Стартовал конкурс детских рисунков к Российско-Китайским зимним играм
Юным сахалинцам предлагают принять участие в конкурсе детских рисунков, приуроченному IV Российско-Китайским молодежным зимним играм. Работа должна отражать тематику предстоящих соревнований: заявленные виды спорта, символы Игр, дружбу народов.
К участию допускаются авторы в возрасте от 6 до 17 лет включительно. Заявки принимаются до 30 ноября в электронном и бумажном виде. Узнать подробности о конкурсе можно по ссылке https://clck.ru/3EQcQB.
Напомним, IV Российско-Китайские молодежные зимние игры пройдут в островной столице с 8 по 14 января 2025 года по девяти видам спорта: лыжным гонкам, конькобежному спорту (шорт-треку), сноуборду, фристайлу, керлингу, горнолыжному спорту, фигурному катанию на коньках, прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью. За медали будут бороться 224 спортсмена.
Площадками Игр станут склоны спортивно-туристического комплекса «Горный воздух», трассы лыже-биатлонного комплекса «Триумф», трамплинный комплекс «Высота», Дворец спорта «Кристалл» и Учебно-тренировочный центр «Восток».
Юным сахалинцам предлагают принять участие в конкурсе детских рисунков, приуроченному IV Российско-Китайским молодежным зимним играм. Работа должна отражать тематику предстоящих соревнований: заявленные виды спорта, символы Игр, дружбу народов.
К участию допускаются авторы в возрасте от 6 до 17 лет включительно. Заявки принимаются до 30 ноября в электронном и бумажном виде. Узнать подробности о конкурсе можно по ссылке https://clck.ru/3EQcQB.
Напомним, IV Российско-Китайские молодежные зимние игры пройдут в островной столице с 8 по 14 января 2025 года по девяти видам спорта: лыжным гонкам, конькобежному спорту (шорт-треку), сноуборду, фристайлу, керлингу, горнолыжному спорту, фигурному катанию на коньках, прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью. За медали будут бороться 224 спортсмена.
Площадками Игр станут склоны спортивно-туристического комплекса «Горный воздух», трассы лыже-биатлонного комплекса «Триумф», трамплинный комплекс «Высота», Дворец спорта «Кристалл» и Учебно-тренировочный центр «Восток».
📣Уважаемые родители и воспитанники!
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
-Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
-Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
-Вторник, начало в 20:00 🕗
-Четверг, начало в 20:00 🕗
-Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
-Разовое занятие: 150 р.
-Абонемент на 6 посещений: 810 р.
-Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
-Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
-Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
-Вторник, начало в 20:00 🕗
-Четверг, начало в 20:00 🕗
-Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
-Разовое занятие: 150 р.
-Абонемент на 6 посещений: 810 р.
-Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не верьте всему, что пишут в сети. Будьте бдительны!
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал «СШ«Афалина»приглашает Вас на занятия йогой по методу Ишвара 🧘🏻♀️
Этот уникальный подход сочетает в себе классические асаны, дыхательные практики и медитацию, помогая достичь глубокого расслабления и внутренней гармонии.
Почему выбирают Ишвару йогу?
- Улучшение гибкости и силы мышц.
- Снятие стресса и напряжения.
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
- Глубокое расслабление и восстановление сил.
Наши занятия подходят:
- Для начинающих: освоение базовых техник и постепенное погружение в практику.
- Для опытных практиков: углубленное изучение метода и работа над сложными асанами.
Расписание занятий:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Суббота «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги Ишвара!
Малокурильский филиал «СШ«Афалина»приглашает Вас на занятия йогой по методу Ишвара 🧘🏻♀️
Этот уникальный подход сочетает в себе классические асаны, дыхательные практики и медитацию, помогая достичь глубокого расслабления и внутренней гармонии.
Почему выбирают Ишвару йогу?
- Улучшение гибкости и силы мышц.
- Снятие стресса и напряжения.
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
- Глубокое расслабление и восстановление сил.
Наши занятия подходят:
- Для начинающих: освоение базовых техник и постепенное погружение в практику.
