Пока я здесь, хочу написать, что все проблемы в "мотивации" и недостаточной продуктвиности, которые я у себя обнаружил упираются чисто в физиологию. Нет нужного доплива и нутриентов у тела? - иди отдыхай, никакого тебе фокуса, удовольсвтия от жизни и прочего. Как только собриаешь все что нужно и тело это усваивает, жизнь сразу меняется в ту сторону в которую ты хочешь, у тебя будут силы на творчество, активности, ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ возможность изучать что-то новое.

Все проблемы и затупы исключительно из-за не рабочей физиологоии в следствии сломаного баланса = дефициты, нагрузка, стресс, отравление тяж металами, химией, периоды болезни и детоксицаии организма, плохая микрофлора, не работающие как нужно органы и тд

Всё, что касается работы мозга - сложности фокусировки, либо отсутствие интереса к новому, или утекающая информация и физический внутренний протест обрабатывать новое и развиваться - это часто проблема питательных веществ, которых мозгу НЕ ХВАТАЕТ для работы. Исключая внутренние воспаления в ЖКТ и просто в теле, детоксикацию, дефицит сна, стресс, нарушенный микробиом и проблемы по гормонам. Конечно, у вас не должно быть этих проблем, если вы чистенько кушаете, стараетесь не нарушать режим, не долбите кофеин и кортизол по венам (сейчас для себя практически не вижу смысла, если я всё делаю правильно - энергии всегда много), перевариваете что едите, а не мучаете свой ЖКТ. Не бегаете как долбаёб непонятно от кого, если бегаете, то у вас свой баланс должен быть, вы и так всё знаете. Нет рабской еды = нет проблем, только если сами себя не загоните в какой-то радикальный культ мясоедения, сыроедения, фруктоедения и так далее.

Сегодня наука придумала такие вещи как ежовик/церебролизин для нейрогенеза. И в качестве источника холина (это строительные вещества для мозга) в виде альфа-GPC или цитиколин, либо в форме лецитина подсолнечного или соевого.
Я лично не очень перевариваю растительный холин из-за проблем с ЖКТ с раннего детства, да и стрёмно мне хавать какую-то растительную бойду непонятно где и на чём выращенную, особенно соевый лецитин. Есть какие-то данные о том, что альфа-GPC при стабильном употреблении может забивать сосуды в головном мозге в долгосроке, а про цитиколин таких данных нет. Но это всё равно лично для меня непонятная субстанция с непонятными побочными эффектами (может быть, их реально и нет), о которых любители БАДов вам вряд ли расскажут. Я лично не использую ни то, ни другое, если использую, то очень редко, если и буду дальше иногда в себя что-то подкидывать, то скорее цитиколин, чем альфа-GPC.

Из реальных природных источников холина и повышения факторов нейрогенеза - это мозги любого животного, только здорового, которое не кормили отравой, либо икра или желтки (сырые, не от отравленных куриц), немного из печени (но вы заебётесь её хавать, плюс нормальные органы очень тяжело найти зачастую). К слову, всеми любимый церебролизин извлекают из мозгов свиней, и вы это себе вкалываете, чтобы он заимел нужные эффекты. Проблема еды в том, что вам её ещё нужно усвоить, если у вас есть проблемы с ЖКТ, то для вас переварить или усвоить что-то будет уже проблемно. И сколько бы вы чего ни съели — похуй вообще.

Есть ещё препараты, которые увеличивают время распада ацетилхолина, гормона отвечающего за обучение, типа гуперзина А и препаратов от Альцгеймера, но это уже всё уход куда-то в далёкую неизвестную область с непонятными долгосрочными последствиями для организма.

Самые природные вещи - это мозги, икра, желтки (сырые от здоровых птиц, не обязательно кур), печень (слабый источник, есть другие побочные эффекты, не всем подходит), ежовик (50/50 природная штука). Всё остальное - это уже игра с неизвестным. Не думаю, что от инъекций церебролизина с вами может случиться что-то плохое, а вот от капсул с экстрактами как гуперзин А и лекарствами - может что-то произойти. А холин растительный - я просто не считаю, что хавать сырые овощи это правильно, во-первых, не для каждого организма, не для каждой диеты, не многие справятся, и растительное питание далеко не все выдержат, плюс непонятное сырьё. Поэтому отметаю это в сторону.

Икра пойдёт любая, самая дешёвая, лишь бы рыба была не забита и отравлена средой и человеческими техногенными отходами.

Я это пишу с позиции фокуса на рабочих задачах в среднем 8 часов в день без напряга, с интересом и творчеством и с энергией. Пока чакра открыта пишу, топливо закончится пойду отдыхать. Раньше не мог заставить себя заниматься ничем, просто сидел втыкал в ютуб и сериалы, чисто дофаминовая дрочь.

Совет на будущее, любую инфу сегодня можно пробивать через ЛММ нормальную, но всегда нужно делать сноску на отсутсвие необходимого контекста, который нужно давать лммке, чтобы она адекватно отвечала, а не хуйню несла.

вчера поймал себя на мысли, что загонял себя в негатив просто всю свою жизнь, вместо того чтобы не загонять и не думать плохо, как бы это не звучало, как-то сам возвел вокруг себя забор из колючей проволоки, ебануться просто

кому похуй тот неуязвим

Чисто, вспоминаю последние 2 года, за счет того, что я почти не делал стратегических ошибок у меня до сих пор остался деп, но из-за того, что я почти ничего не делал, фактических прямых действий было супер мега мало, я откровенно говоря пинал хуи, деп особо не увеличился.

