10 МОМЕНТОВ, КОГДА СЛЕДУЕТ МОЛЧАТЬ :

1. Во время ЛЮБЫХ сильных эмоций. В таком состоянии "умный" язык работает быстрее, чем РАзум. 

2. Если не знаешь всей истории - ВСЕХ участников. Поспешные, односторонние выводы могут вызвать недоРАзумение и конфликты. 

3. Если молчание может сохранить отношения и связи. Не каждая мысль может быть уместна. 

4. Если не можешь говорить спокойно, без обид, злости, страха и суждений. 

5. Когда чувствуешь себя слишком эмоционально, чтобы быть рациональным. 

6. Когда слова могут разрушить дружбу или отношения. 

7. Если твои слова не изменят тишину к лучшему.

8. Когда слушать полезнее, чем говорить. 

9. Когда не уверен в своих чувствах или мотивах. Иногда самоанализ требует тишины. 

10. Когда обстановка напряжённая и добавление слов может только усугубить.

​​Когда Вы оказываетесь в ситуации, за которую Вы потом себя «гнобите», научитесь на эту ситуацию смотреть по-другому: я доиграл роль❗️
Внутри этой роли артист чувствует себя вот так вот. Вы понимаете – Вы играете персонаж: или Вы разгневались; или Вы испугались; или Вы, как квашня, расползлись в тот момент, когда надо было мобилизоваться и идти вперед. Посмотрите на это, как на роль, которую играете.
☝🏼И Вы увидите, во-первых, что Вы можете выйти из нее.
А, во-вторых, возможно, Вам нужно увидеть новую грань коммуникации с людьми в этой роли. Вы увидите, как это происходит – отражение, включение…

Т.е., мы для того на Земле и живем, чтобы увидеть, как Единый Творец, в разных своих гранях💎, взаимодействует в самых разных условиях. И, поэтому, недовольство собой очень быстро можно переключить, если Вы осознаете, что Вы дорабатываете конкретную роль.
Вы просто доигрываете те персонажи, которые, почему-то, не доиграли раньше.

Чай из листьев топинамбура для выведения токсинов

Способ приготовления: 1 столовую ложку измельченных листьев (свежих или сушеных) положить в термос и залить 500 мл кипятка, настоять в течение трех часов.
Как принимать: по 100 мл водного настоя - до 2-3 раз в день за 20 минут до еды.

Настой для принятия ванн при болях в суставах
Способ приготовления: 10–15 листьев топинамбура залить 3 л кипятка, настоять 30 минут. Профильтровать, вылить в ванну с теплой водой.
Как принимать: не более 10 минут.

В высушенном состоянии сохраняет те же вещества и свойства, что и в свежем виде.

Молотый топинамбур можно добавлять в выпечку, а сушеные слайсы подавать к блюдам (например, к салату).

Стоит ли употреблять БАДы и существуют ли дефициты в организме?

Есть такое понятие – дефицитное мышление.
Оно популяризировано, многие люди с этим живут.

В какой то момент у человека возникает такая идея: «У меня в организме не хватает витаминов и минералов».

☝️Нужно понимать при этом: кто заказчик, кому выгодно, чтобы человек так думал. Кто внедряет эту пропаганду дефицитов?

Разберём на примере витамина D.

Для нас забавно звучит 👉 «Нехватка витамина D».

Нам внушают, что особенно подвержены риску дефицита витамина D люди, живущие в северных широтах России. Чем дальше от экватора, тем меньше ультрафиолетовых лучей достигает кожи, что уменьшает выработку витамина D. В северных широтах длинная зима и короткий световой день, что тоже препятствует естественному синтезу нутриента.
То же касается всех, кто мало времени проводит на солнце.

Друзья, Солнца всем хватает. Солнца мы получаем ровно столько, сколько нам положено, ни больше, ни меньше.

Если солнце светит, и там выживают все остальные биовиды (растения, животные, насекомые), значит и для человека солнца тоже хватает.

Почему же в последние годы «солнце витамин» стал крайне популярным и практически обязательным к употреблению?

☝️Потому что - это бизнес, и человек, который будет употреблять витамин D ➡️ будет ходить в аптеку ➡️ это будущий пациент в больнице.

Если в интернете вы будете искать из чего состоит витамин D, который продают в аптеках, вы не найдёте истины. Про это не говорят!
Нужно копать, нужно исследовать, чтобы узнать про тяжелейшие вещества, которые входят в состав витамина D.

В высокой концентрации он токсичен: человек его принимает, думает, что он полезен, а он просто сбивает всю биохимию, и после этого человек начинает страдать, болеть, у него выходят из строя внутренние органы, появляется мышечные и суставные боли, слабость, немощность, недомогание, частые ОРВИ в осенне-зимний период, склонность к переломам, повышенная утомляемость, пониженный эмоциональный фон.

Результаты передозировки витамина D у дитя катастрофичны — он может начать отставать в развитии и росте.

Нам нужно обязательно развеять все мифы о дефицитности.

В случае любых недомоганий выходите на Природу, будьте с ней как можно больше, смотрите на солнышко, гуляйте по Природе, ходите босиком и вы здоровый человек!