Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера наткнулась на такое интересное видео, что думаете о подобной социальной рекламе?
👍102🔥52🤔19😢18❤🔥8❤7👏2😐1
Forwarded from Школа питания “Seeds”
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние праздники закончились и в Москве значительно вырос спрос на биологически активные добавки, направленные на снижение веса.
На маркетплейсах продажи таких средств, включая жиросжигающие капсулы и детокс-чаи, увеличились в четыре-пять раз.
Юлия Сидорова советует вместо сомнительных препаратов сосредоточиться на сбалансированном питании и физических нагрузках, чтобы безопасно вернуть форму после праздников.
Исключая определенные продукты из рациона питания можно сорваться и набрать вес.
А что же делать, чтобы сбросить лишний вес?
Смотрите полный выпуск на Москва 24.
https://www.m24.ru/videos/obshchestvo/14012025/760102
На маркетплейсах продажи таких средств, включая жиросжигающие капсулы и детокс-чаи, увеличились в четыре-пять раз.
Юлия Сидорова советует вместо сомнительных препаратов сосредоточиться на сбалансированном питании и физических нагрузках, чтобы безопасно вернуть форму после праздников.
Исключая определенные продукты из рациона питания можно сорваться и набрать вес.
А что же делать, чтобы сбросить лишний вес?
Смотрите полный выпуск на Москва 24.
https://www.m24.ru/videos/obshchestvo/14012025/760102
❤41👍18🏆2
Сегодня расскажу вам случай, который наглядно демонстрирует, что анализы в эндокринологии интерпретируются не по референсам!
Девочка в 12 лет рост девочки 130 см. Это низкий рост, начинаем собирать анамнез и выясняем, что по месту жительства ребёнок обследовался в прошлом году:
- ТТГ 2,1 МЕД/л (норма 0,5-4,5)
- кортизол 189 (норма 140-600 Нмоль/л)
- пролактин 201 мЕд/л (норма 85-300 Мед/л)
- ИФР-1 154 нг/мл (норма 15-500 нг/мл)
Видим, что все анализы в референсе. Собственно, по месту жительства ребёнок получает заключение, что все ок и патологии нет.
А теперь будем разбираться, как на самом деле.
- ТТГ у детей отдельно - неинформативен, потому что у детей может быть вторичный гипотиреоз (когда «не работает» гипофиз), и тогда уровень ТТГ будет низким или в норме (в 75% случаев он в норме!). При вторичном гипотиреозе может быть снижен только Т4 св. Поэтому тут без Т4 св. Выводы делать не можем
- кортизол - сдаётся до 09.00 утра. Уровень менее 300 Нмоль/л может свидетельствовать о надпочечниковой недостаточности! У нашей девочки уровень 189!!
- пролактин - стрессовый гормон. Нет ни одного ребёнка, кто не боялся бы забора крови. Хоть немного, но переживает каждый. Девочка тут плакала перед забором крови - стресс был сильным! Значит, пролактин должен был быть высоким! У детей он часто выше референса даже: а тут.. почти по нижней границе нормы…
- ИФР-1 оценивается не по референсам, а по полу, возрасту. Существуют специальные Таблицы для оценки ИФР-1. В данном случае уровень ИФР-1 очень низкий!
Все это свидетельствует о возможном дефиците гормонов гипофиза - мы будем дообследоваться с ребёнком дальше!
————————-
Полезные ссылки
Записаться в школу питания
Отзывы о Школе
Девочка в 12 лет рост девочки 130 см. Это низкий рост, начинаем собирать анамнез и выясняем, что по месту жительства ребёнок обследовался в прошлом году:
- ТТГ 2,1 МЕД/л (норма 0,5-4,5)
- кортизол 189 (норма 140-600 Нмоль/л)
- пролактин 201 мЕд/л (норма 85-300 Мед/л)
- ИФР-1 154 нг/мл (норма 15-500 нг/мл)
Видим, что все анализы в референсе. Собственно, по месту жительства ребёнок получает заключение, что все ок и патологии нет.
А теперь будем разбираться, как на самом деле.
