Новое исследование: Ботокс и витамин Д: удивительная связь!
Оч. интересное исследование между нами девочками, опубликовали на днях!
В исследовании, высокий уровень витамина Д в крови был связан с несколько бОльшей дозой Ботокса, необходимой для расслабления лицевых мышц. Исследование проводили в Бразилии, 20 человек с инъекциями ботокса показали, что у тех, кто имел более высокий уровень витамина Д в крови (>30 нг/мл), были более сильные лицевые мышцы и им требовалась более высокая доза ботокса для уменьшения морщин по сравнению с теми, у кого был уровень витамина Д ниже (<30 нг/мл), средняя доза Ботокса 40 ЕД против 35 ЕД. (Coelho, Acta Cir Bras 2024).
Мое мнение, что хотя исследование небольшое и показывает только взаимосвязь, витамин Д действительно влияет на мышцы, и чем выше уровень витамина Д, тем мышцы сильнее, и могут лучше «сопротивляться» ботоксу! 😅
Оч. интересное исследование между нами девочками, опубликовали на днях!
В исследовании, высокий уровень витамина Д в крови был связан с несколько бОльшей дозой Ботокса, необходимой для расслабления лицевых мышц. Исследование проводили в Бразилии, 20 человек с инъекциями ботокса показали, что у тех, кто имел более высокий уровень витамина Д в крови (>30 нг/мл), были более сильные лицевые мышцы и им требовалась более высокая доза ботокса для уменьшения морщин по сравнению с теми, у кого был уровень витамина Д ниже (<30 нг/мл), средняя доза Ботокса 40 ЕД против 35 ЕД. (Coelho, Acta Cir Bras 2024).
Мое мнение, что хотя исследование небольшое и показывает только взаимосвязь, витамин Д действительно влияет на мышцы, и чем выше уровень витамина Д, тем мышцы сильнее, и могут лучше «сопротивляться» ботоксу! 😅
🔥52❤27🙏2
Четыре рабочих добавки МАГНИЯ в наших магазинах
Для тех, кто не заказывает на Айхерб, собрала вам варианты рабочего магния, которые использую сейчас в работе, для клиентов. В хороших дозировках, и не по цене крыла самолета)
Что важно?
Показываю вам формы магния под различные задачи, актуально тем, у кого есть нюансы в усвоении и реакции со стороны ЖКТ, или кому важно усилить действие магния локально!
1) Магний хелатный в 2х формат глицинат/таурат
2) Липосомальный Магний в 2х формах цитрат/глицинат
3) Жидкая форма магния для тех, кому сложно глотать капсулы
4) Масло магния, для трансдермальной доставки магния через кожу
С вас ❤️ если полезно!
А в комментах пишите, какие добавки ищите у нас, чтобы не ждать долгую доставку?
Для тех, кто не заказывает на Айхерб, собрала вам варианты рабочего магния, которые использую сейчас в работе, для клиентов. В хороших дозировках, и не по цене крыла самолета)
Что важно?
Показываю вам формы магния под различные задачи, актуально тем, у кого есть нюансы в усвоении и реакции со стороны ЖКТ, или кому важно усилить действие магния локально!
1) Магний хелатный в 2х формат глицинат/таурат
2) Липосомальный Магний в 2х формах цитрат/глицинат
3) Жидкая форма магния для тех, кому сложно глотать капсулы
4) Масло магния, для трансдермальной доставки магния через кожу
С вас ❤️ если полезно!
А в комментах пишите, какие добавки ищите у нас, чтобы не ждать долгую доставку?
❤157🔥21
Новости с конференции Нутрикон Russia 2-3 марта
Сегодня была на профессиональной конференции, производителей БАД в России, там же познакомилась с производителями тех добавок, которые люблю. Из интересного:
1) Очень популярная была тема беременности у женщин 40+. Продвигали идею заморозки яйцеклеток, как можно в более раннем возрасте, потому что у женщин 45+ если захотят родить, чаще всего речь будет идти уже о донорских клетках, тк в генном материале накапливаются мутации и тут нужно или уже взвесить все «риски» и осложнения, или согласиться, что природу не обмануть.
Но и забеременеть в возрасте 40+ тоже можно и родить здорового малыша, если сохранить «фундамент» здоровья.
Понравилось, цитирую:
В данном случае фундамент - это состояние здоровья, в котором вы придете к возрасту 40 лет, вовремя сданные анализы, чекапы, восполнение дефицитов, отсутствие лишнего веса и тд.
А потом уже «высокие технологии», я это так вижу 🙏🏻
✅ Что по рынку добавок в России, новости:
2) Рынок добавок растет, огромными темпами, это видно невооруженным взглядом.
