Angststörungen: Wie man erkennt, wann man therapeutische Hilfe braucht
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Ob sorgenvolles Grübeln oder Panikattacke: Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen․ So finden Sie heraus, wann Sie sie nicht mehr selbst in den Griff bekommen – und ob es Zeit für eine Therapie ist․

Ukraine-Krieg: Ist es okay, desinteressiert zu sein?
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Russlands Überfall auf die Ukraine lässt andere Krisen in den Hintergrund rücken․ Das Informationsangebot und der Druck zur Stellungnahme sind erdrückend․ Aber darf einem der Krieg auch egal sein?

Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? - Podcast mit Mirriam Prieß
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Die Welt schlittert von Krise zu Krise und wir fühlen uns zunehmend machtlos․ Wie wir diese Ohnmacht angehen und wieder spüren, was wir alles bewirken können, sagt Ärztin Mirriam Prieß․

Doomscrolling: Wie viele Nachrichten muss ich lesen? - Podcast mit Maren Urner
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Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten – es ist aber nich sinnvoll․ Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner․

Umgang mit schlechten Nachrichten: Was tun, wenn die Welt schmerzt? - »Dein SPIEGEL«-Podcast
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Klimakrise, Corona, Krieg in der Ukraine: Was derzeit in den Nachrichten läuft, löst oft Angst, Trauer oder Hilflosigkeit aus․ Hier ein paar Tipps, wie Kinder damit ein wenig besser umgehen können․

BSSD: Wie ein Bunkerbauer von der Kriegsangst der Deutschen profitiert
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Früher baute die Familie Piejde Häuser․ Jetzt verkaufen sie Schutzräume aus Panzerstahl und gegen Artillerie-Beschuss․ Bis zu 375․000 Euro kostet ein privater Bunker – doch das Geschäft läuft․

Expertin über Wladimir Putin und die Macht der Gefühle in der Politik: »Viele Männer sind extrem kränkungsaffin«
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Die Historikerin Ute Frevert analysiert, wie der russische Präsident Wladimir Putin Gefühle nutzt, um den Ukrainekrieg zu legitimieren․ Und erklärt, wie es um die Befindlichkeiten der Deutschen steht․

Albträume und Nachtschreck: Was sind die Ursachen – und was hilft?
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Manche Menschen quälen im Schlaf die schlimmsten Ängste․ Besonders häufig und schwer betroffen sind Kinder․ Warum ist das so – und was hilft?

Coronavirus: Studie deutet auf ein leicht erhöhtes Risiko für neurologische Probleme nach Covid-19 hin
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Einer groß angelegten aktuellen Studie zufolge könnte Covid-19 das Risiko für Erkrankungen wie Demenz und psychotische Störungen erhöhen․ Die Ergebnisse bedürfen allerdings einer weiteren Prüfung․

Klima: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln und ins Handeln kommen - Podcast
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Die globale Erwärmung wirkt sich auch auf unsere Gefühlswelt aus․ Warum es wichtig ist, Trauer, Wut oder Angst nicht zu verdrängen, erklären die Gründerinnen der »Psychologists for Future«․

Pandemieängste: Frauen reagierten gelassener auf Corona – und besorgter
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Ansteckung, Arbeitsplatzverlust, Kontaktbeschränkungen: Welche Sorgen Menschen in der Coronakrise bewegten, wird unter anderem vom Geschlecht und vom Wohnort beeinflusst․ Das zeigt eine neue Studie․

Unterbewusstsein: Wie wir uns aus negativen Gedankenschleifen lösen - Podcast mit Stefan Kölsch
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Unser Unterbewusstes will uns beschützen, aber neigt zu übertriebenen Bewertungen․ So kann es uns schaden und für negative Emotionen sorgen․ Was dagegen helfen kann, erklärt Hirnforscher Stefan Kölsch․

Zahl der Rehas wegen psychischer Krankheiten deutlich gestiegen
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In Deutschland gehen viel mehr Menschen wegen Depressionen, Angststörungen und anderer psychischer Erkrankungen zur Reha als vor 20 Jahren․ Die Rentenversicherung berichtet für 2022 von 171․000 Aufenthalten․

Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen - Podcast
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Wir können lernen, uns fürs Unerwartete zu öffnen – und es zu nutzen․ Welche Strategien helfen, erklärt Serendipitätsforscher Christian Busch․

Eva Asselmann über Entspannung trotz Stress: »Fühlen Sie mal in Ihren Nacken«
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Stress gilt als Risikofaktor für Volkskrankheiten․ Aber wie schafft man es, sich zu entspannen? Psychologieprofessorin Eva Asselmann stellt eine Technik vor, mit der es blitzartig klappen soll․

Mut: Wie es gelingt, mehr zu wagen - Podcast
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Die Deutschen zweifeln an ihrem Mut, sagt Zukunftsforscher Ulrich Reinhardt – dabei steckt der in uns allen․ Was die meisten davon abhält, mutigere Entscheidungen zu treffen, erklärt er im Podcast․