Да-да…. Не присылайте мне голосовые!
Я их не слушаю.
Я их читаю 😂

Запись эфира «Мошенники»

К сожалению, нестабильный интернет исказил картинку, но на смысл это не повлияло.
Тема, на мой взгляд, важнее.

#эфир
#мошенники
#психолог

Аудиоформат.

#мошенники
#аудиоподкаст
@AnnaUmnova

Пятница же! 🎉

А я вам тут тест подготовила.
Проверить ваше внимание.

Ну, чтобы понять насколько вам необходимо сегодня расслабиться и повеселиться)))

Как прошла ваша неделя?
Стремитесь в выходные?

Всем утра и дня🌟

Я же вчера совсем забыла про братьев меньших и любимцев хвостатых.
А Лиза так старалась!

Немедленно исправляюсь и делюсь с вами тренировкой от Лизы.

Всем спорта и здоровья ♥️

#зоотерапия

Конечно он!
Субботний выпендреж!

Помним, да? Важно себя хвалить и присваивать себе достижения прошедшей недели.

Любое!
Даже самое малюсенькое.

Всегда есть за что себя хвалить!

Мы этим и в терапии занимаемся.

Так что…. выпендриваемся в комментариях ….

Жду♥️

Я вот, справилась с бюрократической машиной на этой неделе 🔥

#классный_выпендреж

МАК

Понедельник, ухххх…
Продолжаем осеннюю подготовку к Новому году 🍂
У меня столько воодушевления и энергии! А как у вас?

Как пройдет эта неделя?
На чем будет фокус вашего внимания?
К чему вы будете стремиться?
Чего хочет ваше «Я»?

Или, на что можно опирется?
И что вам поможет?

На эти вопросы помогут найти ответ наши любимые метафорические карты.
Или, просто поймать настрой и напутствие.

Задавайте себе вопрос, получайте от меня ответ.

Жду вас в комментариях ♥️

#МАК

Чтобы не терять время зря, важно проговаривать свои желания!

Вторник…

Тот день, когда я умничаю.
Но сейчас мой мозг на это не заточен. Потому что, все мысли о предстоящей поездке.

Знаете, это состояние, когда вы давно хотели/планировали и вот, купили билеты. И до поездки еще три месяца, но вы уже мысленно слетали туда-обратно раза три, а может четыре.

Это же, про предвкушение, про свободу, про впечатления и много эмоций.

Я целый месяц буду в родном Севастополе, еще неделю в Сочи и два дня в Москве.
Ха, впихнуть невпихуемое и объять необъятное, мой девиз)))

И да. Я буду об этом рассказывать и этим делиться. Несмотря на то, что когда я делюсь своими поездками от меня отписываются люди.

А знаете почему?
Иногда невыносимо сложно вынести чужой успех и счастье. До боли невозможно.

Но, прямо сейчас не хочу про это. Хочу про предвкушения.

А какие эмоции вызывают у вас путешествия и поездки?
Планируете или спонтанно?

Среда!

Решила я, что запишу сегодня для вас короткое видео про «З…….»…. кто угадает о чем?)

А по четвергам будем сплетничать!
Умные вопросы не задаете, значит просто погоняем инфо поле😂

Кстати! Человек, живущий на вокзале из опроса, напиши пожалуйста что за вокзал?
Я переживаю♥️

Четверг!
Рыбный день🎏

И мы начинаем новую рубрику!

Старую вы игнорировали, а значит ей не место здесь.
Будем не серьезные разговоры разговаривать, а сплетничать!

Выговариваться и болтать важно. Иногда неважно о чем.
Зачем? Да чтобы, разгрузить свой мозг и вытряхнуть все из мыслительного контейнера.

В общем, от слов к делу!
Поехали….