Радуюсь результатам тематического интенсива «Страсть и деньги», который мы провели в конце декабря для тех, кто хотел вырасти в финансовой сфере и вернуть живость и интерес в отношения.
Интенсив собрал 121 участников. За счёт плотного коллективного поля участники начали замечать свои привычные реакции и паттерны, которые раньше оставались вне внимания и годами влияли на решения в деньгах и близости.
По итогам интенсива всё чаще звучит запрос проводить такие тематические форматы регулярно. Ставьте 🔥❤️, если и у вас есть такой запрос.
Интенсив собрал 121 участников. За счёт плотного коллективного поля участники начали замечать свои привычные реакции и паттерны, которые раньше оставались вне внимания и годами влияли на решения в деньгах и близости.
По итогам интенсива всё чаще звучит запрос проводить такие тематические форматы регулярно. Ставьте 🔥❤️, если и у вас есть такой запрос.
🔥33❤25❤🔥2🕊1
Родные мои, от всей души жду вас на январском Интенсиве Открытого диалога нашей Школы.
В этом месяце команда и сообщество учеников дружно выбрали тему «ОТНОШЕНИЯ». Поэтому вы можете выбрать любую тему, которая вас волнует, и исцелить свои отношения с ней.
Это могут быть отношения с собой, со своим телом, со здоровьем, с болезнью, с деньгами, с жизнью в целом, а также любые отношения с близкими, с партнёрами, живыми и ушедшими, с теми, кто ещё не пришёл в вашу жизнь, и даже с Богом. Абсолютно любые отношения.
Что такое интенсив и как он работает?
Это 5 дней групповой работы по 2,5 часа с сертифицированными фасилитаторами Открытого диалога. Группы Открытого диалога — это своеобразные «расстановки настоящего»: в проекции на группу, фасилитатора и участников мы видим как в зеркале проекцию своего запроса на самом глубоком уровне жизни — на языке связей и эмоций.
Мы буквально физически подключаемся к метасознанию, из которого можем увидеть изнанку и причину проблемы, с которой пришли. Осознание этого и проговаривание вслух того, что становится видимым, приводит к интеграции непрожитых жизненных уроков. В результате мы получаем ощутимый эффект — ровно в той мере, в какой готовы встретиться с правдой о себе и прожить её.
Что человек получает в результате?
Улучшение качества жизни, снижение уровня тревоги, восстановление здоровья, укрепление отношений, финансовое благополучие — что подтверждено живым опытом более 60 тысяч человек со всего мира и научно доказанной эффективностью метода.
Используйте этот особенный момент — начало Нового года — чтобы разблокировать хронические проблемы со здоровьем, энергией, деньгами и отношениями. Начните год без лишнего груза, снимите с себя ношу накопленных переживаний и внутренних узлов. Разгрузитесь сейчас, очистите себе путь.
✨ Интенсив на тему отношений пройдёт 19–23 января, с 13:00 до 15:30 по МСК.
✍️ Оформляйте участие по ссылке
В этом месяце команда и сообщество учеников дружно выбрали тему «ОТНОШЕНИЯ». Поэтому вы можете выбрать любую тему, которая вас волнует, и исцелить свои отношения с ней.
Это могут быть отношения с собой, со своим телом, со здоровьем, с болезнью, с деньгами, с жизнью в целом, а также любые отношения с близкими, с партнёрами, живыми и ушедшими, с теми, кто ещё не пришёл в вашу жизнь, и даже с Богом. Абсолютно любые отношения.
Что такое интенсив и как он работает?
Это 5 дней групповой работы по 2,5 часа с сертифицированными фасилитаторами Открытого диалога. Группы Открытого диалога — это своеобразные «расстановки настоящего»: в проекции на группу, фасилитатора и участников мы видим как в зеркале проекцию своего запроса на самом глубоком уровне жизни — на языке связей и эмоций.
Мы буквально физически подключаемся к метасознанию, из которого можем увидеть изнанку и причину проблемы, с которой пришли. Осознание этого и проговаривание вслух того, что становится видимым, приводит к интеграции непрожитых жизненных уроков. В результате мы получаем ощутимый эффект — ровно в той мере, в какой готовы встретиться с правдой о себе и прожить её.
Интенсив Открытого диалога — словно мощная шаманская церемония, словно социопсихохирургия по удалению ментальных и социальных «опухолей» из нашего психосоциального тела, которую мы совершаем сами за счёт природной способности к саморегуляции и самовосстановлению.
Что человек получает в результате?
Улучшение качества жизни, снижение уровня тревоги, восстановление здоровья, укрепление отношений, финансовое благополучие — что подтверждено живым опытом более 60 тысяч человек со всего мира и научно доказанной эффективностью метода.
Используйте этот особенный момент — начало Нового года — чтобы разблокировать хронические проблемы со здоровьем, энергией, деньгами и отношениями. Начните год без лишнего груза, снимите с себя ношу накопленных переживаний и внутренних узлов. Разгрузитесь сейчас, очистите себе путь.
✨ Интенсив на тему отношений пройдёт 19–23 января, с 13:00 до 15:30 по МСК.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🥰4🙏3👍1😱1
Super_Grandma_Super_Tools.pdf
15.4 MB
Друзья, я не раз упоминал на разборах книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку».
На её основе я собрал небольшое пособие для своей мамы — про отношения с внуками. Про то, как выстраивать контакт без крика и давления и благотворно влиять на поведение ребёнка.
Эта книга не только про детей. Она про фундаментальные принципы отношений, поэтому может быть полезна каждому. И если вы хотите пойти дальше и коренным образом улучшить сферу отношений с детьми, родителями и близкими, эту тему можно взять как запрос на ближайший тематический интенсив.
Делюсь PDF-файлом. Скачивайте, читайте, передавайте близким.
Пусть в мире будет больше спокойных взрослых, живых детей и тёплых, устойчивых отношений.
На её основе я собрал небольшое пособие для своей мамы — про отношения с внуками. Про то, как выстраивать контакт без крика и давления и благотворно влиять на поведение ребёнка.
Эта книга не только про детей. Она про фундаментальные принципы отношений, поэтому может быть полезна каждому. И если вы хотите пойти дальше и коренным образом улучшить сферу отношений с детьми, родителями и близкими, эту тему можно взять как запрос на ближайший тематический интенсив.
Делюсь PDF-файлом. Скачивайте, читайте, передавайте близким.
Пусть в мире будет больше спокойных взрослых, живых детей и тёплых, устойчивых отношений.
1❤96🔥39🙏22🐳6👍2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного моего домашнего вайба - у нас с детьми целое приключение на выходных случилось.
У наших апартаментов есть великолепная веранда и сад, мы окружены лесом, могучими кедрами. Это великолепно, но есть нюансы - лесная живность ходит к нам в дом как к себе. В том числе, зимой появились мышки.
Мама нашла великолепную гуманную мышеловку, а Лука её заряжает, ставит и ловит мышей, которых мы затем вместе отвозим подальше и выпускаем.
Впечатлений - масса. Особенно у маленькой Юляны. Ей хочется оставлять всех мышей у нас дома, потому что они «милые» 🥹🐭🐭
А Лука - настоящий рыболов-охотник, «древний человек», как его однажды назвал мой близкий друг.
Если вам хочется побольше такого контента в моей блоге, пожалуйста, ставьте побольше реакций.
Обнимаю вас!
Хорошего воскресенья!
PS - вы уже скачали гайд для бабушек? Если нет, очень рекомендую - и не только бабушкам, но нам самим. В каждом из нас есть ворчуны)
У наших апартаментов есть великолепная веранда и сад, мы окружены лесом, могучими кедрами. Это великолепно, но есть нюансы - лесная живность ходит к нам в дом как к себе. В том числе, зимой появились мышки.
Мама нашла великолепную гуманную мышеловку, а Лука её заряжает, ставит и ловит мышей, которых мы затем вместе отвозим подальше и выпускаем.
Впечатлений - масса. Особенно у маленькой Юляны. Ей хочется оставлять всех мышей у нас дома, потому что они «милые» 🥹🐭🐭
А Лука - настоящий рыболов-охотник, «древний человек», как его однажды назвал мой близкий друг.
Если вам хочется побольше такого контента в моей блоге, пожалуйста, ставьте побольше реакций.
Обнимаю вас!
Хорошего воскресенья!
PS - вы уже скачали гайд для бабушек? Если нет, очень рекомендую - и не только бабушкам, но нам самим. В каждом из нас есть ворчуны)
2❤82🔥27😁15🐳4🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, делюсь отрывком из мультфильма Миядзаки «Унесённые призраками», который мы недавно смотрели на разборе в Точке сборки. Это потрясающе точный и наглядный пример того, что происходит на интенсиве.
