мотивации внутри себя.
Как видите, все секреты достижения успеха скрыты внутри самого человека. Только ваши личные качества могут или помочь, или стать препятствиями на пути к намеченным целям и добиться успеха. Неустанно и непрерывно работайте над собой и своим характером – и удача вам улыбнется, вы достигнете успеха!
Каждый человек хочет добиться поставленных целей и стать успешным. Что собой представляет успех? Успех – это конечный результат достижения намеченных целей через непрерывную борьбу с препятствиями, которые мешают достичь вершин успеха. Что же все-таки мешает достижению личного успеха?
1. Отсутствие четкого плана действий .
Поставить цель на пути к успеху – это еще не все. Самое главное – это четкий и систематизированный план действий по достижению цели. Часто именно из-за недостаточно хорошего плана реализация цели откладывается.
2. Откладывание намеченного на завтра .
Когда вы откладываете дела по реализации плана по достижению цели на потом, это приводит к тому, что на следующий день вам требуется выполнить уже двойной план, и так продолжается и накапливается. Таким образом, вы только отдаляетесь от реализации целей и вершины успеха. Поэтому, если вы знаете, что не успеете выполнить задуманное – не планируйте этого, а если запланировали – стоит выполнить без откладывания на завтра.
3. Чрезмерно высокая планка ожиданий .
В любой ситуации нужно трезво оценивать свои способности и возможности. Для начала вам нужно точно определиться, чем вы можете пожертвовать ради достижения поставленных целей. Если вы не намерены идти на жертвы, не нужно ставить себе неосуществимых целей. Если же вы умеете жертвовать и понимаете, что у вас все получиться – вы достигнете быстрых и больших результатов.
4. Отсутствие веры в собственные силы .
Основным фактором, который негативно влияет на достижение успеха, является неуверенность в собственных силах. Неуверенность порождает неудачи и падения. Неуверенному в себе человеку сложнее справиться с трудностями, что стоят на пути к успеху.
5. Отсутствие мотивации .
Часто люди считают, что для мотивации достаточно лишь внешних способов (воодушевляющие картинки, поддержка родных и т.д.). Это конечно мотивирует на достижение своих целей, но не имеет долгосрочного эффекта. На пути к успеху всегда случаются моменты, когда хочется опустить руки и сдаться. И выйти их такой ситуации можно лишь благодаря внутренней мотивации. Поэтому очень важно найти источник мотивации внутри себя.
Как видите, все секреты достижения успеха скрыты внутри самого человека. Только ваши личные качества могут или помочь, или стать препятствиями на пути к намеченным целям и добиться успеха. Неустанно и непрерывно работайте над собой и своим характером – и удача вам улыбнется, вы достигнете успеха!
СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ 🌍
Йога смеха — оздоровительная методика, которая быстро помогает избавиться от стресса отрицательных эмоций. Оптимисты быстрее думают, принимают более адекватные решения, мылят творчески, у них выше работоспособность и внимательность.
Смех является мощным анальгетиком:
❇️спасет от мигреней и болей в критические дни
❇️лечит аллергию кожи
❇️особенная мимика лицевых мышц приводит к усилению мозгового кровообращения🧠
❇️улучшает выработку защитных антител. Если вы много смеетесь, ваша иммунная система укрепляется ❇️укрепляет мышцы брюшного пресса и грудной клетки
После нескольких минут смеха обмен веществ улучшается, более активно работают железы внутренней секреции. В результате организм омолаживается!
Вот несколько упражнений:
✅Улыбка льва🦁 Руки выставьте вперед, согнув их в локтях, пальцы скрючьте. Широко зевните, высунув при этом язык, как домашняя кошка. Повторите упражнение от 3 до 5 раз.
✅Смех мыши🐭Подняв лицо вверх, сморщите нос, губы вытяните, глаза прищурьте и хихикайте тонким фальцетом.
✅Смех свиньи🐷Похрюкайте вдохновенно, как свинья. Не забывайте при этом над собой смеяться.
