я вампир а кровь на вкус ахуенная

Доброе утро) Проснулся, а у меня ВСЕ СЧЕТА ВО ВСЕХ БАНКАХ ЗАБЛОКИРОВАНЫ. Какой-то рандомный чел подал на меня в суд, еще год назад , все это время шло разбирательство и вот на днях суд постановил что я ему торчу 82к рублей) Но ни уведомлений, ни постановлений я не получал, узнал об этом суде только после самого приговора. Просто перед фактом поставили, что я торчу теперь) Оказывается, я супер давно обменивал в p2p 65к рублей. Этот чел написал заяву, типа у него украли мобилу, установили мобильный банк??? и перекинули деньги мне. Сверху еще накинули проценты и пошлины. Я позвонил ему, взял трубку какой-то мутный чел, рассказывал про тройные схемы в п2п платежах, обвинил меня в дроповодстве))) и сказал что мне еще очень повезло что он подал в суд год назад, а не сейчас, т.к. щас бы я ему всю свою жизнь должен был. Ситуация пиздецовая , че делать хз, ебучий тильт. Как будто 2 варианта: 1. Ехать в Новосибирск, идти в суд и пытаться отменить решение. 2. Отдать челу деньги и остаться с голой жопой. Любой из вариантов забирает последние мои бабки) Пишите че думаете, распространяйте и никогда не пользуйтесь p2p переводами

ахуеть дедодеду тоже за п2п въебали банк и повесили долг, вот и выводи после этого на карту через п2п, ахуенно что я пользуюсь просто с белыми бабками

в основном кругом злые языки которые хотят наебать и опорочить оправдывая это пользой, руководствуясь ощущением того, что они знают как жить и при этом всем зная и давя на твои слабости, искушая и обманывая

самое вкусное в мясе это кровь

господи молю

прошу не ешьте мясо, не ешьте органы, не пейте кровь

питайтесь правильно - кортошка, гречка, мясо и рыба зажаренная полностью, используйте больше растительных масел, самые хорошие это оливковое настоящее масло, ешьте салаты и литься, там содержатся антиоксиданты полезные для организма и витамины, крупы и овощи - кладезь витаминов, не забывайте добавлять соль для вкуса, обрабатывайте пищу теримчно с особой тщательностью прежде чем съесть, не дай бог заразитесь паразитами или какой другой заразой. Так же не лишайте себя удовольствия от жизни, раз в день заточить какую-нибудь вкусняшку сам бог велел, а хлеб всему голова. Балуйте семя выпечкой и наслаждайтесь жизнью, пожалуйста.

ебаные антибиотки сука пидарасы

по моим подсчетам у меня 830 поинтов за неделю

норм?

кто же знал что найти вкусную печень так сложно

на безхимической диете у меня пропали воспаление десен
я раньше очень сильно страдал от того, что у меня застревает пища между зубами и был частый дискомфорт во рту, не заметил сам как дискомфорт этот пропал

какие у рафика шиза прогнозы боже мой инетересно он реально в это верит или притворяется

ну типа кому в здарвом уме придет в голову, что сатоши накомото это женщина и она скоро просентся, а биткоин будет стоить 0 при этом будет альтсезон
ну это же натуральный бред, либо жесткий байт

я как бы понимаю, вера в альтсезон, циклы накачка и еще какая-то хуйня, в нее с горем пополам можно поверить, но чтобы в остальное - это жестко

Сауна
Сауна — один из самых эффективных протоколов здоровья, которые я применял. Вот всё, что я узнал; это самое полное из когда-либо созданных описаний.
Результаты
1) Пятнадцать сеансов сауны радикально снизили содержание экологических токсинов в моём организме:
• 2,4-D: снижение на 65%
• MEP: снижение на 100%
• MBP: снижение на 15%
• MEHP: снижение на 100% (не обнаруживается после сауны)
• NAPR: снижение на 56%
• HEMA: снижение на 56%
• Перхлорат: снижение на 100% (не обнаруживается после сауны)
2) Сауна вывела 85% микропластика из моего эякулята
Ноябрь 2024: 165 частиц/мл
Июль 2025: 20 частиц/мл
Практически идентичное снижение в крови за тот же период:
Октябрь 2024: 70 частиц/мл
Май 2025: 10 частиц/мл
3) Сауна без охлаждения яичек разрушительно повлияла на показатели фертильности
• Общее количество подвижных сперматозоидов: −56%
• Концентрация: −30%
• Подвижность: −50%
• Морфология: −48%
• Общее количество: −9%
4) Сауна совпала с рекордно высокими показателями фертильности
У меня больше общего и подвижного количества сперматозоидов, чем у 99,6% мужчин любого возраста, включая мужчин младше 25 лет.
• Общее количество: 600 млн
• Концентрация: 162 млн
• Подвижность: 55%
• Общее количество подвижных: 330 млн
• Морфология (нормальная): 10%
Мы не знаем, как интерпретировать эти улучшения. Это сауна? Сауна + лёд? Только лёд? Неизвестно, однако мы не выявили никаких других протоколов или изменений образа жизни в этот период, которые могли бы правдоподобно объяснить эти изменения.
5) Моя сосудистая функция улучшилась на уровень десятилетнего омоложения
Теперь у меня сосудистый возраст элитного спортсмена 18–20+ лет.
• Центральное систолическое артериальное давление: 96 мм рт. ст.
• Центральное пульсовое давление: 20 мм рт. ст.
• Амплификация пульсового давления: 160%
• SEVR (субэндокардиальный коэффициент жизнеспособности): 227%
• Давление аугментации: 1 мм рт. ст.
• Индекс аугментации волны: 3%
• Традиционное артериальное давление: 107/75 мм рт. ст.