В сцене в купальне духа, которого все считают «вонючим чудовищем», никто не оценивает и никто не объясняет ему, каким он должен стать. Из него просто по очереди выходят застрявшие предметы, грязь, мусор — всё то, что накопилось и искажало его форму. И по мере этого он становится легче, чище, возвращается в своё нормальное состояние.
Похожим образом на интенсиве с человека слоями сходит накопленное напряжение, зажимы, внутренний шум, старые реакции. Уходит тяжесть, становится легче дышать, появляется больше энергии и другое качество присутствия в жизни.
В сцене в купальне духа, которого все считают «вонючим чудовищем», никто не оценивает и никто не объясняет ему, каким он должен стать. Из него просто по очереди выходят застрявшие предметы, грязь, мусор — всё то, что накопилось и искажало его форму. И по мере этого он становится легче, чище, возвращается в своё нормальное состояние.
Похожим образом на интенсиве с человека слоями сходит накопленное напряжение, зажимы, внутренний шум, старые реакции. Уходит тяжесть, становится легче дышать, появляется больше энергии и другое качество присутствия в жизни.
2❤80👍19🔥14🙏6🕊4😍3🐳2
Отрубил голову Змею Горынычу — выросло ещё три
Так обычно и происходит, когда мы пытаемся что-то «проработать» в себе.
Появляется напряжение, страх, сомнения — и мы начинаем это чинить: контролировать, давить на себя, убирать, прорабатывать, исправлять. На время отпускает. А потом возвращается, иногда в более жёстком виде. Поэтому мы годами ходим по кругу, несмотря на попытки справиться через терапию и разобраться головой.
Но когда мы входим в интенсив, с этим ничего специально делать не нужно. Нужно лишь учиться смотреть правде в глаза, быть с тем, что поднимается. Принимать, проживать, смотреть на то, что годами обходили стороной, потому что было больно. И тогда приходит освобождение — слой за слоем выходит то, что годами блокировало решения, энергию и движение.
Я уже вовсю готовлюсь стать участником процесса, который начнётся в 19:00 по МСК. Присоединяйтесь, дорогие.
Так обычно и происходит, когда мы пытаемся что-то «проработать» в себе.
Появляется напряжение, страх, сомнения — и мы начинаем это чинить: контролировать, давить на себя, убирать, прорабатывать, исправлять. На время отпускает. А потом возвращается, иногда в более жёстком виде. Поэтому мы годами ходим по кругу, несмотря на попытки справиться через терапию и разобраться головой.
Но когда мы входим в интенсив, с этим ничего специально делать не нужно. Нужно лишь учиться смотреть правде в глаза, быть с тем, что поднимается. Принимать, проживать, смотреть на то, что годами обходили стороной, потому что было больно. И тогда приходит освобождение — слой за слоем выходит то, что годами блокировало решения, энергию и движение.
Я уже вовсю готовлюсь стать участником процесса, который начнётся в 19:00 по МСК. Присоединяйтесь, дорогие.
❤43🔥17❤🔥8🐳3🙏1
Хочу отношений, и одновременно закрываюсь от них — что делать
Друзья, рекомендую послушать аудио разбора с офлайн-встречи прошлого года.
Нам с Джулией поделилась Катя с болезненным запросом: «Я хочу отношений, но каждый раз, когда дело начинает становиться ближе и серьёзнее, мне хочется отстраниться, закрыться и ничего не решать». Внутри постоянно включается страх вовлечённости и ощущение, что лучше держать дистанцию, чем потом снова переживать боль.
Мы подсветили, почему попытка убежать от боли и не вовлекаться на самом деле только усиливает её. И какие конкретные шаги помогают перестать воспринимать близость как угрозу, не бояться быть отвергнутой и снова остаться без отношений.
Таймкоды:
00:00:19 запрос об отношениях с мужчинами: страшно проявляться, страшно выбирать
00:02:56 когда происходит облегчение и уходит напряжение
00:06:57 люди встречаются не просто так
00:14:48 где начинается развитие
00:18:27 как разблокируется с##суальная энергия
⚪️ Слушать запись на YouTube
⚪️ Слушать запись во ВКонтакте
Друзья, рекомендую послушать аудио разбора с офлайн-встречи прошлого года.