А еще рост добавок из дешевого сырья, поэтому снова напомню, берём добавки только проверенных компаний!
3) Тройка самых популярных добавок - омега, магний и коллаген, как ни странно) Коллаген даже стал появляться специальный «для мужчин», и в этом тоже есть смысл!
4) Заметила рост популярности КЛЕТЧАТКИ. Ее используют в разных программах, в том числе снижения веса.
5) Все чаще вижу мармеладные витамины и я с удовольствием попробовала жевательный витамин Д для детей)
Ставьте ❤️ и напишу вторую часть, про интересные добавки!
Сегодня была на профессиональной конференции, производителей БАД в России, там же познакомилась с производителями тех добавок, которые люблю. Из интересного:
1) Очень популярная была тема беременности у женщин 40+. Продвигали идею заморозки яйцеклеток, как можно в более раннем возрасте, потому что у женщин 45+ если захотят родить, чаще всего речь будет идти уже о донорских клетках, тк в генном материале накапливаются мутации и тут нужно или уже взвесить все «риски» и осложнения, или согласиться, что природу не обмануть.
Но и забеременеть в возрасте 40+ тоже можно и родить здорового малыша, если сохранить «фундамент» здоровья.
Понравилось, цитирую:
Начинаем с базы, фундамента. Высокие технологии - это крыша, мы сможем жить под одной крышей, без фундамента и стен? невозможно!
В данном случае фундамент - это состояние здоровья, в котором вы придете к возрасту 40 лет, вовремя сданные анализы, чекапы, восполнение дефицитов, отсутствие лишнего веса и тд.
А потом уже «высокие технологии», я это так вижу 🙏🏻
✅ Что по рынку добавок в России, новости:
2) Рынок добавок растет, огромными темпами, это видно невооруженным взглядом.
А еще рост добавок из дешевого сырья, поэтому снова напомню, берём добавки только проверенных компаний!
3) Тройка самых популярных добавок - омега, магний и коллаген, как ни странно) Коллаген даже стал появляться специальный «для мужчин», и в этом тоже есть смысл!
4) Заметила рост популярности КЛЕТЧАТКИ. Ее используют в разных программах, в том числе снижения веса.
5) Все чаще вижу мармеладные витамины и я с удовольствием попробовала жевательный витамин Д для детей)
Ставьте ❤️ и напишу вторую часть, про интересные добавки!
❤185🔥25🤩7
Из добавок на конференции, которые мне понравились!
1) Энтеролактис Фибра, итальянский бренд, привозит к нам пробиотики, которые я покупала 1,5 года назад в Италии и даже писала про них! 🤌🏻
Я люблю эти пробиотики в капсулах, на конференции попробовала в жидком виде, но не очень зашло, показался слишком сладким) запила водой!
2) Фибраксин, новинка бренда, в основе арабиногалактан, используют как доп.источник клетчатки + взяла исследования на них, для профилактики и при дивертикулярной болезни кишечника.
3) Рыбий жир и исландская жидкая омега Island Lysi,
прошли ребрендинг и вернулась с новой упаковкой. Кто пользуется моей методичкой «аптечка», вы про них уже давно знаете! 😘
Из интересного, появилась омега в жевательных капсулах и даже «кулинарная» книга, с рецептами как готовить с жидким рыбьим жиром на кухне!
Мне подарили эту книгу с собой 🥰 потом расскажу)
1) Энтеролактис Фибра, итальянский бренд, привозит к нам пробиотики, которые я покупала 1,5 года назад в Италии и даже писала про них! 🤌🏻
Я люблю эти пробиотики в капсулах, на конференции попробовала в жидком виде, но не очень зашло, показался слишком сладким) запила водой!
2) Фибраксин, новинка бренда, в основе арабиногалактан, используют как доп.источник клетчатки + взяла исследования на них, для профилактики и при дивертикулярной болезни кишечника.
3) Рыбий жир и исландская жидкая омега Island Lysi,
прошли ребрендинг и вернулась с новой упаковкой. Кто пользуется моей методичкой «аптечка», вы про них уже давно знаете! 😘
Из интересного, появилась омега в жевательных капсулах и даже «кулинарная» книга, с рецептами как готовить с жидким рыбьим жиром на кухне!
Мне подарили эту книгу с собой 🥰 потом расскажу)
❤63🔥23
Сразу из того, что не понравилось:
1) Бренды по-прежнему выпускают «новинки», в составе которых витамины в старых, устаревших для рынка, дешевых формах. Например тут на примере - детские витамины в новинках, а в составе смотрим и видим: цинк сульфат, фолиевая кислота, цианокоболамин и тд. Витамина С всего 15 мг, ну это просто «кот наплакал»!! даже смешно, для современных реальностей это ни о чем.
