👈پفک با نسل ایرانیان چه کرده است ؟

🔹پفک مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می‌شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می‌کند !

🔹عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می‌شود، مواد رنگی و افزودنی‌های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی‌ به شکل اختلال گوارشی ، آلرژی پوستی و تنفسی در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می‌شود !
🔹پفک باعث چسبندگی روده و ایجاد کیست تخمدان در زنان می‌شود !
#دانستنی #خوراکی #پزشکی

🆔👉 @simaiekalatemeimary

#ایستگاه_سلامت ☘ 🥗 🍀
#پزشکی 🦷

🌸 سخن یک دندانپزشک با #وجدان و دلسوز با ملت ایران 🗣

اگر این مطلب را با دقت بخوانید چندین میلیون تومان درهزینه های دندانپزشکی خود صرفه جوییمیکنید بعلاوه سلامتی طبیعی
دندانهای خود را تا آخر عمر خواهید داشت
ملت عزیز ایران ;
آیا میدانید در کشورهای اروپایی
تعداد مطب ها و کلینیک های دندانپزشکی روز به روز کمتر میشود و مرتب تعطیل میشوند و علت آن سلامتی دندانهای مردم آن کشورهاست_ اما در ایران ما .
روز به روز مطبها و کلینکهای دندانپزشکی جدیدو بیشتری افتتاح میشود .
واقعا علت چیست که با وجود اینهمه
انواع مسواک و خمیردندان رنگارنگ
باز هم دندانهای ایرانیان خراب میشود طبق آخرین آمار وزارت بهداشت هر ایرانی بطور متوسط 3-4 دندان پوسیده در دهان خود دارد
علت را من به شما میگویم :
🧠 علتش اینه که در کشور ما آن طور که باید اصول پیشگیری رعایت و اطلاع رسانی نمی شود .
بیشتر ما فکر میکنیم برای داشتن دندان سالم فقط مسواک یا گاهی نخ دندان کافی است
در صورتی که اصلا اینطور نیست .
چند نکته مهم پیشگیری را
بنده به شما آموزش می دهم که
با کمک آن میتوانید به روش صحیح
و کم هزینه و علمی دندانهای سالمی داشته باشید .
حتما تا حالا
نام فلوراید را شنیده اید .
فلوراید ماده و عنصری است که
واقعا باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان میشود .
اما به روش صحیح .
همه خمیردندانها مقداری فلوراید دارند
ولی فلوراید هیچ خمیر دندانی
(حتی گرانترین نوع خارجی)
به اندازه کافی بالا نیست و نباید هم بالا باشد زیرا وظیفه اصلی خمیر دندان
کف کردن و کمک به شستشوی روانتر دندانها توسط مسواک است .
شبیه صابون و شامپو در شستن بدن و دستها
تکرار میکنم وظیفه خمیردندان فقط کفسازی هست نه تامین فلوراید .
همه خمیردندانها کارکرد شبیه هم دارند
طعم ها و اسانسهای مختلفی که
به آنها افزوده میشود برای جلب نظر مشتریها و فروش بیشتر است .

