Когда дым застилает глаза. Провокационнее истории о своей любимой работе от сотрудника крематория (2014)

Про что
Ироничные рассказы о работе молодой девушки в крематории. Переплетение историй из ее работы и исторических фактов. Немного размышлений о ритуальной индустрии и страхе смерти.

Почему решил читать
По рекомендации. Прочитал отрывок, подумал, что может быть интересно с точки зрения понимания работы ритуальной индустрии не в России (ошибся).

Выделяю плюсы
Не буду обманывать = с трудом дочитал. С середины книги читал между строк. Не затягивает. Не впечатляет.

Скажу про минусы
Очень спокойно и равнодушно отношусь к вопросу смерти. Поэтому размышления о смерти из книги мне кажутся надуманными. При это, истории из книги должны быть забавными (тема меня не пугает, отвращения не вызывает) - но мне было не смешно. В первую очередь из-за стиля написания.

Стиль - жвачка для мозга. Современная Донцова 🤣

Если у тебя сложные отношения со смертью = может они изменятся после этой книги.

#книга

https://www.goodreads.com/book/show/40307486

Недоверчивые умы. Что нас привлекает в теории заговоров (2015)

Про что
В поисках ответа - почему мы верим в теории заговоров. Как работает наш мозг. Никакие теории заговоров развенчаны не буду = однако очень много примеров и разборов = что правда, а что нет.

Почему решил читать
Кстати = слушал, а не читал. Впервые за долгое время. Интересна данная тема с точки зрения управления = каких ситуаций не стоит допускать при работе с большими коллективами.

Скажу про плюсы
Меня забавляют все теории заговора, поэтому с удовольствием услышал ещё парочку. Так что с точки зрения захламления головы конспирологией = книга шикарна.

Скажу про минусы
Очень много повторов. Слушаешь и думаешь = может пластинка по кругу крутится? Суть книги можно изложить в простой мысли = мозг ищет ответ на любой вопрос и домысливает там, где нет ответов или есть несостыковки. Как итог = человеческий мозг любит находить закономерности в череде случайных событий. Вывод = чем больше коммуникаций, чем меньше противоречий, чем больше ответов = тем меньше домыслов и конспирологических теорий.

#книга
https://www.goodreads.com/book/show/35066976

Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века - Уильям Ирвинг (2008)

☝️ Это про…
Стоицизм, которому без малого 2 тысячи лет, снова популярен (ага, спрос х2 за последний год). Философы стоики написали и наговорили (ага, за частью из них записывали) на тысячи страниц. А Уильям Ирвинг собрал основные мысли стоицизма в книжку, которую можно прочитать за пару вечеров.
Почему актуально? Выберу вариант = “Античные стоики открыли “лекарство” от негативных эмоций, хотя и заблуждались относительно того, почему оно работает”.

☝️ Выбрал потому-что…
книга месяца в книжном клубе. Не думаю, что я бы взялся за эту книгу самостоятельно.
Хотя во время чтения в голове всплывали книжные полки в старом доме и эти непонятные для ребенка имена: Сенека, Плутарх, Аристотель, Эпиктет... Может это судьба и я должен был рано или поздно погрузиться в философию? (ха).

☝️ Отмечу…
Хороший старт для знакомства с стоицизмом: понятно, просто, коротко, заставляет рассуждать и высказывать свое мнение.
Последняя часть книги мне отозвалась навязыванием философии и несколько смазало впечатление.

☝️ Есть мысли…
- практика осознанности, “стоическая медицитация”: наблюдай за собой в ходе повседневных дел, анализируйте свои реакции.
- преодоление негативных эмоций через управление своими желаниями: слава, богатство не стоят того, чтобы ими обладать, а поэтому и добиваться их не нужно.
- не привязывайся к богатству, наслаждайся им, но мысленно готовь себя к его потере.
- мы социальные существа, обрывая контакты с другими мы обрекаем себя на несчастье. Выстраивай и поддерживай отношения, но будь осторожен в выборе друзей и сторонись носителей дурных привычек (люблю все, что связано со средой).
- агресию проявляй только, если хочешь кого-то научить (ребенка, который нашкодил). А лучше используй самоирония или игнорируй выпады в свою сторону.
- ненасытность это первый источник нашего несчастья. думай о том, что все непостоянно. Представляй утрату того, что ценишь больше всего.
- беспокойство о том, что не находится в нашей власти это второй источник несчастья. Все происходящее можно разделить на то, что мы не контролируем; контролируем частично; контролируем полностью. Беспокойся только о том, что контролируешь полностью.
- интернализируй цели. Цель игры в тенис не в том, чтобы выиграть матч, но в том, чтобы сыграть его на пределе своих возможностей.
- будь фаталистом в отношении внешнего мира: что произошло в прошлом и происходит прямо сейчас, находится вне нашей власти и не должно нас расстараивать.

☝️ В библиотеку…
О безметежности духа (Луций Анней Сенека)
Беседы (Эпиктет)

https://www.goodreads.com/book/show/56117320-xxi
#книга

Метод StoryBrand - Дональд Миллер (2017)

☝️ Это про…
Изучив сотни фильмов, романов, пьес и мюзиклов практически во всех мыслимых жанрах, Дональд Миллер выработал 7 необходимых элементов для создания истории вашего бренда: герой, который чего-то хочет, сталкивается с проблемой в достижении желаемого. На пике отчаяния появляется проводник или наставник, дает герою план и призывает к действию. Действие помогает герою избежать провала и прийти к успеху.

☝️ Выбрал потому-что…
Книга месяца в книжном клубе. Никогда про книгу не слышал. Но предложенный принцип видел в одном из роликов TED и читал в книге. Здесь этот принцип переложен на бизнес.

☝️ Отмечу…
Стандартный подход для современной книжки данного жанра = простая идея растянута на 250 страниц. Читается очень легко и быстро, так как 80% книги это закрепление (через повторение или через примеры).

☝️ Есть мысли…
- не знаю, с какими брендами работает автор, но схема мне видится просто таки спасением для небольшого бизнеса: пройдя по шагам твой бизнес будет выгодно отличаться от десятков похожих
- а сделать это очень легко, потому что автор предлагает полезный шаблон для работы. на сайте автора он доступен бесплатно на английском. Только сегодня и только для вас = шаблон на русском языке ниже по ссылке

☝️ В библиотеку…
Думай медленно... решай быстро (Даниэль Канеман)
Тысячеликий герой (Джозеф Кэмпбелл)

https://telegra.ph/Metod-StoryBrand---Donald-Miller-04-17
#книга

Психология денег - Морган Хаузел (2020)

☝️ Это про…
Взгляд автора на то, как принимать верные решения в финансовой сфере. Никаких формул и математических выкладок. Никаких советов по обогащению. Скорее = истории из жизни, которые дают иную точку зрения на то, что такое деньги, как вам этом разобраться, в какие ловушки (и я не про финансовые пирамиды, а про ментальные) не стоит попадать.

☝️ Выбрал потому-что…
По рекомендации. Для меня она прозвучала так = стоит прочитать книгу как можно раньше (детям от 16 и старше). А что особенно меня привлекло - отсутствие советов формата “смотри на такие-то показатели”, “отложи X в конверт, а Y под подушку”.

☝️ Отмечу…
Приведенные советы для меня были ценны и полезны в контексте понимания своего поведения. Кажется = капитанство, но смотришь на себя со стороны и понимаешь = ты ведешь себя именно так.

Много отсылок к разным книгам, что для меня важно. Хотя, преобладают отсылки к Канеману.

☝️ Есть мысли…
🔹 грань между "вдохновенным смельчаком" и "безрассудным идиотом" может измеряться миллиметрами, да и то лишь задним числом. Риск и везение идут рука об руку.
🔹 есть много вещей, ради которых не стоит рисковать, какая бы прибыль ни стояла на кону. Репутация бесценна. Свобода и независимость бесценны. Семья и друзья бесценны. Любовь человека, который тебе дорог, бесценна. Счастье бесценно. Лучший способ сохранить все перечисленное - это четкое понимание, когда необходимо остановиться, чтобы не подвергать риску то, что вам дорого. Надо знать, когда уже досаточно.
🔹 из 84,5 млрд $, имеющихся у Уморена Баффет, 81,5 млрд $ он заработал после того, как ему исполнилось 65 лет. Наш разум не в состоянии осознать всю парадоксальность этого факта.
🔹 возможность распоряжаться своим временем - это самые значимые дивиденды, которые могут принести деньги.
🔹 люди способны намного лучше контролировать свое умение экономить, чем может показаться. Вы тратите меньше, когда у вас мало потребностей. А уровень потребностей модно понизить, если не беспокоится по поводу того, что другие люди могут о вас подумать.
🔹 за весь исторически период вероятность заработать деньги на американских фондовых рынках составляет 50/50 в каждый конкретный день, 68% за год, 88% за десятилетие и 100% за двадцать лет. Все, что препятствует вашему выходу из игры, дает вам преимущество.
🔹 мы должны использовать прошлое не как инструкцию на будущее, а как признание того, что мы не имеем понятия, что произойдет в ближайшее время.
🔹 чем дальше вы заглядывает в прошлое, тем больше вероятность, что рассматриваемая ситуация уже не имеет никакого отношения к современности.