Нам с Джулией поделилась Катя с болезненным запросом: «Я хочу отношений, но каждый раз, когда дело начинает становиться ближе и серьёзнее, мне хочется отстраниться, закрыться и ничего не решать». Внутри постоянно включается страх вовлечённости и ощущение, что лучше держать дистанцию, чем потом снова переживать боль.
Мы подсветили, почему попытка убежать от боли и не вовлекаться на самом деле только усиливает её. И какие конкретные шаги помогают перестать воспринимать близость как угрозу, не бояться быть отвергнутой и снова остаться без отношений.
Таймкоды:
00:00:19 запрос об отношениях с мужчинами: страшно проявляться, страшно выбирать
00:02:56 когда происходит облегчение и уходит напряжение
00:06:57 люди встречаются не просто так
00:14:48 где начинается развитие
00:18:27 как разблокируется с##суальная энергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Хочу отношений, и одновременно закрываюсь от них — что делать? Разбор с Дмитрием и Юлей Шаменковыми
Жмите на ссылку 👉 https://shamenkov.ru/vernite_legkost?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=regular&utm_content=video&utm_term=14-01-2026, чтобы получить доступ к неделе практик и личной поддержке, после которой вы:
- избавитесь от постоянной тревожности…
- избавитесь от постоянной тревожности…
❤🔥17🔥7❤4🕊4👍2🐳1
Что из прошлого года до сих пор не отпустило, хотя вы очень старались начать с чистого листа?
Уже экватор января. 15 дней назад мы отмечали Новый год — в это время завершился годовой цикл: всё умерло, чтобы возродиться. Вчера был Старый Новый год. Что вы чувствуете внутри?
Если в вас остались заблокированные переживания прошлого года, поможет одно — зайти в состояние умирания, умиротворения.
Чем лучше мы отпускаем и попадаем в состояние умирания — умиротворения, тем глубже происходит сброс старых программ. Мы входим в настоящий момент настолько полно, что в нём открывается духовное измерение. И только прожив это целиком, появляется возможность сформировать будущее.
Уже экватор января. 15 дней назад мы отмечали Новый год — в это время завершился годовой цикл: всё умерло, чтобы возродиться. Вчера был Старый Новый год. Что вы чувствуете внутри?
Если в вас остались заблокированные переживания прошлого года, поможет одно — зайти в состояние умирания, умиротворения.
Чем лучше мы отпускаем и попадаем в состояние умирания — умиротворения, тем глубже происходит сброс старых программ. Мы входим в настоящий момент настолько полно, что в нём открывается духовное измерение. И только прожив это целиком, появляется возможность сформировать будущее.
3❤63🔥24🕊10🐳1
Дорогие, навык, который ключевым образом влияет на то, какое будущее мы формируем в жизни, — предчувствование.
Этот навык особенно полезен в сфере предпринимательства, потому что любое движение к целям здесь связано с неопределённостью, риском и готовностью идти туда, где нет гарантии.
Чтобы правильно принимать решения, предпринимать и зарабатывать, человеку нужно очень хорошо себя чувствовать. Через чувствование мы развиваем нюх и интуицию к мельчайшим колебаниям, которые происходят в эмоциональных средах — на рынке, в регулирующих органах, в работе с клиентами.
Благодаря этому мы можем предчувствовать то, что ещё не произошло. Если человек открыт к чувствованиям текущего момента, он способен слышать переживания других, предулавливать изменения и быстро адаптироваться.
Поэтому с научной точки зрения не когнитивный процесс, не IQ и не знание квантовой физики связаны с уровнем дохода, а социальный и эмоциональный интеллект.
А точка, из которой мы развиваем способность предчувствовать, — контакт с собой. Сделка с собой в будущем: «что бы с тобой ни произошло и ни случилось, у тебя есть я, я тебя поддержу, я буду рядом. Какие бы переживания у нас ни возникали, мы дадим им место и пространство».
Этот навык особенно полезен в сфере предпринимательства, потому что любое движение к целям здесь связано с неопределённостью, риском и готовностью идти туда, где нет гарантии.
Чтобы правильно принимать решения, предпринимать и зарабатывать, человеку нужно очень хорошо себя чувствовать. Через чувствование мы развиваем нюх и интуицию к мельчайшим колебаниям, которые происходят в эмоциональных средах — на рынке, в регулирующих органах, в работе с клиентами.
Благодаря этому мы можем предчувствовать то, что ещё не произошло. Если человек открыт к чувствованиям текущего момента, он способен слышать переживания других, предулавливать изменения и быстро адаптироваться.