💎 روش صحیح رساندن فلوراید به دندانها ، استفاده از دهانشویه مخصوص فلوراید است .
دقت کنید در بازار انواع دهانشویه ها هست که طعمها و رنگها و تبلیغات مختلفی دارند , اما دهانشویه ای که برای پیشگیری علم دندانپزشکی تائید میکند دو نمونه هست :
1- یکی برای استفاده روزانه
با غلظت 5 صدم درصد
2- و دیگری برای استفاده هفتگی با
غلظت 2 دهم درصد .
دقت کنید حتما باید این درصدها
روی برچسب آنها باشد .
قیمت آنها هم 3 الی 4 هزار تومان بیشتر نیست , پس بیخودی پول خود را صرف دهانشویه های گران قیمت رنگارنگ نکنید .
هرگز فکر نکنید که طعم و رنگ و بوی خوش یک دهانشویه نشانه کیفیت علمی آن هست .
خواهش میکنم فریب نخورید .
همین فلوراید ایرانی خوب و کافی است و با روشی که من به شما میگویم
اگر استفاده کنید , دندانهایتان تا آخر عمر سالم میماند و اما مهمترین نکته
طرز مصرف دهانشویه هست .
شما ابتدا دهانشویه 2 دهم درصد را تهیه کنید که برای استفاده هفته ای یکبار است اما شما هر 4 - 5 روز یکبار استفاده کنید . به این روش که شب ، بعد از مسواک زدن مقدار یک قاشق غذاخوری از دهانشویه را در دهان ریخته و سر خود را کمی رو به جلو خم کنید و یک و نیم دقیقه خوب غرغره کنید تا لابلای همه دندانها
بخصوص دندانهای عقبی آسیاب برود
دقت کنید که سرتان رو به جلو و کمی پائین خم باشد تا احتمال قورت دادن دهانشویه کم شود . هرگز نباید دهانشویه را قورت دهید .
بعد از یکونیم دقیقه غرغره تمام دهانشویه را از دهانتان بیرون بریزید و
چندین بار تف کنید سپس به مقدار یک قاشق غذاخوری آب در دهان کنید و چرخانده دوباره چند بار تف کنید .
بعد از این مراحل تا نیم ساعت نباید چیزی بخورید حتی آب . معمولا بعنوان آخرین کار قبل از خوابیدن ( بعد از مسواک ) انجام شود بهتر است .
💎 این روش صحیح پیشگیری و
فلوراید رسانی یا در اصطلاح فلوراید تراپی خانگی بود که خدمت شما عرض کردم با این روش دندانهای سالم شما
در مقابل پوسیدگی محافظت میشوند
به امید سلامتی ایرانیان با کمترین هزینه .
برادر و خواهر عزیزی که این مطلب را خوندی اکنون وظیفه شماست که آن را به گوش همه برسانی و تا میتونی این مطلب را پخش کنی ولی
اگر شما بی خیال باشی و این مطلب مهم را اطلاع رسانی و پخش نکنی.
پس تا میتونید این مطلب رو به دست همه برسونید .
اگر هم به آخرت ایمان دارید پخش این مطلب ثواب بسیار زیادی داره چون
باعث نجات مردم از ضررهای زیادی هست.

❇️افتخار آفرینان شهرستان جوین❇️

🌷🌷قبولی کنکور۹۹🌷🌷

💐کانون قلم چی جوین 💐

🌴هاجر عباس آبادی #پزشکی سبزوار
🌴امیر حسین نقابی #دانپزشکی مشهد
🌴حسن سردارآبادی #پزشکی کرمان
🌴مهدی عادلی فر پرستاری سبزوار
🌴حنانه نقابی مامایی سبزوار
🌴مائده رضوانی مقدم زبان فرهنگیان
🌴فاطمه اسماعیلیان ابتدایی فرهنگیان
🌴فائزه کریمی فر علوم اجتماعی فرهنگیان
🌴فاطمه قانعی فر علوم اجتماعی فرهنگیان
🌴یونس احسان پور ابتدایی فرهنگیان
🌴حسن پور بشیر ادبیات فرهنگیان
🌴مرضیه حکم آبادی الهیات فرهنگیان
🌴ریحانه سادات کروژدهی زبان حکیم سبزواری
🌴سید علی اصغر حسین آبادی فرهنگیان
🌴نعیمی پور تغذیه گرگان
🌴یاسین وثوقی نیا فرهنگیان
🌴ابوالفضل ته بندی ابتدایی فرهنگیان
🌴کوثر صالحی پور علوم سیاسی حکیم
🌴سیامک سهیلی نسب فرهنگیان
🌴ابوالفضل ته بندی فرهنگیان
🌴علی کلاته عربی فرهنگیان
🌴محمد عادلی فر زبان انگلیسی

🌷اسامی در حال بروز رسانی می باشد

💐💐کانون قلم چی جوین 💐💐
روبروی آموزش و پرورش جوین

@atamalekcity

ساعات اوج تابش‌های فرابنفش چه زمانی است؟

◽️مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت:اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند نباید در معرض تابش نور خورشید قرار گرفت.