☝️ В библиотеку…
Думай медленно... решай быстро (Даниэль Канеман)
Антихрупкость (Нассим Талеб)

#книга
https://telegra.ph/Psihologiya-deneg---Morgan-Hauzel-2020-04-27

Партнерское соглашение - Дэвид Гейдж (2004)

📚 Это про…
Дэвид Гейдж владелец компании, которая помогает преодолевать конфликтные ситуации между предпринимателями. Его богатый опыт (как в личных партнерствах, так и в качестве работы в компании) лёг в основу этой книги, где он даёт практические советы:
- плюсы и минусы партнёрства
- как начать партнёрство
- роли, должности, полномочия
- разделения долей
- деньги: извлечение и распределение
- зоны ответственности
- стили руководства
- ожидания и справедливость

📚 Выбрал потому-что…
По рекомендации. Книга месяца в книжном клубе. Погрузился в книгу и прочитал за пару дней. Очень интересный и практичный материал, даже если вы прямо сейчас не владелец бизнеса.

📚 Отмечу…
В книге есть пример партнерского соглашения, который можно использовать как пособие. И в целом он даёт понимание - как переложить полученный опыт из книги на практику (выложил в контент хаб).

📚 Есть мысли…
🔹 преуспеть в бизнесе гораздо проще с партнёром (об этом говорят исследования)
🔹 вступить в партнёрство намного проще, чем выйти из него, поэтому начните с четырёх вопросов самому себе (почему хотите владеть бизнесом? зачем вам партнёр? есть ли альтернативы? является ли выбранный партнёр наилучшим для вас?)
🔹 проработайте партнерское соглашение, чем больше вещей зафиксируете = тем проще будет взаимодействовать в дальнейшем
🔹 /просто понравилось/ Разница между CEO и COO. CEO - лидер. COO - менеджер. CEO должен принимать правильные решения. COO правильно их реализовывать. CEO заботиться о будущем, COO о настоящем. CEO концентрируется на «что/почему?». COO больше интересует «как?». CEO обладает видением, COO обладает практическим чутьем. CEO мыслит в контексте инноваций, развития, будущего, в то время как COO озабочен административными вопросами, эксплуатацией, настоящим. CEO задаёт вектор движения и настроение как внутри компании, так и за ее пределами. COO задаёт темп.
🔹 продумайте возможность организации совета директоров. Наличие совета директоров даёт определённые преимущества компаниям любого типа, включая частные. Менеджмент, обычно в лице президента или генерального директора, отчитывается перед ним за функционирование компании. Совет назначает и увольняет топ-менеджеров. Хороший совет директоров единодушно выступает перед менеджерами от лица партнёров, несмотря на возможные разногласия между отдельными членами по некоторым вопросам. Таким образом, управление компанией не застопорится, если среди партнёров возникнет разлад.

📚 В библиотеку…
Главная книга основателя бизнеса (Ноам Вассерман)

#книга
https://telegra.ph/Partnerskoe-soglashenie-Kak-postroit-sovmestnyj-biznes-na-nadezhnoj-osnove---Dehvid-Gejdzh-2004-05-04

Гибкий ум - Эстанислао Бахрах (2012)

📚 Это про…
Нейропсихолог Эстанислао Бахрах рассказывает как пробудить творческое мышление. Книга была издана уже 10 лет назад, поэтому многие вещи уже достаточно известны и понятны. Однако, ради закрепления стоит прочитать - научные факты пересекаются с бытовыми примерами, даются различные прикладные инструменты. Да и в целом - книга написана легко.

📚 Что буду использовать…

✅ идеи приходят постоянно, заведите небольшой блокнот, чтобы постоянно записывать идеи. уже использую notion, но много раз читал (в том числе и здесь), что писать нужно от руки.

✅ семь заповедей при создании идей
1️⃣ Не оцениваете: позвольте мыслим свободна парить проявить гибкость
2️⃣ Не комментируйте: любой негативный комментарий или критика испортит настроение и повлияет на творческий процесс
3️⃣ Не редактируйте: не позволяйте внутреннему редактору влиять на процесс. Редактура - это работа левого полушария мозга, а оно не участвует в рождении идей
4️⃣ Не исполняйте: вам приходит в голову идея, и тут же другая часть мозга отвлекается, думая, как ее можно воплотить! Это неправильно.
5️⃣ Не беспокойтесь: страх мешает творчеству
6️⃣ Не оглядывайтесь: не говорите себе: «я уже это пробовал два года назад, и ничего не вышло».
7️⃣ Не теряйте мотивацию: очень легко утратить запал и интерес к тому, чем вы давно давно занимаетесь. Избегайте этого.

📚 Четыре интересных факта…

✅ Наше мышление можно назвать репродуктивным, поскольку при решении проблем мы опираемся на прошлый опыт, то, что случалось ранее или с чем мы когда-то имели дело. Репродуктивное мышление лишено гибкости, что становится причиной неудач: решения, найденные с его помощью, в точности повторяют наш прошлый опыт или - по меньшей мере - внешне похожи на него. Привычное мышление порождает стандартные и неоригинальные идеи.