- ТТГ у детей отдельно - неинформативен, потому что у детей может быть вторичный гипотиреоз (когда «не работает» гипофиз), и тогда уровень ТТГ будет низким или в норме (в 75% случаев он в норме!). При вторичном гипотиреозе может быть снижен только Т4 св. Поэтому тут без Т4 св. Выводы делать не можем
- кортизол - сдаётся до 09.00 утра. Уровень менее 300 Нмоль/л может свидетельствовать о надпочечниковой недостаточности! У нашей девочки уровень 189!!
- пролактин - стрессовый гормон. Нет ни одного ребёнка, кто не боялся бы забора крови. Хоть немного, но переживает каждый. Девочка тут плакала перед забором крови - стресс был сильным! Значит, пролактин должен был быть высоким! У детей он часто выше референса даже: а тут.. почти по нижней границе нормы…
- ИФР-1 оценивается не по референсам, а по полу, возрасту. Существуют специальные Таблицы для оценки ИФР-1. В данном случае уровень ИФР-1 очень низкий!
Все это свидетельствует о возможном дефиците гормонов гипофиза - мы будем дообследоваться с ребёнком дальше!
————————-
Полезные ссылки
Записаться в школу питания
Отзывы о Школе
Telegram
Юлия Сидорова |Детский эндокринолог|
⛓️Полезные ссылки для гормонального здоровья ваших детей👧🏻🧒🏻
Для родителей:
1️⃣ Курс «Детский ЗОЖ. Секреты и лайфхаки» 🥗🍔🥬
2️⃣ Курс «Рост и половое развитие» 📏🧪🔝
3️⃣ Консультация врачей школы питания и гормонального развития Seeds 👩🏻⚕️
4️⃣ Канал школы…
Для родителей:
1️⃣ Курс «Детский ЗОЖ. Секреты и лайфхаки» 🥗🍔🥬
2️⃣ Курс «Рост и половое развитие» 📏🧪🔝
3️⃣ Консультация врачей школы питания и гормонального развития Seeds 👩🏻⚕️
4️⃣ Канал школы…
👍158❤67🔥13❤🔥10😱4😢3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть такое заболевание - синдром Прадера-Вилли. Особенностью является то, что у таких детей никогда нет чувства насыщения
Когда я училась в ординатуре, у меня была пациентка с этим синдромом: ей было 5 лет, и мама рассказывала, что когда она плавает в бассейне - она всегда говорит «хочу ам ам»
У этих детей все мысли только о еде и поэтому они очень быстро набирают вес и в среднем умирают в 11 лет от осложнений..
Морбидное ожирение - это самое опасное и самое страшное последствие синдрома Прадера-Вилли.
Внутренние органы покрываются приличным слоем жира.
Ребёнку всё сложнее и сложнее двигаться и вести полноценный образ жизни. Появляется одышка. Часто такие дети спят почти сидя. А то и с кислородом.
В случае, если ребёнок получает респираторную инфекцию и случается осложнение в виде пневмонии - последствия печальны.
Часто такие дети становятся паллиативными больными.
В видео мама такой девочки - Наталья - рассказывает о еще одном печальном случае, произошедшем среди деток с таким синдромом
Кстати, у Натальи дочь с нормальным ИМТ и скоро мы выложим подкаст на эту тему.
Любое ожирение можно предотвратить, даже если у ребенка нет сигналов насыщения
Когда я училась в ординатуре, у меня была пациентка с этим синдромом: ей было 5 лет, и мама рассказывала, что когда она плавает в бассейне - она всегда говорит «хочу ам ам»
У этих детей все мысли только о еде и поэтому они очень быстро набирают вес и в среднем умирают в 11 лет от осложнений..
Морбидное ожирение - это самое опасное и самое страшное последствие синдрома Прадера-Вилли.
Внутренние органы покрываются приличным слоем жира.
Ребёнку всё сложнее и сложнее двигаться и вести полноценный образ жизни. Появляется одышка. Часто такие дети спят почти сидя. А то и с кислородом.
В случае, если ребёнок получает респираторную инфекцию и случается осложнение в виде пневмонии - последствия печальны.