Упражнения йоги смеха выполняют утром и вечером. Они простые, но вы можете столкнуться с внутренним сопротивлением и усталостью после первых тренировок. Зато после недели упражнений вы почувствуете себя помолодевшим и словно заново родившимся. Единственное условие хасья-йоги: смеяться можно с другом, но не друг над другом.
Йога смеха — оздоровительная методика, которая быстро помогает избавиться от стресса отрицательных эмоций. Оптимисты быстрее думают, принимают более адекватные решения, мылят творчески, у них выше работоспособность и внимательность.
Смех является мощным анальгетиком:
❇️спасет от мигреней и болей в критические дни
❇️лечит аллергию кожи
❇️особенная мимика лицевых мышц приводит к усилению мозгового кровообращения🧠
❇️улучшает выработку защитных антител. Если вы много смеетесь, ваша иммунная система укрепляется ❇️укрепляет мышцы брюшного пресса и грудной клетки
После нескольких минут смеха обмен веществ улучшается, более активно работают железы внутренней секреции. В результате организм омолаживается!
Вот несколько упражнений:
✅Улыбка льва🦁 Руки выставьте вперед, согнув их в локтях, пальцы скрючьте. Широко зевните, высунув при этом язык, как домашняя кошка. Повторите упражнение от 3 до 5 раз.
✅Смех мыши🐭Подняв лицо вверх, сморщите нос, губы вытяните, глаза прищурьте и хихикайте тонким фальцетом.
✅Смех свиньи🐷Похрюкайте вдохновенно, как свинья. Не забывайте при этом над собой смеяться.
Упражнения йоги смеха выполняют утром и вечером. Они простые, но вы можете столкнуться с внутренним сопротивлением и усталостью после первых тренировок. Зато после недели упражнений вы почувствуете себя помолодевшим и словно заново родившимся. Единственное условие хасья-йоги: смеяться можно с другом, но не друг над другом.
🔆С любви и бережности к себе начинается и любовь и забота о других.
☝Проконтролировать свое состояние здоровья поможет периодичная сдача анализов.
✅ Чек-ап по здоровью выглядит так:
1. Общий анализ крови (полный)
2. ОАМ
3. Ферритин
4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 св., Т4 св., анти- ТПО, анти- ТГ)
5. Биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, общий белок, альбумин
6. Витамин Д
7. Глюкоза, инсулин и гликированный гемоглобин
8. ЛПНП, ЛПВП, холестерин
9. Гомоцистеин.
☝Разбираться в здоровье нужно системно!!!🔆
✳Ежегодно мы должны делать чек-ап, проводить детокс и осознавать что происходит в организме!👌
☝Проконтролировать свое состояние здоровья поможет периодичная сдача анализов.
✅ Чек-ап по здоровью выглядит так:
1. Общий анализ крови (полный)
2. ОАМ
3. Ферритин
4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 св., Т4 св., анти- ТПО, анти- ТГ)
5. Биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, общий белок, альбумин
6. Витамин Д
7. Глюкоза, инсулин и гликированный гемоглобин
8. ЛПНП, ЛПВП, холестерин
9. Гомоцистеин.
☝Разбираться в здоровье нужно системно!!!🔆
✳Ежегодно мы должны делать чек-ап, проводить детокс и осознавать что происходит в организме!👌
🌻ΚАΚ РАΦИΗИРУЮТ РАСТИТΕЛЬΗОΕ ΜАСЛО?
🔥А вoт тaк: бepут ceмeчки и зaливaют их…ΓΕΚСАΗОΜ.
(пpим. Γeкcaн – этo opгaничecкий pacтвopитeль, aнaлoг бeнзинa).
Πocлe тoгo, кaк из ceмeчeк выдeляeтcя мacлo, гeкcaн удaляют пapaми вoды, a тo, чтo ocтaлocь – ЩЁЛОЧЬЮ.
