📣Уважаемые посетители‼️
С 12.12.2024 г. вместо тренировок по пауэрлифтингу будут проходить тренировки «свободное посещение тренажерного зала»:
-Вторник с 12:00 до 15:30; с 17:00 до 19:45
-Среда с 10:00 до 15:30
-Четверг с 12:00 до 15:30; с 17:00 до 19:45
-Пятница с 12:00 до 15:30
-Суббота с 10:00 до 14:30; с 17:30 до 19:45
Расписание действует до возобновления тренировок по пауэрлифтингу.
С 12.12.2024 г. вместо тренировок по пауэрлифтингу будут проходить тренировки «свободное посещение тренажерного зала»:
-Вторник с 12:00 до 15:30; с 17:00 до 19:45
-Среда с 10:00 до 15:30
-Четверг с 12:00 до 15:30; с 17:00 до 19:45
-Пятница с 12:00 до 15:30
-Суббота с 10:00 до 14:30; с 17:30 до 19:45
Расписание действует до возобновления тренировок по пауэрлифтингу.
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
- Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
- Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
- Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
- Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Уважаемые родители и воспитанники!
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
📣В связи с отъездом тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны в командировку, с 17.12.2024 г. тренировки:
-Волейбол СОЭ
-Легкая атлетика СОЭ (все группы)
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие
-Свободное посещение волейбол 18+
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
♦️ О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
-Волейбол СОЭ
-Легкая атлетика СОЭ (все группы)
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие
-Свободное посещение волейбол 18+
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
♦️ О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
📣Уважаемые посетители, с 17.12.2024 в расписании спортивного и тренировочного зала внесены изменения.
‼️Расписание действует до приезда из командировки тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны‼️
♦️Вторник:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
-С 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
♦️Четверг:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
-С 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
♦️Пятница:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
♦️Суббота:
-С 18:00 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
‼️Расписание действует до приезда из командировки тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны‼️
♦️Вторник:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
-С 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
♦️Четверг:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
-С 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
♦️Пятница:
-С 10:00 до 12:00 «Свободное посещение тренажерного зала»
♦️Суббота:
-С 18:00 до 21:45 «Свободное посещение Настольный теннис 18+»
С 14 по 15 декабря в городе Корсаков состоялись областные соревнования по пауэрлифтингу «Титаны Сахалина». Наши спортсмены приняли активное участие в этом престижном турнире и продемонстрировали высокие результаты.
Весовая категория до 59 кг
🥈 2 место занял Заславец Иван.
🏅 4 место занял Варваркин Тимур.
🏅 5 место досталось Онучину Егору.
Весовая категория до 66 кг
🥇 1 место завоевал Щербаков Анатолий.
🥈 2 место получил Скороходов Руслан.
🏅 4 место занял Бакуленко Сергей.
🏅 5 место занял Кузянин Алексей.
Женская весовая категория до 57 кг
🥇 1 место завоевала Карпец Виолетта.
🥈 2 место заняла Ткаченко Дарья.
Карпец Виолетта была признана абсолютной чемпионкой среди девушек
Кроме того, наши спортсмены заняли второе командное место среди шести команд области.
Мы гордимся нашими спортсменами и их достижениями!
Весовая категория до 59 кг
🥈 2 место занял Заславец Иван.
🏅 4 место занял Варваркин Тимур.
🏅 5 место досталось Онучину Егору.
Весовая категория до 66 кг
🥇 1 место завоевал Щербаков Анатолий.
🥈 2 место получил Скороходов Руслан.
🏅 4 место занял Бакуленко Сергей.
🏅 5 место занял Кузянин Алексей.
Женская весовая категория до 57 кг
🥇 1 место завоевала Карпец Виолетта.
🥈 2 место заняла Ткаченко Дарья.
Карпец Виолетта была признана абсолютной чемпионкой среди девушек
Кроме того, наши спортсмены заняли второе командное место среди шести команд области.
Мы гордимся нашими спортсменами и их достижениями!
📣Уважаемые посетители ❗
В связи с приездом тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
все тренировки по пауэрлифтингу с 19.12.2024 г., согласно расписанию.
В связи с приездом тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
все тренировки по пауэрлифтингу с 19.12.2024 г., согласно расписанию.
📣Уважаемые посетители,напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗️
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
Стартовал IX Всероссийский конкурс «ИСТОРИЯ МЕСТНОГО
САМОУПРАВЛЕНИЯ МОЕГО КРАЯ», направленный на выявление и
поддержку талантливых молодых граждан, активно участвующих в
изучении и сохранении истории, развитии и осуществлении местного
самоуправления родного края.
Участниками конкурса могут стать молодые люди в возрасте от 7
до 27 лет. Одним из основных принципов местного самоуправления
является навык участия в совместно принимаемых решениях. Как
известно навыки формируются в раннем возрасте. Именно по этому в
2024 году добавлена новая возрастная категория – 7-9 лет.
Подать заявку на конкурс можно по
ссылке: https://clck.ru/3Eu3Hm
Присоединяйся к конкурсу «История местного самоуправления
моего края» и внеси свой вклад в будущее, исследуя прошлое! Оживи
историю своего края!
Контактная информация Организационного комитета: 109012,
Москва, Новая пл., д. 8, стр. 1, оф. 408, тел. +7 (495) 606-85-31, +7 (901)
767-61-98, электронная почта: istoria.msu@yandex.ru, официальный
сайт: https://clck.ru/33SNtg
САМОУПРАВЛЕНИЯ МОЕГО КРАЯ», направленный на выявление и
поддержку талантливых молодых граждан, активно участвующих в
изучении и сохранении истории, развитии и осуществлении местного
самоуправления родного края.
Участниками конкурса могут стать молодые люди в возрасте от 7
до 27 лет. Одним из основных принципов местного самоуправления
является навык участия в совместно принимаемых решениях. Как
известно навыки формируются в раннем возрасте. Именно по этому в
2024 году добавлена новая возрастная категория – 7-9 лет.
Подать заявку на конкурс можно по
ссылке: https://clck.ru/3Eu3Hm
Присоединяйся к конкурсу «История местного самоуправления
моего края» и внеси свой вклад в будущее, исследуя прошлое! Оживи
историю своего края!
Контактная информация Организационного комитета: 109012,
Москва, Новая пл., д. 8, стр. 1, оф. 408, тел. +7 (495) 606-85-31, +7 (901)
767-61-98, электронная почта: istoria.msu@yandex.ru, официальный
сайт: https://clck.ru/33SNtg
Google Docs
IХ ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС «ИСТОРИЯ МЕСТНОГО САМОУПРАВЛЕНИЯ МОЕГО КРАЯ»
Конкурс направлен на выявление, сопровождение и поддержку талантливых молодых граждан, активно участвующих в изучении и сохранении истории, развитии и осуществлении местного самоуправления родного края
Уважаемые посетители!
С учетом наступления зимнего сезона и понижения температуры на улице, мы информируем Вас о том, что кондиционер в нашем учреждении не будет использоваться до повышения температурного режима. Это решение было принято в целях предотвращения возможных поломок оборудования, вызванных его некорректной работой в холодное время года.
Благодарим Вас за понимание!
С учетом наступления зимнего сезона и понижения температуры на улице, мы информируем Вас о том, что кондиционер в нашем учреждении не будет использоваться до повышения температурного режима. Это решение было принято в целях предотвращения возможных поломок оборудования, вызванных его некорректной работой в холодное время года.
Благодарим Вас за понимание!