2) А еще наблюдала за посетителями, их вопросами к брендам. И к моему глубокому сожалению, тенденция такова, что люди совершенно не хотят разбираться в своем здоровье, не смотрят составы, формы витаминов, не задают вопросы, «а как принимать, с чем сочетать», в чем фишка именно этого комплекса и тд. Похоже, такие вопросы брендам задавала только я 🤣 Главный вопрос у людей к сожалению, был один - «А где купить, на WB или Озон вы есть?»
И это очень грустно, потому что человек, который не хочет разбираться в своем здоровье, будет ждать результат от банки витаминов, как от волшебной таблетки! И естественно, его не получит, потому что даже самая красивая банка , в одиночку не работает!
1) Бренды по-прежнему выпускают «новинки», в составе которых витамины в старых, устаревших для рынка, дешевых формах. Например тут на примере - детские витамины в новинках, а в составе смотрим и видим: цинк сульфат, фолиевая кислота, цианокоболамин и тд. Витамина С всего 15 мг, ну это просто «кот наплакал»!! даже смешно, для современных реальностей это ни о чем.
2) А еще наблюдала за посетителями, их вопросами к брендам. И к моему глубокому сожалению, тенденция такова, что люди совершенно не хотят разбираться в своем здоровье, не смотрят составы, формы витаминов, не задают вопросы, «а как принимать, с чем сочетать», в чем фишка именно этого комплекса и тд. Похоже, такие вопросы брендам задавала только я 🤣 Главный вопрос у людей к сожалению, был один - «А где купить, на WB или Озон вы есть?»
И это очень грустно, потому что человек, который не хочет разбираться в своем здоровье, будет ждать результат от банки витаминов, как от волшебной таблетки! И естественно, его не получит, потому что даже самая красивая банка , в одиночку не работает!
🔥49👍24❤15🙏4
Глутатион - натуральная ПЕРЕЗАГРУЗКА для вашего организма
Давно не обозревали с вами глянец и вот он, свеженький обзор по глутатиону! Окислительный стресс назвали «тихим убийцей», провокатором упадка сил и развития болезней. А глутатион - защитником НОМЕР 1 в поддержке организма при стрессе!
✅ Из интересного:
1) глутатион незаменим для усиления детоксикации печени, поддерживает активность лейкоцитов в борьбе с вирусами и укрепляет иммунитет
2) снижает общее воспаление на клеточном уровне! замедляя «износ» организма
3) используется в медицине долголетия и эстетике за способность поддерживать СИЯНИЕ кожи, путем влияния на метаболизм меланина
4) с возрастом снижается естественная выработка глутатиона, по аналогии с коллагеном!
5) современные добавки глутатиона при употреблении с кофакторами, получили «зелёный свет» и являются рабочей альтернативой капельницам
Это основное!
Мне нравится, что несмотря на модный бум на глутатион от Хайли Бибер и Кендал Дженнер, он все таки остается рабочей «классикой», а значит интерес к нему будет только расти!
Давно не обозревали с вами глянец и вот он, свеженький обзор по глутатиону! Окислительный стресс назвали «тихим убийцей», провокатором упадка сил и развития болезней. А глутатион - защитником НОМЕР 1 в поддержке организма при стрессе!
✅ Из интересного:
1) глутатион незаменим для усиления детоксикации печени, поддерживает активность лейкоцитов в борьбе с вирусами и укрепляет иммунитет
2) снижает общее воспаление на клеточном уровне! замедляя «износ» организма
3) используется в медицине долголетия и эстетике за способность поддерживать СИЯНИЕ кожи, путем влияния на метаболизм меланина
4) с возрастом снижается естественная выработка глутатиона, по аналогии с коллагеном!
5) современные добавки глутатиона при употреблении с кофакторами, получили «зелёный свет» и являются рабочей альтернативой капельницам
Это основное!
Мне нравится, что несмотря на модный бум на глутатион от Хайли Бибер и Кендал Дженнер, он все таки остается рабочей «классикой», а значит интерес к нему будет только расти!
❤54👍11🤩5
Отзыв на мою самую красивую программу «Глутатион = Омоложение» ❤️☺️
Мне много раз писали, что добавки глутатиона плохо работают. Так и есть!
Можно купить хоть самую дорогую добавку глутатиона, но есть момент - в одиночку она рискует остаться пустыми обещаниями маркетологов) зато в рабочей дозировке, в сочетании с кофакторами и другими нюансами станет любимой!
Кстати, схема из этой программы проверена и неск.раз на себе!