меня ебут белые списки владимир путин победил снова

по людям обычно видно, кто сколько таблеток ел и сколько витаминок с эльйфийской пылью и лекарствами в него вкололи

Бля, вот чем больше общаюсь с людьми, тем больше понимаю что реальная разница между мной и остальными просто в том, кто сколько впитал лекарства от фармы в детстве. Да, питание хуяние, там чисто питаешься либо помойку хавал, все это тоже решает, но, самое главное различие - сколько таблеток в тебя загрузили, уколов сделали.

Можно сказать, что в людей наоборот у которых все плохо, им делают больше уколов и больше таблеток выписывают, вы просто РЕАЛЬНО не понимаете. Кашляешь? ну пропей антибиотиков. Что-то не проходит, ну давай будем уколы колоть. Оооо это снова ты, заболел да? Так, что мы в прошлый раз делали? А ну че, давай снова уколы колоть.

Сука, я даже не знаю как это можно назвать. Это просто блять ужас, так просто НЕЛЬЗЯ. это ебаный пиздец

Каждый раз, когда читаю снг чаты, всегда это вижу. Как много негатива и склонению к негативу на пустом месте. Людям не угрожают, людей не пытюат, их не бьют и не применяют насилие. Их вообще не трогают, но их это задевает, их задевает вообще все, что не укладыается в их мировозрение и является причиной для скепсиса, насмешок, высмеивания, выискывания недочетов и попыткой возвыситься над чем-то, что они видят.

Я всю жизнь обращал на это внимание и зачастую сочувствовал негативу и людям пытающиеся словами вызывать во мне негативные чувства. По правде тут всего три варианта, ты либо пропитываешься и сочувствуешь вместе с кем-то этим негативом, скепсисом к чему-то лучшему и вечно защищаешься от этого, либо уходишь в автономную защиту и посыл нахуй всех и вся, кто пытается как-то выехать за счет тебя, либо переходишь в эмоциональную автономию, где чужое мнение и чужая эмоция - это в первую очередь зеркало того человека, который это сказал. Я только недавно понял, что я не обязан сочувствовать испытывать те же эмоции и чувства, которые испытывают люди, которые как-то взаимодействуют со мной. Их эмоции - это их эмоции. Особенно, когда я никому не угрожаю, не применяю силовые методы и не наношу никакого вреда.

В моем случае, я всю жизнь сонастраивался с эмоциональным состоянием, которое видел вокруг, правда в том, что мне это делать никогда не нужно было. Но никак не мог для себя это объяснить, просто отмохнуться, этот вариант мне никогда не нравился.

Забавно выходит, чем больше убираешь фокуса на несоответсвие внешнего мира, под тот который ты хочешь - тем меньше напряжения стресса и жизнь становится проще.

Я какое-то время пытался переубеждать людей, но через практику стало понятно, что людям это не нужно и они фрагментированно общаются с своим образом меня, который выстроили у себя в голове и подстраивают аргументы под свою картину мира. К томжу частно из одних и тех же агурментов делают противоположные интуитивыне(необдуманные) выводы и в целом живут как жили. Переубеждать кого-то дело неэффективное и зачастую бессмысленное, если нет желания обратить человека в какую-то автономную позицию для поддержки кого-то. В общем зачастую сильно неблагородное и бессмысленное действие.

РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ МЯСНОГО ПИТАНИЯ

«‎Ты умрёшь от паразитов если будешь есть мясо»
«У тебя червь в мозг заползёт»
«Люди раньше жили 30 лет на таком питании»

Миф 1: "Раньше жили 30 лет"

Масштабный анализ продолжительности жизни охотников-собирателей.

Средняя продолжительность жизни была ~30 лет. Но из-за детской смертности - до 50% умирали до 5 лет от инфекций и травм.

Если человек доживал до 15 лет - он жил в среднем до 68-78 лет:
- Хадза (Танзания): 68 лет
-Кунг (Калахари): 70 лет
- Аче (Парагвай): 73 года
- Цимане (Боливия): 78 лет

Они ели мясо каждый день. Тысячи лет. Без холодильников. И доживали до 70+.

Вопрос: если паразиты от мяса убивают - как они выживали?

Миф 2: "Паразиты от мяса"

Кто реально страдает от паразитов?

Бедные люди на рисовой диете. Те, у кого нет доступа к мясу.

"Дефицит питательных веществ увеличивает восприимчивость к паразитарным заболеваниям"

"Потребление животного белка укрепляет иммунную систему в борьбе с инфекциями"

Статистика гельминтозов по странам:
- Эфиопия (зерновая диета): 40-60% населения заражены
- Индия (рис, овощи): 30-50% населения
- Монголия (70% калорий из мяса): <5% заражённых

Если бы мясо было источником паразитов - богатые болели бы чаще. Но всё наоборот.

Что реально вредит?
Переход к земледелию. Археологи сравнили скелеты охотников и земледельцев (https://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110615094514.htm, https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2106743119):
Смотреть прикрепленную картинку
"19 из 21 обществ показали ухудшение здоровья при переходе к земледелию"

Итог:
- Паразиты - проблема бедных на крупах, не тех кто ест мясо
- Охотники-собиратели жили до 70+ на мясе
- Переход на зерно: -10 см роста, х25 кариеса, х4 инфекций

Вера в страшилки - удел пугаемых тенями, то есть рабов.

смешно что типы в чатах которые лонгуют просыпаются на каждом локальном хае диапазона говорят что запустилась бычка, а на деле цена в рендже же полтора месяца ходит лол

цена дала +8% по бтк? СОСАТЬ МЕДВЕДИ ЕБАНЫЕ МЫ ЩАС ТАК УЛЕТИМ НАХУЙ СПАСИБО ЗА ШОРТЫ ЛОХИ

офк я тоже каждый дамп писал что крипте пизда

без волшебных грибов не разобраться

Овца, возжелавшая уйти — уже не овца