Почему перед сном появляется желание учиться и всячески саморазвиваться, а днем нет?

Оставаясь наедине с собой ночью, у нас остается достаточное время для внутреннего диалога с самим с собой. Ненароком, такой диалог плавно переходит к анализу собственных достижений. Как только проблема выявляется, например, я недостаточно спортивно сложен и это мне мешает в жизни. В этот момент, человеку приходит настолько четкое осознание проблемы, что человек начинает взрываться от мотивации ее решить немедленно. Ведь все так очевидно, почему я об этом не думал так подробно и глубоко? Мы ложимся спать с такой мыслью. А утром... сами понимаете, от остатков былой мотивации остается мало что, и все повторяется раз за разом. Что можно порекомендовать в данном случае? Сесть и подумать в одиночестве над своей жизнью без отвлекающих факторов в виде интернета или какой-либо деятельности. Обычно, многое можно прояснить после этого. Нередко люди, лежащие в больницах, очень многое обдумывают за время своего пребывания.

Задумайтесь.

#психология #сон #ночь #мысли #саморазвитие