🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
#سلامت
براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا،
پیاده‌روی به شما برای داشتن یک دیدگاه
مثبت به زندگی کمک کرده و باعث میشود
جوان‌تر به نظر برسید.
پیاده روی همچنین تولید اندورفین را
افزایش داده، فشار داخل عضلات را کم
کرده، برای داشتن خوابی بهتر به شما
کمک کرده و سطح کورتیزول هورمون
استرس را نیز کاهش می‌دهد.
1.6 کیلومتر پیاده‌روی در روز 100 کالری
می‌سوزاند. در سال می‌توانید بدون ایجاد
تغییر در عادات غذاییتان تا 5 کیلو وزن کم کنید......
🍂🌸🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🍂🌸
🆔@shahidmohsentaheri
#سلامت
براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا،
پیاده‌روی به شما برای داشتن یک دیدگاه
مثبت به زندگی کمک کرده و باعث میشود
جوان‌تر به نظر برسید.
پیاده روی همچنین تولید اندورفین را
افزایش داده، فشار داخل عضلات را کم
کرده، برای داشتن خوابی بهتر به شما
کمک کرده و سطح کورتیزول هورمون
استرس را نیز کاهش می‌دهد.
1.6 کیلومتر پیاده‌روی در روز 100 کالری
می‌سوزاند. در سال می‌توانید بدون ایجاد
تغییر در عادات غذاییتان تا 5 کیلو وزن کم کنید......
🍂🌸🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🍂🌸
🆔@shahidmohsentaheri
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
📢📢📢 اطلاعیه 📢📢📢
✅اطلاعیه بسیار #مهم
🔵ویژه پایه های #هفتم و #هشتم
شما عزیزان امسال باید در یک آزمون رفتاری( #سلامت_روان ) که به صورت اینترنتی و آنلاین انجام خواهد شد شرکت کنید.
🔸این آزمون بیشتر سوالات شخصی از شماست
توضیحات تکمیلی مربوط به آن را مشاور مدرسه برایتان کامل توضیح خواهند داد اما قبل از توضیحات ایشان بهتر است
❌کلیپی که برایتان آماده کرده ایم ببیند تا از جزئیات این آزمون آگاه شوید❌
✅ دانش آموزان پایه های #هفتم و #هشتم این کلیپ را حتما حتما ببینید👇👇👇👇👇👇👇
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
📢📢📢 اطلاعیه 📢📢📢
✅اطلاعیه بسیار #مهم
🔵ویژه پایه های #هفتم و #هشتم
شما عزیزان امسال باید در یک آزمون رفتاری( #سلامت_روان ) که به صورت اینترنتی و آنلاین انجام خواهد شد شرکت کنید.
🔸این آزمون بیشتر سوالات شخصی از شماست
توضیحات تکمیلی مربوط به آن را مشاور مدرسه برایتان کامل توضیح خواهند داد اما قبل از توضیحات ایشان بهتر است
❌کلیپی که برایتان آماده کرده ایم ببیند تا از جزئیات این آزمون آگاه شوید❌
✅ دانش آموزان پایه های #هفتم و #هشتم این کلیپ را حتما حتما ببینید👇👇👇👇👇👇👇
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅
📢📢📢 اطلاعیه 📢📢📢
✅#اطلاعیه بسیار مهم #
ویژه پایه های #هفتم و #هشتم
شما عزیزان امسال باید در یک آزمون رفتاری( #سلامت_روان ) که به صورت اینترنتی و آنلاین انجام خواهد شد شرکت کنید.
🔸این آزمون بیشتر سوالات شخصی از شماست.
توضیحات تکمیلی مربوط به آن را مشاور مدرسه برایتان کامل توضیح خواهند داد اما قبل از توضیحات ایشان بهتر است
❌مراحل تصویری که برایتان آماده کرده ایم ببیند تا از جزئیات این آزمون آگاه شوید❌
✅ دانش آموزان پایه های #هفتم و #هشتم این را حتما حتما ببینید👇👇👇👇👇👇👇
🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅
📢📢📢 اطلاعیه 📢📢📢
✅#اطلاعیه بسیار مهم #
ویژه پایه های #هفتم و #هشتم
شما عزیزان امسال باید در یک آزمون رفتاری( #سلامت_روان ) که به صورت اینترنتی و آنلاین انجام خواهد شد شرکت کنید.
🔸این آزمون بیشتر سوالات شخصی از شماست.
توضیحات تکمیلی مربوط به آن را مشاور مدرسه برایتان کامل توضیح خواهند داد اما قبل از توضیحات ایشان بهتر است
❌مراحل تصویری که برایتان آماده کرده ایم ببیند تا از جزئیات این آزمون آگاه شوید❌
✅ دانش آموزان پایه های #هفتم و #هشتم این را حتما حتما ببینید👇👇👇👇👇👇👇
🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅
👆آموزش دانش آموزان پایه هفتم برای شرکت در آزمون #سلامت_ روان
🙏 با سپاس از آقای دکتر رهیده
🙏 با سپاس از آقای دکتر رهیده