✅ Чтобы импровизировать в музыке нужно не только ознакомиться с теорией музыки, выучить гаммы и ноты, но и развить глубокое понимание нужного музыкального стиля. Нужно заполнить свой жёсткий диск данными и только потом импровизировать - использовать свой творческий потенциал. Джазовые музыканты годами разучивают правила только для того, чтобы их нарушить. Именно эта способность импровизировать на основе знаний помогает выживать в изменчивых условиях.

✅ В течении долгого времени мы считали себя рациональными существами (кора) с чувствами (лимбическая система). Сегодня ученые сходятся во мнении, что центральный выключатель нашего мозга это его эмоциональная часть. У эмоций намного больше власти на разумом. Именно поэтому многие решения в жизни мы принимаем неосознанно, при этом большую часть из них - в порыве чувств (некоторые - на основе воспоминаний, другие - исходя из свежих впечатлений).

✅ Столкнувшись с новой проблемой, мы чаще всего применяем к ней стратегии, эффективные в прошлом.

📚В библиотеку…
Ричард Докинз «Эгоистичный ген»

#книга
https://telegra.ph/Gibkij-um-05-05

​Полночная библиотека - Мэтт Хейг (2020)

«Жизнь - странная штука. Мы проживаем ее разом. Прямой линией. Но ведь это не все. Ведь жизнь состоит не только из того, что мы делаем, но и из того, чего не делаем. И каждый момент нашей жизни - это… своеобразный поворот.»

Каждый миг мы делаем выбор: свернуть направо или пойти прямо? Сказать да или промолчать? Согласится и пойти на прогулку или остаться дома? Сказать «люблю» или демонстративно отвернуться?

А как часто мы переживаем о последствии своего выбора? Как часто мы корим и наказываем себя за «неверный выбор»? А «Что если…»? А действительно, что если можно было бы все переиграть и посмотреть - как сложится твоя жизнь, если ты сделаешь другой выбор? Может другого варианта и не было? Может мы рисуем сказки, которым не дано случиться?

Полночная Библиотека даёт шанс Норе Сид прожить все варианты своей жизни. И даже не один шанс. Раз за разом она выбирает тот или иной путь в своей жизни. Проживает его, получает ответы на вопросы, понимая, что потеряла (возможно потеряла).

Вот только каждая новая попытка прожить «другой» виток своей жизни = не более чем взгляд со стороны, закрытый пунктик, снятая с себя вина, залеченная рана. И нет никакой другой лучшей жизни.

Вместе с Норой мы распутываем по цепочке ее жизнь. Как одно событие связано с другим. И очень быстро осознаём = выбор это просто выбор. И если относиться к нему проще = то и жизнь становится легче. И все, что нам стоит делать это «зализать раны» и двигаться дальше. Не искать тайные смыслы и жалеть о потерянных годах, а наслаждаться моментом.

#книга
https://www.goodreads.com/book/show/56215041

Трудно быть человеком - Мэтт Хейг (2013)

#книга #фантастика #жвачка

«Должен признать, что люди тратят огромное количество времени - почти все - на гипотетическую дребедень. Я мог бы разбогатеть. Я мог бы прославиться. Меня мог сбить автобус. Я могла родиться с меньшим количеством родинок и большим размером груди. В молодости я мог бы посвящать больше времени изучению иностранных языков. Похоже, люди применяют условное наклонение чаще, чем любая другая известная форма жизни».

Да-да, мой мозг отдыхает. За два дня я прочитал две книги Мэтта Хейга и ничуть не жалею. Порой нужно выключиться.

О чем книга
https://telegra.ph/Trudno-byt-chelovekom---Mehtt-Hejg-2013-05-10

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь - Майкл Грегер (2015)

#книга #зож #саммари

Моя любимая книга про ЗОЖ. Читал физическую копию несколько раз, пока (не буду показывать пальцем) кое-кто не забрал у меня книгу и не вернул. Говорят, что в ней много выдуманного, но я восхищен именно структурой книги. Если никогда не читали ничего подобного = книга может стать отличным стартом в мир здоровья.

Суть книги очень проста = есть 15 самых частых причин смерти и есть простые правила, что нужно сделать, чтобы минимизировать эти причины.

Начнем с 15 причин, а рекомендации доступны в подробном тексте:
1. Ишемическая болезнь сердца
2. Заболевания легких
3. Заболевания головного мозга
4. Рак ЖКТ
5. Инфекции
6. Диабет
7. Гипертония
8. Болезни печени
9. Рак крови
10. Болезни почек
11. Рак груди
12. Суицидальная депрессия
13. Рак простаты
14. Болезнь Паркинсона
15. Смерть в результате медицинского вмешательства

https://telegra.ph/Ne-sdohni-Eda-v-borbe-za-zhizn---Majkl-Greger-2015-05-14