Она сильно выручила меня, когда кожа внезапно выдала пигментацию после лазерной шлифовки, а ещё это просто крутая альтернатива капельницам «Золушки», без побочек и мотаний на процедуры.
Люблю эту программу ❤️ и очень советую, тем более сейчас она скидках к 8 марта!
Мне много раз писали, что добавки глутатиона плохо работают. Так и есть!
Можно купить хоть самую дорогую добавку глутатиона, но есть момент - в одиночку она рискует остаться пустыми обещаниями маркетологов) зато в рабочей дозировке, в сочетании с кофакторами и другими нюансами станет любимой!
Кстати, схема из этой программы проверена и неск.раз на себе!
Она сильно выручила меня, когда кожа внезапно выдала пигментацию после лазерной шлифовки, а ещё это просто крутая альтернатива капельницам «Золушки», без побочек и мотаний на процедуры.
Люблю эту программу ❤️ и очень советую, тем более сейчас она скидках к 8 марта!
❤40👍4🙏4
Один факт про масло амаранта, который меня удивил
Вы просили российских производителей БАД и такими поделюсь с вами!
У меня папа, раньше выращивал амарант (в мои детские годы) и я знаю, как выглядит он в природе и что ещё он очень «живучий сорняк»! мы потом много лет не могли избавиться от него, начал расти вездеее 🤣
Но сейчас его все чаще называют суперфудом и вот почему:
🔬 По данным исследований, масло амаранта содержит высокую концентрацию сквалена до 8% (тут 6% у этого масла) - редкого липида, который участвует в синтезе холестерина и защищает клетки от окислительного стресса. Фактически, масло амаранта может поддерживать липидный барьер кожи и снижать холестерин низкой плотности (ЛПНП), как доп.источник питания.
Интересно, кто-нибудь пил масло амаранта, заметили какой-то эффект?
Вы просили российских производителей БАД и такими поделюсь с вами!
У меня папа, раньше выращивал амарант (в мои детские годы) и я знаю, как выглядит он в природе и что ещё он очень «живучий сорняк»! мы потом много лет не могли избавиться от него, начал расти вездеее 🤣
Но сейчас его все чаще называют суперфудом и вот почему:
🔬 По данным исследований, масло амаранта содержит высокую концентрацию сквалена до 8% (тут 6% у этого масла) - редкого липида, который участвует в синтезе холестерина и защищает клетки от окислительного стресса. Фактически, масло амаранта может поддерживать липидный барьер кожи и снижать холестерин низкой плотности (ЛПНП), как доп.источник питания.
Интересно, кто-нибудь пил масло амаранта, заметили какой-то эффект?
❤56🤩12
Один нюанс в дефиците глутатиона!
Капельницы глутатиона обычная практика сейчас в центрах красоты. За одну процедуру в Москве попросят 8.000-13.000 руб, но только не скажут, что эффект от капельницы не накопительный и длится всего 5-6 часов..
Об этом в статье VOGUE доктор медицинских наук, эксперт в области биохимии и антивозрастной науки Наян Патель честно сказал:
А ведь поступление глутатиона нужно каждый день, а не редкими скачками от капельниц.
Я бы к эффекту капельниц на 5-6 часов добавила ещё качество китайского сырья и компетентность медсестер, которые за 30 минут могут влить всю капельницу, и нагрузку на печень… в общем, уже этого мне хватит, чтобы не тратить на курс 80.000 - 120.000 руб. и обойтись рабочими добавками с кофакторами, которые работают систематично, в синергии и могут восполнить и дефицит глутатиона, и его равномерное поступление в организм!
Капельницы глутатиона обычная практика сейчас в центрах красоты. За одну процедуру в Москве попросят 8.000-13.000 руб, но только не скажут, что эффект от капельницы не накопительный и длится всего 5-6 часов..
Об этом в статье VOGUE доктор медицинских наук, эксперт в области биохимии и антивозрастной науки Наян Патель честно сказал:
«внутривенные инъекции могут быть эффективны в краткосрочной перспективе, но вызывают резкие скачки в крови - которые быстро повышаются и также быстро исчезают»!
А ведь поступление глутатиона нужно каждый день, а не редкими скачками от капельниц.
Я бы к эффекту капельниц на 5-6 часов добавила ещё качество китайского сырья и компетентность медсестер, которые за 30 минут могут влить всю капельницу, и нагрузку на печень… в общем, уже этого мне хватит, чтобы не тратить на курс 80.000 - 120.000 руб. и обойтись рабочими добавками с кофакторами, которые работают систематично, в синергии и могут восполнить и дефицит глутатиона, и его равномерное поступление в организм!
❤37🔥18🙏8