Наконец-то опубликовали в Т—Ж курс про женское здоровье, вернее, его первую (самую базовую) часть — об основах заботы о теле.

Наконец-то — потому что от идеи до воплощения прошло не меньше года. Казалось бы, тема абсолютно очевидная, но работать над ней оказалось весьма трудно: не хотелось советовать женщинам банальностей, но хотелось ослабить неврозы, связанные с неким… бьюти-должествованием.

Безусловно, каждая женщина и так умеет заботиться о себе — по крайней мере, случаев госпитализации из-за неправильной гигиены или ношения неподходящего белья практически нет. И все же наверняка в этом курсе найдется что-то, о чем вы не знали или не задумывались. Мы постарались изложить информацию максимально заботливо и просто, чтобы проходить уроки было легко и вдохновляюще.

Впереди — продолжение в виде курсов о месячных, контрацепции и других вопросах важных вещах. Надеюсь, они пригодятся вам и вашим близким женщинам разного возраста.

Опять вовремя не рассказала вам про свежие выпуски «Приема», а они были! Причем очень интересные:

👁Про зрение с Айслу Жармухановой: что такое компьютерный синдром и чем оптиметрист отличается от окулиста

🍰 Про избыточный вес с Ириной Жегулиной (генетиком) и Ириной Кумышевой (эндокринологом): почему с возрастом все труднее похудеть и можно ли преодолеть плато веса — это когда весы замирают на одной отметке и никак не сдвигаются к меньшим цифрам

Сегодня на Кинопоиске - премьера документалки «Дихотомии», фильма о людях в медицине. Это воспоминания и размышления 50 человек, которые лечатся, лечат, помогают выздоравливать и принимать себя в новом качестве. Перед камерой они впервые выходят из функциональных ролей «врач — пациент» и впервые делятся всем наболевшим, что не могли сказать в моменте.

Фильм сняла Анна Симакова, управляющий партнёр клиники "Три сестры", которая в свободное от работы время занимается кино. Изначально проект задумывался как видеоряд для новогоднего корпоратива в клинике, но собранный материал оказался настолько глубоким и серьезным, что было решено сделать из него двухчасовой фильм.

Я и сама замечала, как болезни и взаимодействие с врачами встряхивают людей: в каком-то смысле ситуации, затрагивающие физическое здоровье, легко становятся теми переломными моментами, после которых жизнь меняет направление и темп. Поэтому, как мне кажется, это кино способно увлечь неподдельным драматизмом, который невозможен ни в одном художественном фильме. Рекомендую к просмотру!

Выпустили еще один «Прием», на этот раз про мышечную боль и тренировки, которые спасают от заклинившей шеи или скрутившейся в креветку поясницы.

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-sore-muscles/

Позвали в гости отличного спортивного врача Артура Шепелева — я так прониклась после интервью с ним, что посмотрела вдобавок его лекцию про силовые тренировки. Мне кажется, она зайдет тем, кто уже находится в режиме регулярных занятий физкультурой, но ищет мотивацию для того, чтобы продолжать.

В интервью с Артуром была мысль, которая по итогу не вошла в подкаст, но мне очень понравилась. Она о том, зачем в принципе заниматься регулярно, если нет проблемы с лишним весом и каких-то личных стимулов ходить на тренировки. Фокус в том, что вообще-то иметь активное, сильное тело очень классно! С ним можно без страха попробовать любой спорт или танцы — даже на первой тренировке будешь чувствовать себя более-менее в своей тарелке. С ним на загородной тусовке, где кто-то предложил побросать мячик, не сольешься, стесняясь выглядеть самым неуклюжим или боясь с непривычки травмироваться. С ним будешь нравиться сам себе и держать голову высоко, даже если какие-то комплексы еще не выветрились из головы. Короче, просто представьте подтянутую версию себя и стремитесь к ней — без надрыва, но последовательно и с любопытством. Ну и ищите нормального тренера и лучший для вас вид спорта, в этом, как я поняла из разговора с Артуром, львиная доля успеха.