- Для опытных практиков: углубленное изучение метода и работа над сложными асанами.
Расписание занятий:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Суббота «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги Ишвара!
🇷🇺🇨🇳Если ты ещё не присоединился к самому масштабному спортивному событию этой зимы, тогда это пост для тебя!
Продолжается набор в волонтёрскую программу Российско-Китайских молодёжных зимних игр.
🔔 За 2 недели заявочной компании:
Более 372 заявок из 32 субъектов России.
Средний возраст волонтёра 21 год.
Самые популярные функциональные направления волонтёров: «Служба культурных программ» и «Служба работы на спортивных объектах».
⏰Игры пройдут с 8 по 14 января.
✈Транспортные расходы волонтёров от места проживания до г. Южно-Сахалинска и в обратном направлении осуществляются за счёт средств направляющей стороны или волонтёрами самостоятельно.
После конкурсного отбора каждому кандидату придёт информация об обучении, по результатам которого состоится распределение по функциональным направлениям.
Регистрация по ссылке
https://clck.ru/3EF3x3.
Возраст 16+
Заявки принимаются до 18 ноября
Продолжается набор в волонтёрскую программу Российско-Китайских молодёжных зимних игр.
🔔 За 2 недели заявочной компании:
Более 372 заявок из 32 субъектов России.
Средний возраст волонтёра 21 год.
Самые популярные функциональные направления волонтёров: «Служба культурных программ» и «Служба работы на спортивных объектах».
⏰Игры пройдут с 8 по 14 января.
✈Транспортные расходы волонтёров от места проживания до г. Южно-Сахалинска и в обратном направлении осуществляются за счёт средств направляющей стороны или волонтёрами самостоятельно.
После конкурсного отбора каждому кандидату придёт информация об обучении, по результатам которого состоится распределение по функциональным направлениям.
Регистрация по ссылке
https://clck.ru/3EF3x3.
Возраст 16+
Заявки принимаются до 18 ноября
📣Уважаемые посетители!
🥊 Представляем вашему вниманию нового тренера по боксу – Заева Геннадия Александровича!
✅ Геннадий Александрович является квалифицированным специалистом в области боевых искусств, включая бокс, кикбоксинг и каратэ. Он обладает обширным опытом работы и имеет множество достижений в своей профессиональной деятельности.
🔺Навыки и достижения:
- Инструктор международного класса по ИТФ таэквондо (сертификат № 779)
- Судья международной категории «А» по ИТФ таэквондо (имперский сертификат № 632)
- Чёрный пояс 4-й дан по ИТФ таэквондо (ITF сертификат № UKR-4-6)
- Чёрный пояс 1-й дан по Джун Ри таэквондо
- Специализируется на постановке ударной техники ног и рук, подготовке спортсменов разного уровня – от новичков до профессионалов
- Обладает уникальными методиками обучения, способствующими развитию бойцов с нокаутирующими ударами и уверенным поведением на ринге
🔺Образование:
- ПОО АНО ККС – Колледж культуры и спорта, специальность «Педагог по физической культуре и спорту»
🔺Профессиональная переподготовка:
- Тренер по боксу и кикбоксингу
- Тренер по каратэ
- Психологическое консультирование и психодиагностика
Присоединяйтесь к тренировкам под руководством опытного специалиста и достигайте новых высот в спорте вместе с Геннадием Александровичем!
🥊 Представляем вашему вниманию нового тренера по боксу – Заева Геннадия Александровича!
✅ Геннадий Александрович является квалифицированным специалистом в области боевых искусств, включая бокс, кикбоксинг и каратэ. Он обладает обширным опытом работы и имеет множество достижений в своей профессиональной деятельности.
