Diese elf Kurorte sind jetzt Unesco-Weltkulturerbe
#Reise #Städte #Leben #Reiseziele #Städtereisen #Wellness #Unesco #Welterbe #Architektur #EuropaReisen #Deutschlandurlaub

Heißes Quellwasser, hinreißende Architektur: Die Unesco hat die »Großen Bäder Europas« prämiert․ Deutschland ist dreimal vertreten․

Disney plant Micky-Maus-Dörfer fürs wirkliche Leben
#Wirtschaft #Disney #USA #Kalifornien #Wellness #Florida

Jedes Jahr lockt der Disney-Konzern Millionen von Menschen in die Fantasiewelten seiner Freizeitparks․ Den Zuckerguss wollen viele Fans nicht mehr missen, glaubt Vorstandschef D'Amaro – und macht ihnen ein Angebot․

Tag der Faulheit: Lasst Euch mal hängen
#Reise #Fernweh #Leben #UrlaubundFreizeit #Wellness #Fernreise

Einfach mal faul sein – vielleicht gleich heute, am offiziellen Tag der Faulheit? Diese Menschen aus aller Welt zeigen, wie es geht: Hängematte aufspannen, Körper und Geist entspannen․

Gesundheit: Wie uns bewusstes Atmen hilft, gesünder und entspannter zu leben - Podcast mit Jessica Braun
#Gesundheit #Smarterleben #Leben #Gesundheitsvorsorge #Wellness #Leichterleben #Yoga

Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine Superkraft․ Es kann Schmerzen lindern, Emotionen beeinflussen und für Entspannung sorgen․ Welche Techniken im Alltag helfen, erklärt sie im Podcast․

Teneriffa-Urlaub für eine Woche: Auf der Suche nach der Formel fürs Nichtstun
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Teneriffas Süden ist eine der wenigen Regionen Europas, wo auch im Winter fast immer die Sonne scheint․ Reicht das für einen Urlaub, in dem man einfach mal nichts tut? Unser Autor hat es versucht․

Belgien: Neun Menschen nach Chemieunfall in Therme im Krankenhaus
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Sie ist die Namensgeberin für Entspannungs-Oasen weltweit: Ausgerechnet in der belgischen Stadt Spa sind in einer Therme giftige Dämpfe ausgetreten․

Schweige-Retreat nach MBSR in den Alpen: Ich, der Verdrängungskünstler
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Ich habe mich nie mit mir selbst beschäftigt․ Und ständig Entscheidungen getroffen, ohne mich selbst zu kennen․ Durch ein Schweige-Retreat, sonst meist von Frauen gebucht, sollte sich das ändern․ Kann das klappen?

TRE: Wie wir unseren Stress wegzittern können
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Die Entspannungstechnik TRE soll helfen, Körper und Seele von Stress zu befreien – indem wir zittern․ Expertin Cordula Paar erklärt, wie wir den ungeliebten Reflex für uns nutzen․

Kult um den Körper: Nie genug und immer zuviel․ Wie die Deutschen mit ihrem Aussehen hadern – und ob der Trend Bodypositivity daran etwas ändert
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Pumpen, schneiden, spritzen, hungern – der Drang zur Selbstoptimierung wächst, befeuert durch soziale Netzwerke und eine Weltlage, in der nur noch der eigene Körper kontrollierbar scheint․ Aber macht das glücklich?

Alter! Die Midlife-Kolumne: Was ist größer – meine Schmerzen oder mein Ekel?
#Psychologie #Leben #AlterDieMidlifeKolumne #Wellness #Physiotherapie

Die Arbeit am Schreibtisch bereitet mir körperliche Beschwerden․ Zum Glück bietet mein Arbeitgeber Massagen an․ Doch leider gibt es ein Problem․