21 января Всероссийский день снега

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️

📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
-Воскресенье, начало в 19:45

Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

Актуальное расписание занятий по спортивной подготовки.

Актуальное расписание групповых занятий и свободного посещения .

Корректировка в расписании занятий свободного посещения.

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Теннис 18+» 🏓

📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.

Расписание тренировок «Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Пятница «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Суббота «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 19:30

Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.

За активное участие и значительный вклад в культурное и спортивное развитие муниципального образования
МО «Южно-Курильский городской округ», Благодарственным письмом были награждены воспитанники Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ «Афалина»:
-Вяткин Артём
-Исхакова Зарина
-Юрина Мария
И тренер-преподаватель высшей категории МБУ ДО «СШ «Афалина»:
-Семёнов Иван Александрович

Поздравляем и желаем дальнейших побед в спорте.

Корректировка в расписании занятий: Пауэрлифтинг НП 1г 1гр Пауэрлифтинг НП 1г 2 гр

📣Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» приглашает всех желающих заниматься физическими нагрузками, в возрасте от 55+,в рамках проекта «Сахалинское долголетие».
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.

📣 Уважаемые посетители.
‼️ В связи с неблагоприятными погодными условиями, все тренировки в спортивной школе 25.01.2024 г. ОТМЕНЕНЫ‼️

📣 Уважаемые посетители.
‼️ В связи с неблагоприятными погодными условиями Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» 25.01.2024 г. Не работает‼️

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻

📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.

Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗

Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.

Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️

📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Воскресенье, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом на больничный тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, тренировки:
-Сахалинское долголетие
-Волейбол (все тренировки)
-Волейбол 18+ (все тренировки)
-Легкая атлетика СОЭ (все тренировки)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️

Тренажерный зал:
-Вторник 10:00
-Четверг 10:00
-Пятница 10:00
Будет проходить как «Свободное посещение тренажерного зала».

📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина»
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.

«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ

📣Уважаемые посетители, Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», совместно с «Малокурильским ДК», приглашает Вас и Вашу семью принять участие в спортивных эстафетах среди семейных команд!
✅ Мероприятие состоится:
03.02.2024 г.
✅ Начало эстафеты:
В 12:00 🕛
В здании Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ «Афалина»

P.S.: Если вдруг по каким-то причинам у одного из законного представителя не получится посетить мероприятие, это не будет являться поводом для не посещения мероприятия всей семьи. В эстафетах может участвовать один из законных представите

📣 Уважаемые посетители.
‼️ В связи с ухудшением погодных условий, все тренировки ОТМЕНЕНЫ!
Малокурильский филиал МБУ ДО "СШ "Афалина" 01.02.2024 г. НЕ РАБОТАЕТ‼️

📣Уважаемые посетители!
В связи с подготовкой спортивного зала к эстафете, сегодня (02.02.2024 г.) тренировка:
-Теннис 18+ в 19:45
‼️ОТМЕНЕНА‼️

📣Уважаемые посетители❗️
В связи с проведением Эстафеты среди семейных команд «Мама,папа я-счастливая семья», завтра (03.02.2024 г.) тренировка:
-Легкая атлетика ТГ 1 в 12:00 🕛
‼️ОТМЕНЕНА‼️