6) Какой тип сауны?
Используйте сухую сауну с высокой температурой 80–100°C и относительной влажностью воздуха 5–20%. Начинайте с нижней границы этого диапазона, особенно если вы новичок. Температуры ближе к точке кипения могут вызывать побочные эффекты: головные боли, сильную сухость носа и глаз.
Примечание: Паровые бани, джакузи и инфракрасные сауны не воспроизводят те же эффекты, поскольку не позволяют безопасно достичь необходимых высоких температур и не вызывают того же уровня потоотделения, необходимого инвертированного температурного градиента (кожа-к-ядру) и массивного перенаправления крови к коже с последующей вазодилатацией.
Сухая сауна уникальна и, весьма вероятно, превосходит влажную (паровую баню) и инфракрасную сауны. Нагревая кожу значительно быстрее, чем внутреннее ядро тела, горячая сухая сауна инвертирует температурный градиент ядро/кожа, вызывая следующие гормезисные эффекты:
• Усиленный кровоток: сердце перекачивает до 70% больше крови, аналогично интенсивным аэробным нагрузкам (зона 2+)
• Повышенное потоотделение для детоксикации: для поддержания стабильной температуры ядра кожа производит 0,6–1 литр пота в час, обеспечивая значительную детоксикацию
• Улучшенная терморегуляция: организм лучше справляется с жарой, что приводит к снижению базовой температуры тела (метаболические преимущества)
• Безопасная активация белков теплового шока: кожа испытывает существенную активацию белков теплового шока, при этом умеренного повышения температуры ядра на 1°C достаточно для активации этих белков без риска гипертермии
• Длительное воздействие при высоких температурах: сухие сауны лучше переносятся в течение более длительного времени и при более высоких температурах, максимизируя эффект

7) Протокол и частота сауны
• Тип: горячая сухая сауна
• Температура: 80–100°C (я использую ~93°C)
• Относительная влажность воздуха: очень низкая, 5–20%
• Продолжительность: 20 минут
• Частота: 4–7 раз в неделю

8) Защита от перегрева

При желании можно защитить голову от жара, надев банную шапку или обернув её полотенцем (используйте только хлопок или другие 100% натуральные материалы). Можно дышать через полотенце или ткань при необходимости для защиты носа. Лично я обхожусь без этого.
Самое важное — охлаждение яичек.
Охлаждение яичек абсолютно необходимо для предотвращения теплового повреждения показателей фертильности.
• Охлаждайте яички во время сеанса сауны
• Используйте нетоксичный многоразовый материал для ледяных компрессов
• Надевайте хлопковые боксёры и шорты
• Размещайте ледяные компрессы между боксёрами и шортами
• Сохраняйте их на месте в течение всего сеанса
Мужчинам следует заботиться о сохранении показателей фертильности, даже когда они не планируют зачатие. Качество спермы тесно связано с функцией яичек, которая управляет производством тестостерона, метаболическим здоровьем и долгосрочной эндокринной стабильностью. Когда параметры фертильности снижаются, та же первичная дисфункция часто приводит к снижению тестостерона, усилению воспаления и повышению кардиометаболического риска.

9) Гидратация
Сухая сауна вызывает потоотделение как часть своего полезного механизма. Обязательно восполняйте жидкость должным образом. В целом вам может потребоваться восполнить до 0,5–1 литра жидкости после сеанса сауны. Обязательно добавляйте электролиты.
Если хотите точности, измеряйте количество пота и электролитов (солёность) с помощью специального пластыря (например, от Gatorade), чтобы количественно оценить потерю жидкости и электролитов и восполнить их соответственно. У некоторых людей пот солонее, чем у других, и они должны обеспечить восполнение как электролитов, так и воды.
Мои результаты: моё тело выделяет ~530 мл пота за 20-минутный сеанс сауны при ~93°C с концентрацией натрия 0,85–1,3 мг/мл. Один сеанс сауны выводит из моего организма 450–700 мг натрия.