Часто такие дети становятся паллиативными больными.
В видео мама такой девочки - Наталья - рассказывает о еще одном печальном случае, произошедшем среди деток с таким синдромом
Кстати, у Натальи дочь с нормальным ИМТ и скоро мы выложим подкаст на эту тему.
Любое ожирение можно предотвратить, даже если у ребенка нет сигналов насыщения
❤94😱37👍26💔6
Итак, инсулинорезистентность это фактор риска развития сахарного диабета 2 типа.
Очень важно понимать, как все происходит! И это не так как рассказывают нутрициологи-тарологи-фитнес тренеры в социальных сетях.
Для работы наших органов нужна глюкоза. Глюкоза попадает в жировые клетки и мышцы ТОЛЬКО при помощи инсулина. Он как бы открывает для нее дверь внутрь клетки.
Лишний вес ➡️ много жировых клеток ➡️ нужно много инсулина, чтобы каждую клеточку снабдить глюкозой ➡️ становится слишком много инсулина и клетки решают снизить чувствительность к нему (в нашем организме всегда так! Если чего-то много, надо защититься снижением чувствительности) ➡️ нужно много инсулина, еще больше, чтобы открыть дверь для глюкозы ➡️ поджелудочная не справляется ➡️ высокая глюкоза плавает в крови
Поэтому делаем вывод, что инсулинорезистентность НЕ является причиной лишнего веса, это следствие лишнего веса
Идем дальше. Как понять, что есть инсулинорезистентность. Сдать инсулин? Неее
Вы же теперь знаете правило: чем больше жировых клеток - тем выше инсулин. Значит, если есть лишний вес - инсулинорезистентность рано или поздно возникнет: вопрос лишь времени.
Но есть косвенные знаки, говорящие о том, что инсулинорезистентность уже присутствует в организме - и вы их видите в карусели.
Это фолликулярный кератоз, это темные локти, шея, естественные складки, это папилломки - мягкие наросты на коже - если у вашего ребенка или у вас это есть и у вас есть лишний вес: вы в группе риска по развитию диабета.
Завтра напишу про худеньких, но с инсулинорезистентностью.
И напоминаю, что наша Школа работает онлайн со взрослыми и детьми по вопросам эндокринологии и питания.
————————-
Полезные ссылки
Записаться в школу питания
Отзывы о Школе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍201❤67🔥16🤯11🤔1😈1
Сахарный диабет 2 типа у худых людей. Такое вообще возможно?
Мы с вами уже знаем, почему возникает сахарный диабет 2 типа: много жировых клеток - много инсулина - инсулинорезистентность.
И традиционно считалось, что сахарный диабет 2 типа может возникать только у пациентов с ожирением, однако, на самом деле не обязательно должно быть визуальное ожирение - достаточно избытка жировой ткани.
Может ли быть такое у худых? Да. Это называется скинни фэт - вы видели таких людей. Худые внешне, носят 42-44, но качество тела - не то. Нет мышечной массы, преобладает жировая.
Чтобы не было сахарного диабета - нужно, чтобы было достаточно мышечной массы в организме. Чтобы было достаточно мышечной массы - нужен белок, хорошее питание и регулярные силовые упражнения.
Это значит, что мышечная масса в нашем организме защищает от болезней - в то время как жировая ткань способствует им. Чтобы быть здоровым - нужно, чтобы в организме было много мышц, а не так, чтобы было мало жира.
Поэтому да, если у вас плохое питание, отсутствие движения, мало мышечной массы - вы в группе риска по развитию диабета 2 типа😭
Красота начинается со здоровья, а не с цифрах на весах
———————-
Полезные ссылки
Консультирую онлайн (взрослые и дети)
Отзывы
Мы с вами уже знаем, почему возникает сахарный диабет 2 типа: много жировых клеток - много инсулина - инсулинорезистентность.
И традиционно считалось, что сахарный диабет 2 типа может возникать только у пациентов с ожирением, однако, на самом деле не обязательно должно быть визуальное ожирение - достаточно избытка жировой ткани.