Поэтому с научной точки зрения не когнитивный процесс, не IQ и не знание квантовой физики связаны с уровнем дохода, а социальный и эмоциональный интеллект.
А точка, из которой мы развиваем способность предчувствовать, — контакт с собой. Сделка с собой в будущем: «что бы с тобой ни произошло и ни случилось, у тебя есть я, я тебя поддержу, я буду рядом. Какие бы переживания у нас ни возникали, мы дадим им место и пространство».
2❤59🔥32🐳10🙏7🕊4👍1
Что делать, когда:
— с одной стороны разваливаются отношения с окружающими: прекращается общение с близкими друзьями, возникает напряжение с супругом;
— с другой — есть доход, но не получается его удерживать так, чтобы жить той жизнью мечты и спокойно реализовывать свои планы?
С таким запросом пришла Асель на разбор.
Я делюсь простейшими шагами, которые работают на практике. Показываю, какую ценность даёт наличие обратной связи к текущему моменту, как не обесценивать происходящее, осмыслять свой опыт и приумножать то, что уже присутствует в жизни.
Смотрите видео на YOUTUBE и RUTUBE
— с одной стороны разваливаются отношения с окружающими: прекращается общение с близкими друзьями, возникает напряжение с супругом;
— с другой — есть доход, но не получается его удерживать так, чтобы жить той жизнью мечты и спокойно реализовывать свои планы?
С таким запросом пришла Асель на разбор.
Я делюсь простейшими шагами, которые работают на практике. Показываю, какую ценность даёт наличие обратной связи к текущему моменту, как не обесценивать происходящее, осмыслять свой опыт и приумножать то, что уже присутствует в жизни.
Смотрите видео на YOUTUBE и RUTUBE
YouTube
Почему люди усложняют простые вещи? Разбор с Дмитрием Шаменковым
Что делать, когда:
— с одной стороны разваливаются отношения с окружающими: прекращается общение с близкими друзьями, возникает напряжение с супругом;
— с другой — есть доход, но не получается его удерживать так, чтобы жить той жизнью мечты и спокойно реализовывать…
— с одной стороны разваливаются отношения с окружающими: прекращается общение с близкими друзьями, возникает напряжение с супругом;
— с другой — есть доход, но не получается его удерживать так, чтобы жить той жизнью мечты и спокойно реализовывать…
❤19🔥7👍3
Базовая практика — научиться оставлять себя в покое. Не искать покой как состояние, а именно давать себе покой, оставлять себя в покое.
В этом есть принципиальная разница. Когда человек заходит в практику молчания с ожиданием результата и начинает ждать, итогом почти всегда становится беспокойство, потому что он ждёт появления того, чего в данный момент нет. Состояние начинает набирать обороты, и такая практика превращается в мучение.
Но когда человек действительно отстаёт от себя и позволяет себе просто быть, в какой-то момент он замечает, что ему хорошо и спокойно, что он отдыхает.
Постепенно это состояние начинает переноситься в повседневную жизнь. Меняется способ быть в дороге, в прогулке, в бизнесе. Формируется навык останавливаться, выделять время и пространство для себя.
И только из этого состояния становится возможным формировать образ будущего. Не сидеть в тревожных размышлениях о том, получится или нет, а видеть, к чему хочешь прийти, и сознательно двигаться в этом направлении.
В этом есть принципиальная разница. Когда человек заходит в практику молчания с ожиданием результата и начинает ждать, итогом почти всегда становится беспокойство, потому что он ждёт появления того, чего в данный момент нет. Состояние начинает набирать обороты, и такая практика превращается в мучение.
Но когда человек действительно отстаёт от себя и позволяет себе просто быть, в какой-то момент он замечает, что ему хорошо и спокойно, что он отдыхает.
Постепенно это состояние начинает переноситься в повседневную жизнь. Меняется способ быть в дороге, в прогулке, в бизнесе. Формируется навык останавливаться, выделять время и пространство для себя.
И только из этого состояния становится возможным формировать образ будущего. Не сидеть в тревожных размышлениях о том, получится или нет, а видеть, к чему хочешь прийти, и сознательно двигаться в этом направлении.
3❤65🔥21🙏13🕊3❤🔥2🐳1
В процессе офлайн-встречи прошлого года мы дали возможность открытого микрофона, чтобы участники могли поделиться осознаниями и опытом, которые получили.