◽️سرطان پوست جزو ۵ سرطان شایع در ایران به حساب می‌آیدبیش از ۹۰ درصد دلایل ابتلا به سرطان پوست در پرتوگیری ریشه داردطی روزهای پیش‌رو افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش خورشید را شاهد خواهیم بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

چای ماجا با سرطان سینه مبارزه میکند!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

خواص میوه‌های پاییزی!

◽️میوه‌های پاییزی رو دست کم نگیرید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

اگه میخوای کلیه‌هات سالم بمونن حتما این 10 تا رو بخور

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

پوست و جگر مرغ را نخورید!❌🚫

▫️دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره:دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است. تحقیقات نشان داده است که پوست و جگر مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و داروهایی هستند که به مرغ داده می‌شود.

▫️ گوشت مشکلی ندارد، زیرا باقیمانده دارویی موجود در آن ناچیز است، پوست اصلا سالم نیست و عضوی است که بیشترین باقیمانده دارویی را دارد. رنگ جگر سالم باید قهوه‌ای روشن باشد، اگر رنگ آن احتقان یا تیره یا دارای جوش است باید دور ریخته شود و مصرف نشود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

معرفی میوه‌ها برای درمان یبوست

▫️ آلو و آب آلو مانند دانه‌های کتان و پوسته پسیلیوم، داروهای معروفی برای این منظور هستند. اما جدیدترین ستاره تیم درمان یبوست، با حمایت تحقیقات بالینی امیدوارکننده، میوه کیوی است.

▫️میوه کیوی در مطالعات اخیر نشان داده است که به طور موفقیت آمیزی حرکات روده را برای بیماران مبتلا به یبوست مزمن و IBS غالب یبوست (IBS-C) بهبود می بخشد.

▫️در یک مطالعه، کیوی، آلو خشک و پوسته پسیلیوم به صورت سر به سر در میان گروهی از بزرگسالان مبتلا به یبوست مزمن، بدون تغییرات دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی آنها مورد آزمایش قرار گرفت. پس از ۴ هفته از مداخله، بیماران با هر سه درمان بهبود حرکات روده را تجربه کردند، اما کمترین عوارض جانبی را از کیوی داشتند، علاوه بر این، بیماران بیشترین رضایت را از درمان با کیوی گزارش کردند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

با این روش کالری برنج کمتر خواهد شد

◽️برنج را بپزید و با رعایت ملاحظات ایمنی در یخچال بگذارید و قبل از خوردن آن را گرم کنید.این ترفند بر پایه چند اصل علمی استوار است. اول اینکه پختن برنج باعث می‌شود که نشاسته، بیشترین ماده غذایی موجود در برنج، از نظر مولکولی تغییر کند.

◽️به همین ترتیب خنک کردن برنج پس از پخته‌ شدن هم سطح مولکولی آن را تغییر می‌‌دهد. فرایند خنک شدن باعث می‌شود نشاسته در برنج هضم‌شدنی‌تر شود، بنابراین زمانی که برنج پخته و سپس خنک‌شده مصرف می‌کنید، بدن کالری و کربوهیدرات کمتری جذب می‌کند.
#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

به جای قرص سرماخوردگی اینارو بخور!

◽️ دمنوش‌های گیاهی یه راه طبیعی، سالم و بدون عوارض برای بهتر شدن حالته

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

فواید آغوش مادر!🤰🏼
‌
▫️آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها رو جلا میده که حتی کلی فایده برای سلامتی داره که در تحقیقات علمی هم ثابت شده

+ سالروز میلاد با سعادت حضرت فاطمه‌زهرا (س) و روز مادر مبارک🌸

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

۵ گیاه مخصوص اتاق خواب!

۵ گیاه مخصوص اتاق خواب که کمک میکنه راحت تر بخوابیم و خواب عمیق تری داشته باشم ! (👆)

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

شیوع ویروس خطرناک گوارشی در کشور!

◽️«در کشور ما متأسفانه برای این نوع از بیماری‌ها آمار دقیقی وجود ندارد، اما به طور کلی از هر ۳ نفر یک نفر دچار این ویروس می‌شود، یعنی حدود ۱۰ الی ۲۰ درصد افراد جامعه درگیر این بیماری هستند.»

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki