Девочки, всем привет!
Сегодня увидела, испытала на себе новые чувства в моменте.

Съездила в Арзамас, в Николаевский женский монастырь, всей душой люблю это место! Сразу вспоминается фильм «Индиана Джонс», третья часть, где испытанием было найти чашу Грааля. Идея в том, что было много золотых и сверкающих чаш, но в самом углу стояла самая неприметная чаша Простолюдина, но именно она давала бессмертие.
Так вот здесь тоже самое.
Такой небольшой, с виду неприметный Храм, а внутри - настоящее сокровище.
Две чудотворные иконы, рядом с которыми хочется просто постоять. И они показывают, какие чудеса в жизни бывают.
И вот пишу вам пост и понимаю, даже начинаю понимать, видеть, что счастье в первую очередь должно идти изнутри.
Легкость, свет. И тогда снаружи видишь все по-другому, и я все больше убеждаюсь, что радость, свобода, счастье - они идут именно изнутри, от того как ты относишься к жизни.
С какой легкостью, радостью, какие запросы посылаешь в пространство. Это такой очень интересный момент, я сегодня на себе это прочувствовала. Я всем вам желаю быть счастливыми, радостными, свободными внутри, от всех этих будущих страхов и прошлых обид. Жить в каждом моменте жизни!

PS. Посетите этот монастырь, если будете в Арзамасе и рядом трапезную. Пирожки у них обалденные! самые вкусные из всех что пробовала 😘

Что вы думаете про аппаратные косметологические процедуры? Интересует ваше мнение по поводу rf-лифтинг?

К аппаратным процедурам отношусь хорошо, но выборочно)
Например, я так и не стала делать Морфеус 8, хотя начала в нему готовиться в прошлом году, но отложила, он провоцирует то, что мне не хотелось бы. Зато более щадящий RF-лифтинг допускаю, при условии грамотной нутрицевтической подготовки (закрыть дефициты, накачать кожу ресурсом, чтобы было из чего и как восстанавливаться) + грамотных рук косметолога. Вот тут есть базовый бьюти-чекап с расшифровкой показателей, который будет актуален для всех аппаратных процедур,
если вам не назначил анализы косметолог.

Юлия, добрый день! Подскажите, пожалуйста, что пропить для восстановления после пневмонии? Кашля как такового не было вообще, что нонсенс, но головные боли периодически.

После пневмонии организм еще какое-то время находится в восстановительном режиме, даже если кашля не было, могут быть головные боли, слабость, «туман в голове», потому что ткани и сосуды еще восстанавливаются после воспаления и гипоксии. Я бы про контролировала, что ушло остаточное воспаление, из анализов это минимум - ОАК, СОЭ, С-реактивный белок и мягкая, поддерживающая схема добавок:

• магний, снимает сосудистый спазм и часто убирает пост-воспалительные головные боли
• омега-3, снижает остаточное воспаление и поддерживает сосуды и мозг
• витамин С, ускоряет восстановление тканей
• цинк, дает иммунное и тканевое восстановление, плюс восполняет запасы, тк болезнь «выжигает» цинк
• коэнзим Q10, для энергии клеток и легких, после гипоксии
И обязательно больше воды, спокойный режим, аминокислоты, легкий белок для усвоения, не форсировать спорт первые недели.

На этом сегодня все, с вас ❤️, если было полезно!

Рубрика сладости из машины

сегодня исключение, сладости с моего рабочего ноутбука))
Помните, писала вам про моти, японские сладости со вкусом хурмы? Попробовала еще одни, со вкусом дыни и это обалденный вкус!
Нежнейшие, мягкие, с настоящим природным вкусом дыни, не приторно сладкие, а вот то, что нужно!

Каждая моти в индивидуальном пакетике, в общем я как любитель «интересных» сладостей, неистово рекомендую! ❤️

PS. Упаковка может меняться, но производитель у них один!

Девочки, небольшое послевкусие после поездки.

Всем желаю, кто хочет действительно отдохнуть душой, побывать в этих двух прекрасных местах, Дивеево и Арзамас.
Тут происходят такие внутренние трансформации, после которых действительно появляется как бы новый внутренний угол обзора, внимание переключается внутрь себя, как оно должно быть, а не на извне. И как будто цепочка жизненных событий переформатируется, выстраивается в ровный ряд, после посещения таких мест.

Еще забыла вам сказать, что ходила в Дивеевском монастыре в трапезную, за хлебушком.
Там на территории монастыря,
есть бесплатная трапезная, где всегда накормят обедом и ужином. И вот есть такое поверье в народе, что обязательно нужно зайти в нее и хотя бы маленький кусочек хлеба съесть, хотя бы крошки. Я вечером зашла туда, и взяла два кусочка хлеба с собой, потом по дороге их съела.
И вы знаете, как будто больше силы, осознанности в принятии решений после этого получилось!
Вот такие мои впечатления от поездки.

Кому интересно, пишите, скину явки-пароли по гостинице, где остановиться, что где находится в Дивеево, Арзамасе.

Мой базовый иммунити - стек: витамин Д + цинк + витамин C

Какие добавки брала с собой?
Я взяла свой базовый наборчик, это одна из самых универсальных связок, которую можно использовать как базу, для поддержки иммунитета и для восстановления.

✅ Как работает:
1) Витамин Д спрей:
регулирует иммунитет, энергию, поддерживает гормональный баланс
2) Цинк хелатный:
активирует иммунные клетки, ускоряет заживление, поддерживает кожу и слизистые
3) Витамин С с флавоноидами:
усиливает защиту от вирусной нагрузки, участвует в синтезе и поддержании прочности коллагена

Регистрация дает 20% скидки на все + фишечки от меня

✅ Когда особенно актуально использовать такую связку:
• сезон простуд
• частые ОРВИ
• перелеты, места где много людей
• восстановление после болезни
• акне/воспаления кожи
• стресс и недосып
• период после косметологических процедур

👉🏻 Пример базовых дозировок:
• Витамин Д: 2000-4000 Ед
• Цинк: 15-30 мг
• Витамин C: 500-1000 мг

Я называю этот стек «моя защита + восстановление», когда нужно одновременно поддержать иммунитет, кожу и общий ресурс организма! 😘

Девочки, я же брала с собой Lipostick в поездку - и это было лучшее решение 😅
Там были эти… монастырские пирожки, все такое домашнее, вкусное, отказаться просто невозможно. Я, конечно же, ела, без фанатизма, но ела! И вот что меня реально удивило: вернулась домой, встала на весы - и никаких тебе +2 кг, никакой отечности от мучного, живот спокойный. Для меня это прям показатель, что добавка работает на метаболическом уровне, помогает не откладывать лишнее, даже когда режим не идеальный!)

Про Липостик я уже писала личный эксперимент, как он работает, + в феврале на него как раз хорошая скидка.

Кстати, про романтичные свидания!

Размышлениями, навеяло)
Совсем скоро «14 февраля», день влюбленных и помните, как лет 10 назад вы воспринимали этот день? С трепетом, ожиданием романтической встречи, планами на вечер и продолжением)))
и как воспринимаем сейчас, спустя 10 лет, ну как банальность, обычный день или все это «происки маркетинга»! )😅

Давайте возвращать эту чувственную романтику в жизнь, только без усилий и состояния «надо», а легко, из желания жить вкусно, тонко, в моменте!
И для этого, у меня есть одна, самая романтичная программа «Женский инстинкт», с которой вы будете чувствовать вайб
любви не только на день Св.Валентина! ❤️

В честь 14 февраля, я дарю на нее скидку 40% и оставляю цену 6900р вместо 11000р!!

Хочу вайб любви!

PS. Эта программа - инструкция любви к себе и активация
желания жить на полную, без отговорок! 😘