Удивительное дело — чуть ли не самым популярным выпуском в прошлом сезоне стал выпуск про беременность. У нас была идея следом, в формате такого бонуса между сезонами записать выпуск про роды, и ради такого я готова была даже использовать аудиодорожку видеозаписи, которую сделали в родзале (помню, что что-то подобное было в подкасте «Сперва роди»).

Но потом что-то нас отвлекло, и вот спустя 10 месяцев мы все-таки поговорили с Султаном на эту щекотливую тему. Правда, в фокусе не сами роды, а то, что происходит с женщиной после них. Если вам интересно — вот вам 40 минут физиологических подробностей и щепотка мотивирующих слов для тех, кто не заводит детей именно из страха перед этим всем.

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-4to-posle-rodov/

Фармацевтическая отрасль — интересный сплав науки, медицины и бизнеса, а российская фарма интересна дополнительно, ведь разрабатывать и продавать лекарства приходится с поправкой на нюансы наших политики, экономики и законодательства.

Если вы интересуетесь внутренней кухней этой отрасли — подпишитесь на канал «Фарма — это любовь» компании «Промомед». Это полезные посты, посвященные производству лекарств, технологическим и научным прорывам в индустрии, а также нон-фикшн литературе о фармакологии и инсайдам с профессиональных мероприятий.

Реклама ООО "Промомед ДМ"
ИНН: 772436584, Erid: 2VtzqwsEsWp

Мне нравится тема смерти — благодаря особому сплаву драмы, мистики, философии и культуры. И вот «Такие дела» выпустили сезон подкаста «Простые смертные» в которых ведущая-судмедэксперт общается с людьми, пережившими разнообразный опыт контакта со смертью (от пребывания в коме до несостоявшегося суицида, от перинатальной потери до смертельного диагноза). В поддержку подкаста будет стрим, который пройдет уже завтра. Присоединяйтесь!

Как меняется отношение к смерти в современной России? Почему, с одной стороны, о смерти все больше и больше говорят в публичном пространстве, но с другой, когда дело касается смерти близких или своей собственной, обсуждать это по-прежнему не принято? Почему перинатальная смерть — одна из самых табуированных тем в обществе? Каково жить, зная, что ты скоро умрешь? И нужно ли планировать собственное умирание и похороны?

Эти и многие другие вопросы обсудим на специальном стриме «Таких дел», который пройдет по итогам нашего подкаста «Простые смертные». В нем мы фокусировались на околосмертном опыте наших героев, а здесь поговорим про смерть несколько шире, но в центре внимания все равно будем держать личные переживания — наши, ваши и наших гостей. И конечно, поговорим и о самом подкасте: как мы его делали, с какими трудностями и открытиями столкнулись, что он нам дал и как изменил.

Стрим проведут: Ольга Фатеева, судмедэкспертка, писательница, ведущая подкаста «Простые смертные», и Мария Бобылёва, шеф-редакторка «Таких дел».

В гостях:

— Илья Рутковский, герой третьего выпуска подкаста «Простые смертные»;
— Ирина Крупская, героиня первого выпуска подкаста «Простые смертные»;
— Вера Сальникова, церемониймейстер похорон;
— Карина Карамян, психотерапевт, главный эксперт сервиса подбора психотерапевтов «Мета»;
— Ольга Осетрова, главный врач Самарского хосписа, эксперт паллиативной помощи.
—
Нажимайте колокольчик, чтобы получить уведомление о начале стрима: https://www.youtube.com/watch?v=NaEgiQq_EnE&rco=1

Очередной выпуск «Приема» — с ностальгической для кого-то темой про прыщи. Помните запах масла чайного дерева, огуречного лосьона и «болтушки» из аптеки? Хорошо, если это все осталось в прошлом, но беда в том, что прыщи иногда появляются и у взрослых!