Встал парень и сказал: «У меня были табуированные чувства, связанные с сексуальностью. Я их блокировал, потому что они уводили меня ко всем подряд. Через встречу и практику я пришёл в спокойствие и смог разрешить эту часть себя».
В этот момент зал живо включился в процесс. И мы в абсолютной свободе начали глубже говорить на эту тему. Ведь сексуальная энергия — сильнейший инструмент реализации.
Что было дальше — в подкасте.↘️
⚪️ VK
⚪️ YOUTUBE
Встал парень и сказал: «У меня были табуированные чувства, связанные с сексуальностью. Я их блокировал, потому что они уводили меня ко всем подряд. Через встречу и практику я пришёл в спокойствие и смог разрешить эту часть себя».
В этот момент зал живо включился в процесс. И мы в абсолютной свободе начали глубже говорить на эту тему. Ведь сексуальная энергия — сильнейший инструмент реализации.
Что было дальше — в подкасте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤20🔥14🥰2🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, делюсь отрывком из закрытого разбора, где я говорю о том, как мы создаём кривую реальность, в которой у вас всё плохо и ничего не получается.
Это происходит, когда мы начинаем копаться в прошлом, сливать колоссальное количество энергии на попытки разобраться в причинах уже существующей реальности, попытки обвинить себя, окружающих, понять и проанализировать, что мы сделали не так.
В этот текущий момент времени мы снова воспроизводим ту же самую проблемную реальность, от которой хотели уйти.
Работает другое. Практика, которая помогает прямо сейчас привести себя в состояние, где становится хоть немного легче. Замечать это изменение, фиксировать его благодарностью и после этого делать конкретное целевое действие. И тоже самое делать регулярно.
Именно так начинает складываться новая реальность.
Это происходит, когда мы начинаем копаться в прошлом, сливать колоссальное количество энергии на попытки разобраться в причинах уже существующей реальности, попытки обвинить себя, окружающих, понять и проанализировать, что мы сделали не так.
В этот текущий момент времени мы снова воспроизводим ту же самую проблемную реальность, от которой хотели уйти.
Работает другое. Практика, которая помогает прямо сейчас привести себя в состояние, где становится хоть немного легче. Замечать это изменение, фиксировать его благодарностью и после этого делать конкретное целевое действие. И тоже самое делать регулярно.
Именно так начинает складываться новая реальность.
1❤73🔥35🙏9😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда я провожу разборы в наших программах, происходит то, что меня искренне радует и вдохновляет.
Люди сами начинают благодарить и делиться результатами, которые получают в Открытом диалоге.
В видео — про выход из затяжной депрессии Дианочки, про заработок после декрета, про свободу в самовыражении, изменение взгляда на отношения с супругом.
И именно здесь хорошо видно, какую роль в этих изменениях играет практика Открытого диалога.
Сложные ситуации:
— выглядят неразрешимыми потому, что мы пытаемся искать выход в момент, когда дыхание сжимается, а внимание уходит в тревогу и страх;
— выглядят разрешимыми, когда мы приходим в себя, возвращаем внимание в тело, выражаем и проговариваем переживания в поле и чувствуем облегчение. И уже из этого текущего момента начинаем создавать образ того, куда хочется прийти.
Только в таком состоянии — в состоянии контакта с переживаниями — человек может приходить к результатам, которые потом хочется замечать, признавать, благодарить за них, тем самым усиливая дальнейшие изменения.
Люди сами начинают благодарить и делиться результатами, которые получают в Открытом диалоге.
В видео — про выход из затяжной депрессии Дианочки, про заработок после декрета, про свободу в самовыражении, изменение взгляда на отношения с супругом.
И именно здесь хорошо видно, какую роль в этих изменениях играет практика Открытого диалога.
Сложные ситуации:
— выглядят неразрешимыми потому, что мы пытаемся искать выход в момент, когда дыхание сжимается, а внимание уходит в тревогу и страх;
— выглядят разрешимыми, когда мы приходим в себя, возвращаем внимание в тело, выражаем и проговариваем переживания в поле и чувствуем облегчение. И уже из этого текущего момента начинаем создавать образ того, куда хочется прийти.
Только в таком состоянии — в состоянии контакта с переживаниями — человек может приходить к результатам, которые потом хочется замечать, признавать, благодарить за них, тем самым усиливая дальнейшие изменения.
4❤33🔥18🕊6