🔺Навыки и достижения:
- Инструктор международного класса по ИТФ таэквондо (сертификат № 779)
- Судья международной категории «А» по ИТФ таэквондо (имперский сертификат № 632)
- Чёрный пояс 4-й дан по ИТФ таэквондо (ITF сертификат № UKR-4-6)
- Чёрный пояс 1-й дан по Джун Ри таэквондо
- Специализируется на постановке ударной техники ног и рук, подготовке спортсменов разного уровня – от новичков до профессионалов
- Обладает уникальными методиками обучения, способствующими развитию бойцов с нокаутирующими ударами и уверенным поведением на ринге
🔺Образование:
- ПОО АНО ККС – Колледж культуры и спорта, специальность «Педагог по физической культуре и спорту»
🔺Профессиональная переподготовка:
- Тренер по боксу и кикбоксингу
- Тренер по каратэ
- Психологическое консультирование и психодиагностика
Присоединяйтесь к тренировкам под руководством опытного специалиста и достигайте новых высот в спорте вместе с Геннадием Александровичем!
⚡Всемирное антидопинговое агентство (WADA) опубликовало Запрещенный список на 2025 год, который вступит в силу 1 января 2025 года
ℹВ Запрещенном списке указывается, какие субстанции и методы запрещены как в соревновательный, так и во внесоревновательный периоды, а также - какие субстанции запрещены в отдельных видах спорта.
❓Что нового в Запрещенном списке 2025❓
✔Интервалы приема формотерола были изменены, хотя максимальная суточная доза остается прежней.
✔Донорство крови и ее компонентов, в том числе путем афереза, больше не запрещено, если оно осуществляется в аккредитованном центре сбора.
✔Гидрафинил перемещен в группу стимуляторов, относящихся к особым субстанциям.
✔Уточняется, что гуанфацин не является запрещенным веществом.
✔Бета-адреноблокаторы больше не запрещены в дисциплинах лыжного спорта и сноуборда.
➕Дополнительные примеры добавлены к следующим классам субстанций, чтобы помочь спортсменам и их окружению лучше идентифицировать запрещенные субстанции:
S0. Неодобренные субстанции
S4. Гормоны и модуляторы метаболизма
S5. Диуретики и маскирующие агенты
S6. Стимуляторы.
⛔Запрещенный список публикуется за три месяца до его вступления в силу, чтобы спортсмены, их окружение и другие заинтересованные стороны могли ознакомиться с изменениями.
🟢Если у вас есть какие-либо сомнения относительно статуса субстанции или метода, вы всегда можете проконсультироваться с РУСАДА:
☎Горячая линия РУСАДА: +7 (966) 183 47 94
#РУСАДАс
ℹВ Запрещенном списке указывается, какие субстанции и методы запрещены как в соревновательный, так и во внесоревновательный периоды, а также - какие субстанции запрещены в отдельных видах спорта.
❓Что нового в Запрещенном списке 2025❓
✔Интервалы приема формотерола были изменены, хотя максимальная суточная доза остается прежней.
✔Донорство крови и ее компонентов, в том числе путем афереза, больше не запрещено, если оно осуществляется в аккредитованном центре сбора.
✔Гидрафинил перемещен в группу стимуляторов, относящихся к особым субстанциям.
✔Уточняется, что гуанфацин не является запрещенным веществом.
✔Бета-адреноблокаторы больше не запрещены в дисциплинах лыжного спорта и сноуборда.
➕Дополнительные примеры добавлены к следующим классам субстанций, чтобы помочь спортсменам и их окружению лучше идентифицировать запрещенные субстанции:
S0. Неодобренные субстанции
S4. Гормоны и модуляторы метаболизма
S5. Диуретики и маскирующие агенты
S6. Стимуляторы.
⛔Запрещенный список публикуется за три месяца до его вступления в силу, чтобы спортсмены, их окружение и другие заинтересованные стороны могли ознакомиться с изменениями.
🟢Если у вас есть какие-либо сомнения относительно статуса субстанции или метода, вы всегда можете проконсультироваться с РУСАДА:
☎Горячая линия РУСАДА: +7 (966) 183 47 94
#РУСАДАс
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» pinned Deleted message
📣Уважаемые посетители❗️
Завтра (16.11.2024 г.) все тренировки по пауэрлифтингу
❗️ОТМЕНЕНЫ❗️
Завтра (16.11.2024 г.) все тренировки по пауэрлифтингу
❗️ОТМЕНЕНЫ❗️