Обсудили эту проблему с дерматологом Марией Журавлевой — особенно мне понравилась история про акне-нигилизм: принципиальный отказ лечить кожу от прыщей, который, кстати, никак не ухудшит ваше здоровье

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-acne/

Более двух лет работы разной степени интенсивности — и мы запустили в Т—Ж Аптечку, сервис по проверке лекарств, который вобрал в себя автоматический анализ базы зарегистрированных в России препаратов, информацию из Расстрельного списка Никиты Жукова и еще отдельную независимую оценку нашей медицинской редакции, которую мы выставляем с оглядкой на другие данные (клинические рекомендации и позицию авторитетных организаций).

С помощью Аптечки вы можете проверить любое лекарство: если перед вами хороший препарат, сервис покажет инструкцию к нему, если нет — объяснит, почему это фуфломицин (БАДы и гомеопатию тоже отсекает). Быстро и бесплатно.

И да, разумеется, мы уже получили первую претензию с угрозой судебного разбирательства 🤡. Пожелайте нам удачи — и долгих лет работы

Сегодня — пост для врачей, которые хотят перейти на удаленную работу и готовы начать карьеру в сфере телемедицинских консультаций. Компания «Страховой Дом ВСК» ищет терапевтов, гастроэнтерологов и аллергологов. Это надежный работодатель с хорошей репутацией, а некоторые из вакансий предполагают частичную занятость. Вы сможете попробовать себя в новой области и получить весомую прибавку к зарплате.

📌Вакансия для терапевта
📌Вакансия для гастроэнтеролога
📌Вакансия для аллерголога

Еще один выпуск «Приема», про летнюю простуду. Она такая же, как зимняя, но почему-то винить в ней принято кондиционеры, холодное мороженое и купание в бассейне.

Мы позвали в гости лора Дмитрия Якушева и разобрались, как же так: почему люди простужаются в жару, в отпусках, в опустевших офисах и с бокалом холодного чая в руках

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-summer-cold/

Я сравнительно недавно прочла книгу об отдыхе, которую рекомендую всем вам. Помимо, собственно, раскрытия темы (актуально для тех, кто запутался в том, как эффективно отдыхать), там куча любопытнейших пересказов научных исследований, которые посвящены, к примеру, тому, как мы мыслим — проговариваем ли слова в голове, скачут ли мысли от одной к другой, почему мы вообще внезапно что-то вспоминаем и отвлекаемся. Книжка называется «Искусство отдыха», ее написала Клодия Хэммонд, и это тот случай, когда журналист справляется с раскрытием темы лучше, чем какой-нибудь эксперт, всю жизнь посвятивший изучению сабжа.

Так вот, стоило мне ее прочитать, как мы следом поговорили об отдыхе еще и в «Приеме»! Потому что вообще-то умение отдыхать имеет прямое отношение к состоянию здоровья: если качественно не восстанавливаться, то никаких ресурсов не хватит, чтобы все время оставаться в благополучном и ровном состоянии. В подкаст позвали психолога Ольгу Сорину — и да, это тот самый эксперт по отдыху, а также по выгоранию, и есть ощущение, что чем дальше, тем более востребованной становится эта специализация (потому что несмотря на все достижения прогресса, мы работаем с годами только больше, а граница между работой и отдыхом — все тоньше).

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-rest/

В общем, советую вам все это почитать и послушать хотя бы в свободный часик после работы, а лучше — на выходных, а еще лучше — в отпуске, в который у вас вполне себе есть шанс сходить до конца лета :)

Обожаю подкасты-расследования, а про медицину — вдвойне. Вот свежий, да к тому же озвученный голосом писателя Алексея Поляринова! Это проект студии Толк и книжного сервиса Строки, он называется «Побочные эффекты».

2022 год, начало зимы в Узбекистане. Сезонная простуда для десятков детей заканчивается реанимацией и отказом почек. Ситуация стремительно ухудшается, и пока родители пытаются спасти детей, система фактически бездействует.

