День солидарности в борьбе с терроризмом!

📣 Уважаемые посетители❗️
❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) возобновлён❗️

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓

📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.

Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Пятница «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 19:30

Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.

📣 Уважаемые посетители!
❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) временно приостановлен. До возобновления стабильной связи❗️
❗️Приём денежных средств в кассу осуществляется только путём наличного расчёта.❗️

📣 07.09.2024 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина» пройдут соревнования по волейболу, посвящённые освобождению Сахалина и Курильских островов.
✍🏻 регистрация участников в 17:30 🕠
🚩начало соревнований в 18:00 🕕

Соревнования по волейболу проводятся в формате трёхсетового матча.
До 7 игроков могут быть записаны в протокол и играть в матче.

Приём заявок осуществляется до 06.09.2024 г. 22:00 🕗
Заявку на участие в соревнованиях можно взять у администратора.

📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина»
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.

«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ

📣 В связи с проведением соревнований по волейболу, посвящённых освобождению Сахалина и Курильских островов,
07.09.2024 г. тренировки:
-Волейбол СОЭ в 18:00
-Волейбол 18+ в 19:45
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
Остальные тренировки согласно расписанию.

📣 07.09.2024г. в Малокурильском филиале МБУ ДО«СШ «Афалина» прошли соревнования по волейболу, посвящённые дню освобождения Сахалина и Курильских островов.

🏆Результаты соревнований:

🥇Команда «Динамо»
🥈Команда «Пятнашки»
🥉Команда «Смак»

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Ишвара йога» 🧘🏻♀️

📌 Йога — это целый комплекс духовных практик, которые происходят через движение человека. Йога так же очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни, она состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне - через тело, ум и эмоции.

Расписание тренировок «Ишвара йога» 🧘🏻♀️:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Суббота «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45

Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

📣❗Уважаемые посетители, обратите внимание на изменения в расписании❗

-Вторник «Свободное посещение тренажерного зала» с 14:00-19:45 🕑
-Четверг «Свободное посещение тренажерного зала» с 14:00-19:45 🕑
-Пятница «Мини-футбол 18+» под руководством Дворника А. А. с 19:45-21:45🕢
-Воскресенье «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 21:45 🕙
-Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+» с 14:00-21:45🕑

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓

📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.

Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 21:45

Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻

📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.

Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗

Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.

Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

📣Уважаемые посетители❗️
В связи с выходом из отпуска тренера-преподавателя Семёнова Ивана Александровича, с 14.09.2024 г. тренировки:
-Легкая атлетика НП-1
-Легкая атлетика НП-2
-Легкая атлетика ТЭ
❗Согласно расписанию❗