📣 11.01.2025 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина» состоялись соревнования по народному жиму «Рождественский кубок»

🏆 Призовые места распределились следующим образом:
В категории юноши 53 кг.:
🥇Кирпилёв Валерий
🥈Пропп Матвей
🥉Фадеев Иван
В категории юноши 59 кг.:
🥇Варваркин Тимур
🥈Онучин Егор
В категории юноши 66 кг.:
🥇Галимов Амир
В категории юноши 74 кг:
🥇Скороходов Руслан
🥈Щербаков Анатолий
🥉Кузянин Алексей
В категории девушки 57 кг:
🥇Золотарева Ева
В категории женщины 57 кг:
🥇Никулина Ирина
В категории мужчины 83 кг:
🥇Балакин Алексей
В категории мужчины 93 кг:
🥇Астахов Вячеслав
🥈Масевич Сергей
В категории мужчины 100 кг:
🥇Марзаганов Георгий
🥈Якимов Евгений

📣Уважаемые посетители,напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗️
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.

Вы задумывались о том, почему спорт полезен для здоровья?
Мы расскажем. Ловите три факта о регулярных занятиях спортом:
🔹 Физические упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению костной ткани, снижая риск травм и остеопороза;
🔹 Также они улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшают головные боли и проявления метеозависимости. Кроме того они помогают предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
🔹 Спорт способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Это помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и общее самочувствие.
Правду говорят, спорт — это не только здоровье, но и отличное настроение!
Поделитесь в комментариях своими историями о том, как спорт изменил вашу жизнь как вы поддерживаете физическую активность.