Независимый журналист Кирилл Букетов разбирается в причинах трагедии. Кирилл отправляется в Узбекистан, разговаривает с родителями, врачами и журналистами, чтобы понять, что же случилось. Это приводит еще дальше — в маленькую африканскую страну, где дети пострадали от таких же симптомов.

История начинается с поиска источника несертифицированных лекарств, а превращается в исследование глобального фармацевтического рынка и расследование смертей пациентов в бедных странах.

Вот ссылка и трейлер:

https://stroki.mts.ru/podcast/pobochnyye-effekty-247841

Привет! Сегодня сразу три анонса:

📌 Во-первых, мы выпустили еще один «Прием», долгожданный разговор про мерзости: пуки, сопли, козявки в глазах и мерзкий запах изо рта и подмышками. В качестве собеседника выступил доктор Даниил Серебряков, который непринужденно отвечал на наши провокационные вопросы. Мне ужасно нравится, как получилось! Но за едой этот выпуск лучше не слушать.

📌 Во-вторых, также мы в Т—Ж выпустили опрос об отношении к альтернативной медицине: пройдите его, пожалуйста, — хотим оценить, что думают о пиявках и остеопатии обычные люди (подозреваю, что вы, мои доказательные читатели, несколько исказите его результаты, но так приятно верить в лучшее во всех нас)).

📌 Наконец, в-третьих, просто новость от компании Яндекс: есть такое непростое врожденное заболевание, спина бифида — патология формирования позвоночника, при котором часть спинного мозга может оказаться вне тела младенца и, как следствие, он рискует на всю жизнь оказаться прикованным к инвалидной коляске или испытывать проблемы с контролем мочеиспускания и дефекации (иногда все сразу). Проблема со спина бифида в том, что обнаружить порок развития можно только на внутриутробном УЗИ, причем уже на довольно поздних сроках беременности, что зачастую повергает будущих родителей в шок. Так вот, Яндекс разработал нейросеть, которая помогает распознавать спина бифида уже в первом триместре. Медицинский специалист может загрузить в программу результаты УЗИ, и она с высокой степенью точности определит риск патологии у ребенка. Если риски высокие, пациентку направят на дообследование в один из крупных перинатальных центров страны, где вместе с врачами, специализирующимися на спина бифида, она сможет принять решение о дальнейшей тактике ведения беременности. Надеюсь, скоро технология появится во всех отечественных женских консультациях.

А вот тут можно почитать подробнее о том, что это за заболевание такое и чем врачи могут помочь еще не рожденным и уже появившимся на свет малышам с таким диагнозом: https://journal.tinkoff.ru/spina-bifida/

Возможно, вы уже слышали, что «Такие дела» под угрозой: сервис, через который они собирали пожертвования на свою работу, расторг с ними договор. Чтобы проект остался на плаву, нужно уведомить всех 2500 постоянных подписчиков о том, что нужно обновить подписку через другой сервис.

Звучит просто, но в реальности это почти наверняка не получится сделать быстро, да и вообще — люди могут передумать донатить «Таким делам» по любым причинам, а значит, журналисты останутся без денег, а мы (читатели) — без новых важных материалов.

Возможно, вы никогда не были подписаны на ТД или (как я) были подписаны на фонд «Нужна помощь», но сейчас это разные организации, поэтому помочь «Таким делам» можно лишь подписавшись именно на «Такие дела».

Горячо призываю вас оформить такое пожертвование на регулярной основе: даже 50 рублей от вас помогут — причем не только редакции, но и героям их историй, маленьким людям большой страны в тяжелых обстоятельствах.

На всякий случай: это совершенно безопасно. И хорошо влияет на ваше психологическое состояние.

Очередной «Прием» — про кривые зубы, брекеты и заговор коварных ортодонтов, которые уже продали пластинки всем людям на земле, а теперь заходят на второй круг (оказывается, нет)

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-teeth/