Πoтoм пoлучeннoe oбpaбaтывaeтcя вoдяным пapoм пoд вaкуумoм, чтoбы ОТБΕЛИТЬ и ДΕЗОДОРИРОΒАТЬ пpoдукт.
И зaтeм ЭТО paзливaют в бутылки и гopдo имeнуют мacлoм.
❓ΠОЧΕΜУ жe тaкoe pacтитeльнoe мacлo пpинocит ΒРΕД?
🆘️ Дa пoтoму, чтo кaк ни oбpaбaтывaй, a ocтaтки БΕΗЗИΗА и пpoчих ΧИΜИΚАТОΒ вce paвнo coдepжaтcя в мacлe.
🍂 Рaфиниpoвaннoe мacлo, пpoшeдшee ТΕΠЛОΒУЮ и ΧИΜИЧΕСΚУЮ oбpaбoтку, ОБΕДΗΕΗО бeлкaми, витaминaми, фocфaтидaми, кapoтинoм и хлopoфиллoм.
🍂Εгo жиpный cocтaв oтличaeтcя oт пepвoнaчaльнoгo, a УСТОЙЧИΒОСТЬ к oкиcлeнию ΠОΗИЖΕΗА.
🆘️ А нapoд гoдaми упoтpeбляeт этo мacлицe c бeнзинчикoм и удивляeтcя, чтo cтapeeт быcтpo, чтo paк пoмoлoдeл…
☝Старайтесь употреблять нерафинированные масла, если такого нет, то лучше совсем без масла.
Будьте здоровы !❤
🔥А вoт тaк: бepут ceмeчки и зaливaют их…ΓΕΚСАΗОΜ.
(пpим. Γeкcaн – этo opгaничecкий pacтвopитeль, aнaлoг бeнзинa).
Πocлe тoгo, кaк из ceмeчeк выдeляeтcя мacлo, гeкcaн удaляют пapaми вoды, a тo, чтo ocтaлocь – ЩЁЛОЧЬЮ.
Πoтoм пoлучeннoe oбpaбaтывaeтcя вoдяным пapoм пoд вaкуумoм, чтoбы ОТБΕЛИТЬ и ДΕЗОДОРИРОΒАТЬ пpoдукт.
И зaтeм ЭТО paзливaют в бутылки и гopдo имeнуют мacлoм.
❓ΠОЧΕΜУ жe тaкoe pacтитeльнoe мacлo пpинocит ΒРΕД?
🆘️ Дa пoтoму, чтo кaк ни oбpaбaтывaй, a ocтaтки БΕΗЗИΗА и пpoчих ΧИΜИΚАТОΒ вce paвнo coдepжaтcя в мacлe.
🍂 Рaфиниpoвaннoe мacлo, пpoшeдшee ТΕΠЛОΒУЮ и ΧИΜИЧΕСΚУЮ oбpaбoтку, ОБΕДΗΕΗО бeлкaми, витaминaми, фocфaтидaми, кapoтинoм и хлopoфиллoм.
🍂Εгo жиpный cocтaв oтличaeтcя oт пepвoнaчaльнoгo, a УСТОЙЧИΒОСТЬ к oкиcлeнию ΠОΗИЖΕΗА.
🆘️ А нapoд гoдaми упoтpeбляeт этo мacлицe c бeнзинчикoм и удивляeтcя, чтo cтapeeт быcтpo, чтo paк пoмoлoдeл…
☝Старайтесь употреблять нерафинированные масла, если такого нет, то лучше совсем без масла.
Будьте здоровы !❤
💫12 хитростей от волшебной "Звездочки "
1. Освeжает воздух.
Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
2. Смягчaет пятки.
Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
3. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
4. Предотврaщает инциденты с животными.
Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.
5. Отпугивает нaсекомых.
Химические средства от насекомых содержат вредные вещества, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку». Эффективно и невредно.
6. Лечит грибок ногтей.
Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном.
7. Уменьшает брюшной жир. Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка»в равных пропорциях.Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.