Может ли быть такое у худых? Да. Это называется скинни фэт - вы видели таких людей. Худые внешне, носят 42-44, но качество тела - не то. Нет мышечной массы, преобладает жировая.
Чтобы не было сахарного диабета - нужно, чтобы было достаточно мышечной массы в организме. Чтобы было достаточно мышечной массы - нужен белок, хорошее питание и регулярные силовые упражнения.
Это значит, что мышечная масса в нашем организме защищает от болезней - в то время как жировая ткань способствует им. Чтобы быть здоровым - нужно, чтобы в организме было много мышц, а не так, чтобы было мало жира.
Поэтому да, если у вас плохое питание, отсутствие движения, мало мышечной массы - вы в группе риска по развитию диабета 2 типа
Красота начинается со здоровья, а не с цифрах на весах
———————-
Полезные ссылки
Консультирую онлайн (взрослые и дети)
Отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍205❤79🔥30😭5😁1
Forwarded from Школа питания “Seeds”
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Синдром Прадера-Вилли (СПВ) - редкое наследственное заболевание, причиной которого является отсутствие 15 хромосомы.
Симптомы бывают разные, но обычно включают при рождении:
- пониженный мышечный тонус, проблемы с кормлением
- медленный рост
- иногда, задержка моторного развития.
В подростковом периоде отмечается:
- гиперфагия - неутолимый аппетит, который незамедлительно приводит к ожирению
- низкий рост и задержка полового развития
- проблемы с обучением
- поведенческие особенности: упрямство, вспышки гнева, обсессивно-компульсивное расстройство
Диагностика включает - клиническую оценку и генетическое тестирование!
У детей с СПВ все мысли только о еде и поэтому они очень быстро набирают вес и в среднем умирают в 11 лет от осложнений.
Морбидное ожирение - это самое опасное и самое страшное последствие синдрома Прадера-Вилли.
Внутренние органы покрываются приличным слоем жира.
Ребёнку всё сложнее и сложнее двигаться и вести полноценный образ жизни. Появляется одышка. Часто такие дети спят почти сидя, иногда и с кислородом.
В новом подкасте Юлии Сидоровой разберем синдром с родительской призмы опыта. У Натальи дочь София с нормальным ИМТ!
Любое ожирение можно предотвратить, даже если у ребенка нет сигналов насыщения
🎙 «Синдром Прадера-Вилли: особенности развития и причины ожирения»👇
™️ https://vk.com/video-221893865_456239300
Симптомы бывают разные, но обычно включают при рождении:
- пониженный мышечный тонус, проблемы с кормлением
- медленный рост
- иногда, задержка моторного развития.
В подростковом периоде отмечается:
- гиперфагия - неутолимый аппетит, который незамедлительно приводит к ожирению
- низкий рост и задержка полового развития
- проблемы с обучением
- поведенческие особенности: упрямство, вспышки гнева, обсессивно-компульсивное расстройство
Диагностика включает - клиническую оценку и генетическое тестирование!
У детей с СПВ все мысли только о еде и поэтому они очень быстро набирают вес и в среднем умирают в 11 лет от осложнений.
Морбидное ожирение - это самое опасное и самое страшное последствие синдрома Прадера-Вилли.
Внутренние органы покрываются приличным слоем жира.
Ребёнку всё сложнее и сложнее двигаться и вести полноценный образ жизни. Появляется одышка. Часто такие дети спят почти сидя, иногда и с кислородом.
В новом подкасте Юлии Сидоровой разберем синдром с родительской призмы опыта. У Натальи дочь София с нормальным ИМТ!
Любое ожирение можно предотвратить, даже если у ребенка нет сигналов насыщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47😱20👍18😢10❤🔥2
Получаю на днях сообщение от мамы своего пациента
Стоп! - проносится внутри меня и я понимаю, что если самые лояльные люди не знают об этом, это значит что не знает НИКТО.
У нас в школе есть взрослый эндокринолог - Надежда Яновна - и это самый умный врач, которого я знаю. Она работает с самыми сложными случаями.
1. Установила синдром Кушинга женщине без внешних признаков этого заболевания, но с ожирением
2. Взрослому пациенту поставила диагноз гипофосфатазия, потому что у него были переломы позвонков в 36-37 лет.
