🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃


✅ راهکارهایی برای بالا بردنِ #اعتماد_به_نفس

گذشته را بپذیرید و آینده را دگرگون کنید.💪

❌ در بندِ گذشته نباشید❌
👈 زیرا گذشته را نمیتوان تغییر داد..

☑️ اما از تجربه‌ها، خطاها و شکست‌های گذشته درس بگیرید😇

✔️ آینده هم هنوز آفریده نشده و آینده چیزی نیست جز انديشه های شما و تلاش و کوشش برای رسیدن به آنها💪

😎 عاقلانه به گذشته نگاه کنید و اندیشه و وقتِ خود را صرفِ چیزی کنید که توانِ آفریدن یا دگرگون کردنِ آن را دارید.👏

🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿
🆔@shahidmohsentaheri

#اعتماد_به_نفس

اعتماد به نفس چیزی نیست که کسی بیایدو آن را به شما هدیه دهد و یا ان را قبلا داشته اید و حالا از دست داده اید.

 اعتماد به نفس همان احساس قدرتمندی است.
🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت #فرزند

🔵 هرگز
🔹تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است

👈فرزندتان باید بتواند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کند.
جواب بدهد،
مخالفت کند،
مبارزه کند...

اینکه فرزند هميشه حرف گوش كند نشانه سلامتش نیست
اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرد و هميشه حرف گوش كند.

فرزندی تربيت كنيد كه به خاطر #عشق و #اعتماد به شما با شما همكاری كند.👌

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃


🏖 راه‌های افزايش #اعتماد به نفس:

١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند
۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛
چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او.
۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند.
۴ ـ بلند و جدي حرف بزنيد.
۵ـ هنگام دست دادن جدي باشيد.
۶ـ در جمع نظر بدهيد.
۷ـ خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.

🆔 @shahidmohsentaheri


🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🌸🍃
🍃


#امیدوار_باش

به آینده‌ ای که خدا زودتر از تو آنجاست
#ایمان داشته باش
به خدایی که رحمتش بی‌ پایان است...


و #اعتماد داشته باش
به بخت نیکی که پس از صبرت
سر خواهد زد...

🍃
🌸🍃