❗Предварительно проверьте на небольшом участке кожи.
8. Предотвращает воспаление и инфекцию.
На порезы и раны нанесите небольшое количество, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления.
9. Оберегает мебель от вашей кошки.
Бальзам оставьте близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда.
10. Успокаивает боль в спине и мышцах.
Втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию.
11. Избавляет от растяжек Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели.
12. Лечит синяки.
Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.
🔥Эффективно, недорого, невредно ❤
1. Освeжает воздух.
Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
2. Смягчaет пятки.
Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
3. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
4. Предотврaщает инциденты с животными.
Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.
5. Отпугивает нaсекомых.
Химические средства от насекомых содержат вредные вещества, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку». Эффективно и невредно.
6. Лечит грибок ногтей.
Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном.
7. Уменьшает брюшной жир. Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка»в равных пропорциях.Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.
❗Предварительно проверьте на небольшом участке кожи.
8. Предотвращает воспаление и инфекцию.
На порезы и раны нанесите небольшое количество, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления.
9. Оберегает мебель от вашей кошки.
Бальзам оставьте близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда.
10. Успокаивает боль в спине и мышцах.
Втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию.
11. Избавляет от растяжек Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели.
12. Лечит синяки.
Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.
🔥Эффективно, недорого, невредно ❤
🔥Этот простой рецепт долголетия удивит каждого.
🌿Воспользуйтесь рецептом долголетия, который прекрасно себя зарекомендовал!
🌿Кроме того, этот настой поможет восстановить работу всех внутренних органов.
💫Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н.э. и уже тогда ценили и берегли рецепт.
Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации:
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек.
🌿Назначение:
Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.
🌿Рецепт приготовления:
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду.
✔Вечером. Взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю).
Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда.
Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
✔Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить.
Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.
🌿Курс лечения: повторить через 5 лет.
🌿Воспользуйтесь рецептом долголетия, который прекрасно себя зарекомендовал!
🌿Кроме того, этот настой поможет восстановить работу всех внутренних органов.
💫Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н.э. и уже тогда ценили и берегли рецепт.
Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации:
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек.
🌿Назначение:
Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.
🌿Рецепт приготовления:
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду.
✔Вечером. Взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю).
Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда.
Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
✔Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить.
Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.
🌿Курс лечения: повторить через 5 лет.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ?
🔆Хорошо утром пить чай с шиповником как общеукрепляющее поливитаминное средство.
🔆 Ароматный черный чай с добавлением щепотки смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и измельченной гвоздики в течение дня помогает находиться в тонусе и активирует иммунитет.
🔆Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микроорганизмов.
🔆Эфирные масла помогут вам сохранить спокойствие и снять внутреннее напряжение, являющееся последствием стресса.
🔆Особенно эффективным при стрессе является массаж с аромамаслами.
💫Предлагаю несколько вариантов массажных смесей: смесь для расслабления - эфирные масла сандала 3 капли, ромашки 3 капли, лаванды 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.
💫Для того, чтобы улучшить настроение воспользуйтесь массажным маслом: эфирные масла шалфея мускатного 3 капли, бергамота 3 капли, лимона 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.
💫Левой рукой поглаживайте кожу над солнечным сплетением (ниже грудины) против часовой стрелки.
💫Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Этот прием успокаивает более эффективно, если вы примените расслабляющее массажное масло.
ЗДОРОВЬЯ НАМ !!!!💚
🔆Хорошо утром пить чай с шиповником как общеукрепляющее поливитаминное средство.
🔆 Ароматный черный чай с добавлением щепотки смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и измельченной гвоздики в течение дня помогает находиться в тонусе и активирует иммунитет.
🔆Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микроорганизмов.
🔆Эфирные масла помогут вам сохранить спокойствие и снять внутреннее напряжение, являющееся последствием стресса.
🔆Особенно эффективным при стрессе является массаж с аромамаслами.