3. Собрала таким образом анамнез, что поняла причину высокого ТТГ у девушки с АИТ на терапии левотироксином натрия
В общем, мама моего пациента осталась довольна, и вы тоже можете в любое время записаться на онлайн консультацию к Надежде: эмпатия, высокий уровень знаний и профессионализма, пыткий ум - это все у нашего доктора.
————————-
Полезные ссылки
Записаться на консультацию
Отзывы о Школе
Написать администратору Школы
Юль, а посоветуй взрослого эндокринолога для второго мнения для онлайн консультации
Стоп! - проносится внутри меня и я понимаю, что если самые лояльные люди не знают об этом, это значит что не знает НИКТО.
У нас в школе есть взрослый эндокринолог - Надежда Яновна - и это самый умный врач, которого я знаю. Она работает с самыми сложными случаями.
1. Установила синдром Кушинга женщине без внешних признаков этого заболевания, но с ожирением
2. Взрослому пациенту поставила диагноз гипофосфатазия, потому что у него были переломы позвонков в 36-37 лет.
3. Собрала таким образом анамнез, что поняла причину высокого ТТГ у девушки с АИТ на терапии левотироксином натрия
В общем, мама моего пациента осталась довольна, и вы тоже можете в любое время записаться на онлайн консультацию к Надежде: эмпатия, высокий уровень знаний и профессионализма, пыткий ум - это все у нашего доктора.
————————-
Полезные ссылки
Записаться на консультацию
Отзывы о Школе
Написать администратору Школы
❤117👍23💋12👏8❤🔥7🔥4
Forwarded from Анастасия
Буквально только что с приема у Надежды Яновны🫠.... Прекрасный специалист👏🏻
🔥45❤3👏1
Почему мультики могут приводить к ожирению?
Беда пришла откуда не ждали)
Так что же плохого в этом?
- просмотр телевизора связан с большим потреблением калорий (Sonneville KR, Gortmaker SL. Total energy intake, adolescent discretionary behaviors and the energy gap)
- более низким качеством продуктов - никто не ест под телевизор овощи))
- между мультиками может встречаться реклама с агрессивным маркетингом - для людей с экстернальным типом пищевого поведения это может быть пыткой - для таких людей внешний вид пищи является стимулом к еде
(An objective assessment of children's exposure to brand marketing in New Zealand (Kids'Cam): a cross-sectional study)
- просмотр мультиков снижает время для физической активности
Именно поэтому Американская Академия Педиатрии рекомендует:
1. Для детей от 2 до 5 лет ограничьте необразовательное экранное время примерно 1 часом в будний день и 3 часами в выходные дни
2. Для детей в возрасте 6 лет и старше поощряйте здоровые привычки и ограничивайте деятельность, которая включает в себя гаджеты
3. Выключите все экраны во время семейных обедов и прогулок
Беда пришла откуда не ждали)
увидела на днях у подруги, что сейчас продают детские столики с … отсеком под телефон🫠
Так что же плохого в этом?
- просмотр телевизора связан с большим потреблением калорий (Sonneville KR, Gortmaker SL. Total energy intake, adolescent discretionary behaviors and the energy gap)
- более низким качеством продуктов - никто не ест под телевизор овощи))
- между мультиками может встречаться реклама с агрессивным маркетингом - для людей с экстернальным типом пищевого поведения это может быть пыткой - для таких людей внешний вид пищи является стимулом к еде
(An objective assessment of children's exposure to brand marketing in New Zealand (Kids'Cam): a cross-sectional study)
- просмотр мультиков снижает время для физической активности
Именно поэтому Американская Академия Педиатрии рекомендует:
1. Для детей от 2 до 5 лет ограничьте необразовательное экранное время примерно 1 часом в будний день и 3 часами в выходные дни
2. Для детей в возрасте 6 лет и старше поощряйте здоровые привычки и ограничивайте деятельность, которая включает в себя гаджеты
3. Выключите все экраны во время семейных обедов и прогулок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍98❤40🔥14❤🔥5🏆1