Dehnen: Wann Stretching wirklich sinnvoll ist – und wann eher nicht
#Gesundheit #ErnährungundFitness

Wann sollte man Stretchingübungen machen – vor oder nach dem Sport? Sollte man Positionen halten oder in Bewegung bleiben? Und: Kann man mit gezielten Übungen Muskelkater vorbeugen? Zwei Expertinnen geben Antworten․

»Vor vegetarischen Würstchen kann man nur warnen«
#Gesundheit #ErnährungundFitness #SPIEGELEvents

Gesund und klimafreundlich essen: Wie geht das eigentlich? Darüber sprachen Politikerin Sarah Wiener, Chefarzt Stephan Martin und Kolumnist Sebastian Maas – und beantworteten Fragen von Abonnenten․