💫Предлагаю несколько вариантов массажных смесей: смесь для расслабления - эфирные масла сандала 3 капли, ромашки 3 капли, лаванды 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.
💫Для того, чтобы улучшить настроение воспользуйтесь массажным маслом: эфирные масла шалфея мускатного 3 капли, бергамота 3 капли, лимона 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.
💫Левой рукой поглаживайте кожу над солнечным сплетением (ниже грудины) против часовой стрелки.
💫Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Этот прием успокаивает более эффективно, если вы примените расслабляющее массажное масло.
ЗДОРОВЬЯ НАМ !!!!💚
💥ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ДЕТОКСИКАЦИИ
⚡Вы почувствуете результаты уже после первого применения!
♻️Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.
☝Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног. Свою эффективность этот японский метод подтверждает уже несколько веков. Всё гениальное просто!
💧Ванночки для ног с минералами
В тазик или небольшое ведро налить горячую воду, столько, чтобы ваши ступни полностью покрылись водой. Затем добавьте 2 столовые ложки сульфата магния (магнезия), 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки яблочного уксуса, эфирное масло по вашему выбору.
Хорошо перемешайте, пока каждый ингредиент не растворится.
Расслабьтесь и держите ноги в этой смеси в течение 30 минут, чтобы эффекты были максимальными.
☝Не беспокойтесь, если после этого лечения вы почувствуете небольшую слабость, это часть процесса детоксикации, и мы рекомендуем увеличить употребление магния в вашем ежедневном рационе.
💧 Ванночки с бентонитовой глиной.
В воду добавьте половину чашки соли Эпсома, эфирное масло и перемешайте до разбавления, в стеклянной таре смешайте немного воды с 3 столовыми ложками бентонитовой глины, хорошо перемешайте и добавьте в воду.
Принимайте ванночку в течение 25 минут в день, чтобы уровень магния в вашем теле увеличивался, а также усиливал поглощение других питательных веществ.
💧 Ванночка с имбирем и перекисью водорода.
Добавьте в воду 5 столовых ложек перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка, перемешайте и поместите ноги на полчаса.
💫Неважно, какое из трех средств вы будете использовать, просто делайте его в течение месяца каждый день, чтобы не только детоксифицировать организм, но помочь ему быть в идеальном состоянии и укрепить иммунную систему.❤
⚡Вы почувствуете результаты уже после первого применения!
♻️Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.
☝Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног. Свою эффективность этот японский метод подтверждает уже несколько веков. Всё гениальное просто!
💧Ванночки для ног с минералами
В тазик или небольшое ведро налить горячую воду, столько, чтобы ваши ступни полностью покрылись водой. Затем добавьте 2 столовые ложки сульфата магния (магнезия), 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки яблочного уксуса, эфирное масло по вашему выбору.
Хорошо перемешайте, пока каждый ингредиент не растворится.
Расслабьтесь и держите ноги в этой смеси в течение 30 минут, чтобы эффекты были максимальными.
☝Не беспокойтесь, если после этого лечения вы почувствуете небольшую слабость, это часть процесса детоксикации, и мы рекомендуем увеличить употребление магния в вашем ежедневном рационе.
💧 Ванночки с бентонитовой глиной.
В воду добавьте половину чашки соли Эпсома, эфирное масло и перемешайте до разбавления, в стеклянной таре смешайте немного воды с 3 столовыми ложками бентонитовой глины, хорошо перемешайте и добавьте в воду.
Принимайте ванночку в течение 25 минут в день, чтобы уровень магния в вашем теле увеличивался, а также усиливал поглощение других питательных веществ.
💧 Ванночка с имбирем и перекисью водорода.
Добавьте в воду 5 столовых ложек перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка, перемешайте и поместите ноги на полчаса.
💫Неважно, какое из трех средств вы будете использовать, просто делайте его в течение месяца каждый день, чтобы не только детоксифицировать организм, но помочь ему быть в идеальном состоянии и укрепить иммунную систему.❤