Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с вербальной агрессией. Такое поведение непросто выдержать, хочется дать отпор. Это понятная, нормальная реакция — мы испытываем много сложных чувств и хотим себя защитить. Чаще всего агрессия в ответ не помогает разрешить ситуацию, а только накаляет обстановку.

Агрессия — это способ выражения сильных эмоций. Агрессивное поведение опасно как для того, кто проявляет агрессию, так и для других участников ситуации. Оно всегда вызывает психологический дискомфорт (напряженность или переживания), а иногда может закончиться причинением физического вреда или нанесением ущерба вещам.

→ В этой инструкции рассказываем, как реагировать на вербальную агрессию, чтобы это не переросло в большой конфликт, и при этом не забывать про себя и свои потребности. Это важный навык, которому можно и нужно учиться самим и учить своих детей.

🔗 Мы подготовили памятку к посту: ее можно сохранить в телефоне или распечатать

#безопасное_общение #отношения #агрессия

@shalash_academy